Соята има изключително свойство: съдържа пълноценни протеини, т.е. с всички аминокиселини, от които тялото ни се нуждае. Освен това има високо съдържание на протеин - 35%. Благодарение на тази висока хранителна стойност соята може да бъде описана като суперхрана.
| 2,99 евро |
| 2,99 евро |
| 3,98 евро |
| 4,99 евро |
| 4,99 евро |
| 5,98 евро |
| 3,99 евро |
| 3,99 евро |
| 4,98 евро |
Описание на продукта
Country Life Soybeans BIO 500 g
Соята има изключително свойство: съдържа пълноценни протеини, т.е. с всички аминокиселини, от които тялото ни се нуждае. Освен това има високо съдържание на протеин - 35%. Поради тази висока хранителна стойност соята може да бъде описана като суперхрана.
Поради факта, че соята е най-често срещаната генетично модифицирана култура, че тя се е превърнала в основна храна за добитъка, тя се използва във силно индустриализирани форми, соята често се отхвърля. Следвайте тези най-добри практики, когато консумирате соя:
1. Внимавайте за скрита соя в полуфабрикати, колбаси и др.
2. Консумирайте соеви продукти с биологично качество, за да сте сигурни, че соята не е ГМО и се отглежда в биологично земеделие, тогава тя не идва от райони, създадени от обезлесяване.
3. Ако имате проблем с храносмилането на соя, предпочитайте ферментирали продукти като мисо, темпе или соев сос.
4. Накиснете соята за дълго време преди готвене, дори 24 часа. Накисващите се хранителни вещества се отстраняват.
5. Не разчитайте само на соята като източник на протеин. Други бобови растения също са добър източник на протеин.
6. При деца добавяйте соя внимателно, препоръчително е да се опитате да я добавите едва след 1-вата година. Соята принадлежи към т.нар Големите осем алергени, които причиняват 50-90% от хранителните алергии. Посочва се, че 0,4% от децата са алергични към соя, при половината от тях затрудненията изчезват в рамките на седем години, при възрастните това не е значителен алерген.
Състав: соя *. * Продукт от контролирано биологично земеделие.
Алергени: Соя. Може да съдържа следи от глутен.
Съхранение: Да се съхранява при температури до 25 ° C и относителна влажност до 70%.
Законодателна класификация: Бобови растения - соя
Инструкции за подготовка: Накиснете соята за 8 - 12 часа, изплакнете и варете 1 - 1,5 часа, докато омекне.