вашият

Здравословният сън е важен за детето не само да си почива добре и да не се дразни по време на събуждане (и родителите да си почиват), но и защото навиците на съня и детските разстройства могат да бъдат предадени в зряла възраст до голяма степен или заедно. фактори, които да станат причинители на психически дискомфорт и разстройства.

Ако искаме да осигурим на детето всички условия за здравословен сън и сън, трябва да разберем по-широкия контекст на общите нужди на малък човек. Това, че този „човек“ е малък, не означава, че неговите нужди са малки. „Малкият човек“ е напълно различен от големия. Не бива да го гледаме със собствените си очи и да мислим, че опитът му е същият като нашия. Нервната система на новороденото все още е много незряла. Човешкото дете е много неразвито, за да функционира в света, знайте колко време им отнема да се научат да се движат самостоятелно, например. Младото дете се движи самостоятелно малко след раждането си. Човешкото дете се ражда напълно зависимо, оцеляването му зависи от връзката му с възрастния, който се грижи за него. Този човек може да се нарече и лице за връзка и системата за грижи за малко дете, която отчита всички негови нужди, произтичащи от естествената зависимост от връзката с неговия болногледач (в по-голямата част това е собствената му майка), е Наречен образование за взаимоотношения. Това е широката база, на която трябва да разчитаме, за да разберем как трябва да се грижим за детето си, докато то спи и спи.

Образованието по взаимоотношения ни напомня за забравеното
Бихме могли да кажем, че изглежда ненужно да анализираме това, което е напълно естествено, защото силата, която е оформила живота ни, която е довела до еволюция в продължение на милиони години до наши дни и която е причинила човешките малки да се раждат толкова зависими, от другата страна дари майката с много инстинкти и вътрешни чувства, които й казват как да се грижи за детето по естествен начин, да се превърнем в здрав възрастен и да запазим вида си във все по-напреднала форма. За съжаление обаче това, което еволюцията е създавала успешно толкова дълго време, е нарушено от мисленето на човека в нашия западен свят. (Ще оставя допълнителни съображения на читателя защо това се е случило ... Може да е до известна степен свързано с растежа на човешкото его, което сега трябва да се научим да подчиняваме на висшите, по-благородни човешки аспекти.)

Образованието по отношения има за цел да ни напомни за това, което сме забравили през последните десетилетия. Той е модерен, основан на изследвания и най-важното е много ефективен на практика - допринася за здравословното развитие на детето и здравословните взаимоотношения в семейството.

Теорията за „глезенето“ на малки деца е пълна глупост
Нека разгледаме някои изследвания, които потвърждават истинността на образованието за взаимоотношения. Шокиращо изследване се проведе през миналия век (беше повече през първата половина на миналия век). Човекът, който инициира това изследване, искаше да разбере на какъв език ще започнат да говорят с деца, ако никой не говори с тях. Сестрите осигурявали на тези деца всички техни физически нужди, но те не разговаряли с тях и не общували с тях по друг начин (не ги взимали в ръце). Тези деца се справяха много зле и някои умряха ...

Наскоро изследователите Бел и Ейнсуърт изследваха широко разпространена на Запад теория, която гласи, накратко, че „разваляме“ дете, когато го носим, ​​успокояваме предполагаемия му „неразумен“ плач и т.н. Те наблюдават две групи родители и деца. В първата група бяха родители, които прилагат обучение за взаимоотношения с децата си. Това означава, че родителите реагираха внимателно на нуждите на децата, осигуриха сигурна база за децата си и децата бяха здраво привързани към тях. Във втората група родителите, които са трудни за лечение на деца, не реагират на техните нужди интуитивно, незабавно, а по-скоро според графици. Това попречи на децата да формират сигурна привързаност, т.е. j. сигурна връзка. Децата гледаха една година или повече. В резултат на това в първата група бяха по-независими деца, т.е. деца със сигурни отношения.

Накратко, изследванията показват, че теорията за „глезенето“ на малки деца е напълно глупост. Ако вземете децата бързо на ръце, те бързо ще се отдалечат от него. Детето трябва да премине през естествен етап на развитие на здравословна зависимост, за да стане самостоятелно. „Предпоставка за здравословното развитие на детето е„ сигурна връзка “, при която детето знае, че може да разчита на родителска емоционална и активна подкрепа, подкрепа в ситуации на стрес и тревожност.“.Майката се превръща в "сигурна база", "безопасно убежище". Основата на майката да функционира като „безопасна база“, „безопасно пристанище“ е нейната фина реактивност: „...matka jemnocitne, t. j. диференциран, адекватно реагира на сигналите на детето, с любов е склонен към него, защитава го и при необходимост го утешава, успокоява.„MUDr. Д-р Йозеф Хащо, в книгата „Връзка (до корените на любовта и безпокойството)“ (Vydavateľstvo F, 2005).

Отговорете на нуждите на детето
Обучението по взаимоотношения се отнася до целодневна грижа за детето през деня и през нощта. В крайна сметка е вярно, че в началото дори не е възможно да се разграничи кога новороденото има „ден“ и кога „нощ“. Основата е, че майката постоянно реагира на нуждите на детето. Може да изглежда изтощително, но е точно обратното, защото бебето е по-щастливо и по-малко плаче. В края на статията предлагам практически съвети как да се грижите за малко дете, така че да спестите възможно най-много енергия.

Образованието в отношенията може да бъде разделено на кърмене при поискване, раждане на бебе и сън заедно, въпреки че тези компоненти се припокриват. Например, през деня майката носи бебето и в същото време, ако е необходимо, кърми при поискване, също го приспива, когато е необходимо, през нощта майката спи с бебето и го кърми при поискване на половина време поло Благодаря при такъв постоянен контакт майката се научава да разбира разбирането на бебето, за да може да се грижи за него още по-добре.

Бих искал да осъдя методите, които съветват родителите да „спят“ децата си, като ги оставят да плачат. Той е много нечувствителен. Това очевидно е в противоречие с принципите за обучение на взаимоотношения. От раждането бебето винаги трябва да заспива и да спи в спокойна обстановка цяла нощ. Водещият американски педиатър д-р. Уилям Сиърс, който и съпругата му са автор на десетки успешни книги за родители (а те са и родители на осем деца), посочва, че сънят не може да бъде насилван от дете чрез нечувствителни техники. Родителите, които карат детето да плаче, рискуват да загубят чувствителност към него и да отслабят връзката. Според него е много по-подходящо да се създадат такива условия за дете, че сънят да може естествено да го завладее. Трябва да ценим онези ценни моменти, когато приспиваме бебето си на ръце или по друг приятен начин, защото те бързо ще отминат. Той посочва, че начина, по който се грижим за детето през деня, може да подпомогне и по-лесен сън - кърменето на детето при поискване, а не по твърд график, и честото носене имат положителен ефект. Децата, които носят родителите си за около три часа през деня, спят по-добре през нощта.

Д-р Сиърс съветва родителите да приспиват бебето си по едно и също време през деня и вечер и да им помагат с приятни ритуали преди лягане - вана, масаж, колебания, приспивни песни.

Бебетата много често заспиват, докато носят или кърмят
Бебето може да се носи, кърми и спи едновременно. Ако е през деня, можете да го носите през цялото време, когато спи. Ако е вечер или нощ, поставете го внимателно, когато заспи. Внимавайте да не го сложите твърде рано, по време на фазата на лек сън. Не го съхранявайте, докато няма напълно отпуснати крайници и неподвижно лице. Добре е да носите или люлеете бебето си преди лягане. Важно е да се научите да успокоявате бебето си по правилния начин - тоест, като кърмите, усещате близостта си, усещате движението си. Можете да използвате филота, на който седнете и сложите детето в шал, шал и леко ще го люлеете. По този начин не се уморявате много и бебето бързо се успокоява.

Практически съвети за добър сън на бебето

MUDr. Jela Maliariková

Детско списание
Снимка от Thinkstock.com

ИНТЕРЕСУВАТЕ СЕ ОТ НАШИТЕ СТАТИИ?
Можете да ни подкрепите, като се абонирате за детското списание тук или като закупите детското списание в безплатна продажба. С абонамента за бебе получавате и специални промоции за бебета и малки деца като подарък (които също можете да поръчате отделно чрез дистрибутора тук).