тези които

Харесвате ли бекон? Правя го. Е, само свинското. Не е човек. Изобщо не харесвам своето.

Бекон. Тук. Голям пъп. Затлъстяване. Четири имена (от много) за много атрактивен котел, който много от нас влачат със себе си. Получаването му изобщо не е проблем, но да се отървете от него може да бъде почти невъзможно. Главно защото много хора нямат идея как да го размахат завинаги.

Когато гледа потни спортисти, неспециалистът чувства, че е открил чудодеен ключ към стройността: излишните килограми просто се потят! Но тъй като не иска да тренира, той решава по-лесен начин: или да седне в сауната, или да сложи сауната. След няколко часа мъчения във вонящ хидрокостюм, все пак се оказва, че не е имал желания ефект.

Мазнините не могат да се изпотяват. Физически това не е възможно. Представете си парче свинско беконче (не е задължително да е "адидаска", а само мазното). Когато го хвърлите в тигана и го загреете малко, той започва да се топи. За известно време вместо парче сланина в него се носят мазен сок и парчета пръжки. Да, изглежда, че човешкият "бекон" също ще се стопи с нагряване, но това е проблемът: разтопеният бекон е мазен. Човешка пот бр. Това, което се излива от нас по време на упражнения, физическа работа или обичайно излежаване на плажа (или дори по време на страха преди изпита, публиката или първата среща), е обикновена вода. Плюс малко минерали, тъй като потта е солена.

Освен това всички се потят по различен начин. И парадоксално, но тези, които имат най-малко движение, се потят най-много: затлъстели хора. Ако се огледате, ще забележите потта, която се лее от тези, които носят половин метър излишна мазнина (но честно казано, ако носете петдесет килограмова раница, и вие бихте се изпотили, нали?). Според логиката на „изпотяване на мазнини“, те не трябва да затлъстяват, когато се изпотят толкова много!

От друга страна, количеството пот по време на упражнения малко говори за това колко интензивна е била тренировката. Няма проучване дали човек се поти повече, докато играе тенис или на стационарен мотор. И всъщност не е нужно да се фокусирате върху потта като такава. Това, че се изпотявате, не означава, че отслабвате - броят на изгорените калории е много по-важен. След тренировка вероятно ще имате няколко грама по-малко, но това са грамове загубена вода. И в интерес на собственото си здраве, трябва да го попълните възможно най-скоро, в противен случай рискувате дехидратация и в най-лошия случай дори колапс.

Ако вашата дейност е само малко по-екшън от спокойна разходка в парка (между другото, за наистина затлъстелите, това е препоръчителното начало на пътя към стройността!), Вероятно ще забележите малко влага по време на спорт (въпреки че използвате антиперспирант на уважавана марка).). Но никога не се опитвайте да сравнявате „качеството на потта“ с другите! Познавам двама братя, и двамата практикуват. И въпреки че често тренират заедно (и едни и същи упражнения с еднакво натоварване), те са също толкова високи и тежат толкова, по-големият едва е росен след тренировка, но по-младият изглежда сякаш току-що е излязъл от душ (с изключение на аромата, разбира се).

Наскоро имах еретична идея: исках да си купя „клинове в подкрепа на отслабването“. Всичко звучеше добре в рекламата. Носите клинове (само за изключително ниската цена, която виждате на екрана!), Започвате да се потите в тях, изгарянето на мазнините се ускорява и отслабвате! Страхотен! След това положих усилия и разгледах рецензиите на „дискусионните форуми на баба“. Всички жени, които вярваха в рекламата, сега имат смрадливи костюми вкъщи, които изобщо не са взели. В края на краищата, това също би жилело: само изпотяването не изгаря мазнините (нито се топи, тъй като при нормална телесна температура дори свинският бекон не се превръща в течност!). Единственото нещо, което става по-тънко след закупуването на чудотворните порти, е портфейлът ви (надявам се нашият сайт да не е спонсориран от компания за телешопинг!).

Затова отново скрих двадесетте в портфейла си. Предпочитам да й купя зеленчуци. Ще има по-добър ефект върху сланината ми.