Много лекари и алтернативни терапевти са склонни да оценяват здравето от гледна точка на изолирани единици. При проблеми с плодовитостта те се фокусират изключително върху областта на репродуктивните органи и хормоналната регулация. Въпреки това, плодовитостта не е въпрос само на яйчниците, матката, тестисите и хипофизата.

може бъде

Риск от потискане на симптомите

Разбира се, възможно е до известна степен да „заблудим“ организма, заобикаляйки причината за проблема и потискайки симптомите му. Пример е индуцирането на овулация чрез хормонална стимулация.

В много случаи този подход ще помогне да се постигне целта на бременността. Съществува обаче относително висок риск от странични ефекти и други усложнения, като:

  • лечението няма да помогне за забременяване,
  • лечението причинява други проблеми (например синдром на хиперстимулация и др.),
  • лечението ще помогне за постигане на бременност, но може да бъде рисковано - по някаква причина тялото на жената не е било оптимално подготвено за бременност и може да доведе до повишен риск от спонтанен аборт, преждевременно раждане или здравословни усложнения при бебето.

Има, разбира се, много двойки, при които причината за безплодието не може да бъде разрешена освен с помощта на техники за асистирана репродукция, а също и такива, на които биха помогнали по-щадящи методи, но те изглеждат твърде взискателни и продължителни (диета, упражнения).

Пример:

Двойката не успява да забременее, жената открива синдром на поликистозните яйчници и мъжът има лоши резултати от спермиограмата. И двамата са с наднормено тегло, липса на упражнения и лоша диета. Лекарят ще препоръча изкуствено осеменяване.

След стимулация жената развива големи кисти, поради което не може да продължи оплождането, трябва да изчака няколко месеца, за да се усвоят кистите. След това продължават стимулацията с коригиран хормонален състав. Първият опит е неуспешен, вторият забременява, но при 8-ми аборт, при третия опит бременността се запазва, но е много рискована. Жената развива тежък гестационен диабет, трябва да инжектира инсулин и се наблюдава за повишен риск от прееклампсия. Тя ражда преждевременно на 32 т, бебето страда от неонатална жълтеница и по-късно екзема.

Две години по-късно двойката би искала второ дете, но би искала да избегне проблемите, които са имали по време на първата си бременност. Започват да спортуват и да коригират диетата си, постепенно успяват да отслабнат. И двамата имат няколко акупунктурни сесии. След 8 месеца жената успява да забременее по естествен път, бременността основно протича без проблеми и жената ражда здраво бебе до крайния срок.

Защо се случи това? Синдромът на поликистозните яйчници се причинява главно от небалансирана диета и инсулинова резистентност, което причинява удебеляване на одеялото, покриващо яйчниците, ановулация и безплодие. Ако тази ситуация не се спазва и се предизвика бременност, постоянната инсулинова резистентност причинява повишен риск от аномалии в развитието на плода, повишен риск от спонтанен аборт, риск от развитие на гестационен диабет, прееклампсия, преждевременно раждане и други усложнения. Единственото безопасно и трайно решение в такъв случай е да коригирате начина си на живот.

Предотвратяване

Като цяло може да се каже, че всяка двойка, планираща бременност, ще се възползва поне от основна преоценка на живота прибл. 3 - 6 месеца преди бременността.

Естествено е да не пушите и да не използвате други вещества, които предизвикват пристрастяване.

Ако искате да бъдете наистина задълбочени или сте претърпели големи нарушения в начина си на живот, препоръчително е да се подложите на детоксикационно лечение.

Холистичен подход

Когато тялото е добре подхранено, наситено с кислород, окървавено и отпочинало, има голям шанс всичко да протече гладко. Всеки от нас обаче е ежедневно изложен на обезпокоителни влияния, физически или психически, което увеличава вероятността за отклонение от оптималната функция. Конкретният начин, по който се проявява дисбалансът, зависи до голяма степен от вродената конституция на индивида.

Систематичното нарушение от един тип рано или късно ще причини заболяването на органа, който имаме най-отслабена.

Основата на холистичния подход при лечението е правилното определяне на причината за проблема, който може да се крие при привидно несвързани обстоятелства.

Безплодието може да бъде причинено например:

  • наднормено или недостатъчно тегло - нарушаване на хормоналната регулация,
  • липса на движение, респ. заседнала заетост - нарушен кръвен поток, нарушаване на хормоналната регулация, производство на по-нискокачествени яйцеклетки и сперматозоиди, отслабване на тазовото дъно,
  • небалансирана или некачествена диета - производство на некачествени яйца и сперма, нарушена хормонална регулация, прекомерен прием на токсини (напр. консерванти), а също.,
  • лошо състояние на червата и чревната микрофлора - нарушена имунна функция, нарушена абсорбция и хранително недохранване, повишена пропускливост на чревната стена причинява проникването на вредни съединения, които допълнително дразнят имунната система и натоварват черния дроб,
  • ментални блокове - Отрицателните емоции от различен произход могат да усложнят бременността по много начини.

Енергия

Важна концепция в много холистични терапии е ЕНЕРГИЯ (qi). Можем да си представим всичко под него - от слаби електрически импулси в невроните през притока на кръв до аура или други форми.

Независимо дали вярваме или не, остава фактът, че практическото приложение на знанията за тези терапевтични насоки носи неоспорими резултати - добър пример е акупунктурата.

Независимо от името, всеки от нас чувства, че понякога има повече „енергия“, а понякога по-малко. Дори и най-големият скептик понякога казва „нямам енергия“, когато се чувствам уморен.

Как възниква тази енергия?

Енергията се създава от храната, дишането (кислородът е необходим за освобождаване на енергия от храната) и движението. Оптимално и трите компонента трябва да са в баланс, те не са взаимозаменяеми.

Което причинява липса на енергия?

Това може да бъде недостатъчен доход, прекомерни разходи или недостатъчна способност на тялото да съхранява енергия. Според традиционната китайска медицина бъбреците са отговорни за поддържането на енергията (можем да си я представим като батерия, автомобилна батерия).

Значението на енергията за плодородието

Липсата на енергия се отразява негативно на либидото, плодовитостта и способността да се поддържа бременност, наред с други неща.

Бременността, раждането и грижите за детето са енергоемки процеси - уморен, изтощен организъм може да не е достатъчно подготвен за тези задачи.

Органен контекст

Ако имате опит с алтернативна медицина, вероятно вече сте се сблъсквали с твърдението, че безплодието е свързано с отслабена бъбречна енергия, претоварен черен дроб или прекомерно излагане на токсини.

Може би сте се чудили - как черният дроб и бъбреците са свързани с плодовитостта? Ето някои основни връзки.

Бъбреци

Знаем, че бъбреците имат задачата да регулират течностите в организма, да филтрират водоразтворимите замърсители от кръвта и да ги източват в урината. Това обаче не е единствената им функция - според традиционната китайска медицина, добрата, балансирана бъбречна енергия е една от ключовите предпоставки за забременяване и поддържане на здравословна бременност.

Отслабването на бъбреците може да се прояви като:

  • прекомерна умора
  • намалено либидо
  • нарушен имунитет, алергии, астма
  • много обилно менструално кървене
  • поднормено тегло и невъзможност за напълняване
  • безплодие, проблем с поддържането на бременността

Бъбреците се увреждат от:

  • недостатъчно, повърхностно дишане
  • прекомерен прием на токсини
  • лош режим на пиене
  • консумация на бобови растения - картофи, домати, чушки, патладжан
  • студ от краката или директно върху кръста и бъбреците
  • консумация на осолени храни
  • консумация на студени и охлаждащи ястия (сладолед, тропически плодове, излишък от сурови зеленчуци и плодове през зимните месеци, пиене на студена вода)
  • стрес, прекомерни притеснения и дори страх или депресия
  • изтощително упражнение или липса на физическа активност

Бъбреците ще бъдат подпомогнати от:

  • дълбоко коремно дишане, пеене
  • лечение за детоксикация (особено глухарче, хлорела, спирулина, зелен ечемик) и ограничаване на приема на други токсини
  • добър режим на пиене
  • консумация на определени храни, поддържащи бъбречната енергия - годжи, черен сусам, орехи, боб адзуки, канела
  • нагряване на студени крака със суха топлина - инфралампа, нагрята солна подложка (може да се прилага и директно върху бъбречната област)
  • балансирана диета
  • балансирано движение
  • специални упражнения за чигонг
  • балансирано душевно състояние, релаксация, редовна почивка
Лично аз забелязах, че енергията изглежда много по-бързо да избяга от слабо, неконсолидирано тяло - тя е като спукан контейнер, в който можете да добавяте всякакви качествени хранителни вещества и да практикувате дълбоко дишане, но никога не изграждате достатъчен енергиен резерв.

Хората, които имат проблем с поднорменото тегло, дори ако се хранят добре и не спортуват, често парадоксално установяват, че когато започнат да спортуват, нуждата им от храна не се увеличава (или дори леко намалява), но въпреки това те наддават и се чувстват по-добре от преди.

Това е свързано с по-добро кръвообращение и оксигенация, оптимизиране на метаболизма, но може би и с подобряване на енергийния статус на бъбреците.

Черен дроб

Черният дроб е отговорен за производството на жлъчка, холестерол, някои протеини, превръщането на глюкозата в гликоген, регулира аминокиселините в кръвта, съхранява желязото и кръвта, разгражда амоняка до урея, регулира съсирването на кръвта, изгражда имунни фактори при инфекция, метаболизира естрогени и нарушава надолу токсини от кръвта. Чернодробните метаболити се екскретират в кръвта или жлъчката, вредните вещества от жлъчката се разграждат във фекалиите, вредните вещества от кръвта се поемат от бъбреците и се екскретират с урината.

Отслабването и нарушената чернодробна функция могат да се проявят като:

  • кожни проблеми - екзема, акне
  • проблемна менструация - много обилно или леко кървене, болка преди и по време на менструация, ПМС и други симптоми, свързани с доминиране на естрогена (кисти на яйчниците, миома, ендометриоза)
  • Главоболие
  • нарушено храносмилане - нарушено храносмилане на мазни храни и др.
  • нарушено съсирване на кръвта
  • капризност, изблици на гняв
  • безплодие, многократни аборти

Черният дроб е вреден:

  • прекомерна консумация на алкохол
  • консумация на тежки пържени и мазни храни, излишни животински мазнини
  • консумация на неестествени храни и химикали в диетата, дишане на замърсен въздух
  • консумация на лекарства, включително хормонална контрацепция
  • използване на неестествена козметика и дрогерии
  • недостатъчно, повърхностно дишане (белите дробове не могат да изпълнят в достатъчна степен детоксикиращата си функция и увеличеното натоварване се прехвърля върху черния дроб + липса на стимулиране на движенията на диафрагмата)
  • наличие на паразити (главно молци)
  • стрес, преумора

Черният дроб ще помогне:

  • дълбоко коремно дишане, пеене
  • лечение за детоксикация (особено жълт кантарион, глухарче, хлорела, спирулина, зелен ечемик) и ограничаване на приема на други токсини
  • сутрешна гладна чаша хладка вода с лимонов сок
  • олекотяване на диетата - предпочитание на растителните масла пред маргарините и наситените мазнини
  • балансирано движение
  • антипаразитно лечение (Prazinquatel върху тения)
  • балансирано душевно състояние, релаксация, редовна почивка

Бели дробове

Белите дробове отговарят за дишането, т.е. обмен на газове между външната и вътрешната среда. Целта е да се осигури адекватно ниво на кръвни газове - кислород и въглероден диоксид. При дълбоко дишане с правилното участие на всички дихателни мускули, включително диафрагмата, има и масаж на коремните органи (черен дроб, далак, бъбреци, стомах, черва, до репродуктивните органи и тазовото дъно), който поддържа тяхното правилна функция.

При плитко дишане това стимулиране отсъства на органите и при липса на продължително дишане функцията на тези органи може да бъде нарушена.

В същото време, повърхностното дишане не осигурява достатъчен обмен на кръвни газове, недостатъчната оксигенация кара много метаболитни процеси да не работят оптимално, някои замърсители се разграждат напълно, които трябва да се разграждат по-сложно в черния дроб или бъбреците, което отново ги отслабва.

Освен всичко друго, в мозъка липсва кислород, който контролира всички процеси в тялото.

Следователно недостатъчното, повърхностно дишане може да причини:

  • влошаване на храносмилането
  • чернодробно и бъбречно увреждане
  • повишена концентрация на замърсители в организма
  • хормонален дисбаланс
  • увреждане на плодовитостта до безплодие

Решението е просто:

  • започнете да практикувате дълбоко коремно дишане редовно, поне два пъти на ден в продължение на 10-15 минути - постепенно дишането ви ще се задълбочи, дори ако вече не се фокусирате върху него
  • за преходен период помогнете на тялото с детоксикационно лечение

Черва

Тънкото и дебелото черво осигуряват разграждането на храната до използваеми градивни елементи, усвояването на хранителните вещества в кръвта и отделянето на баласта от изпражненията. Здравословната микрофлора в дебелото черво е и основният стълб на функционираща имунна система - нарушаването на микрофлората чрез неподходяща диета, консумацията на консерванти и антибиотици причинява нарушен имунитет - алергии, повтарящи се инфекции, автоимунни заболявания и имунни проблеми с плодовитостта.

Неидентифицираните хранителни алергии (особено целиакия) причиняват нарушаване на чревната стена и увеличават чревната пропускливост. След това молекулите, които не са предназначени за усвояване (вредни вещества или частично усвоени хранителни вещества), започват да навлизат в кръвния поток, което допълнително дразни имунната система, натоварва черния дроб и бъбреците с необходимостта от разграждането на тези компоненти.

Нарушената функция на червата може да се прояви като:

  • диария, запек
  • нарушен имунитет - чести инфекции, автоимунни заболявания
  • кожни проблеми - екзема, акне
  • недостатъчно усвояване - хранително недохранване и свързано с това нарушаване на други функции на организма
  • претоварване на черния дроб и бъбреците
  • нарушена хормонална регулация
  • нарушена плодовитост

Ще помогне на червата:

  • дълбоко коремно дишане
  • редовно упражнение
  • балансирана диета
  • Консумация на храни, подобряващи чревната пропускливост - ленени семена, псилиум, хлорела, спирулина, зелен ечемик
  • консумация на пробиотични и пребиотични храни - кисели млека с живи култури (в идеалния случай Lactobacillus bulgaricus), чесън, лук, кисело зеле

Мозък

Мозъкът е контролен център на целия организъм - тук се срещат новини за случващото се в тялото. Хиляди процеси протичат горе-долу автоматично и изискват само от време на време корекция - дишане, пулс, отделяне на храносмилателни сокове, чревна перисталтика, репродуктивни функции, имунен контрол.

Прекомерният стрес и натоварването на мозъка или постоянните негативни мисловни концепции могат да нарушат тези процеси по различни начини, а в дългосрочен план също да предизвикат т.нар. "психосоматично заболяване".

Някои хора имат стомашно разстройство при стрес, други получават диария или запек, други имат главоболие, а други имат хормонално разстройство.

Какво ще помогне на претоварения мозък:

  • релаксиращи масажи
  • целенасочена релаксация и медитация
  • цветна терапия, арт терапия, музикална терапия, хидротерапия
  • физическа дейност
  • дълбоко коремно дишане

Струва си да се отбележи, че противоположната крайност, т.е. недостатъчното мислене и липсата на стрес, не вредят на тялото и явно са от полза за репродуктивните функции.

Преглед на най-известните холистични терапии

  • Традиционна китайска медицина (TCM) - билколечение, акупунктура, масаж, терапевтични упражнения и диета - правилно формулираното лечение е много ефективно като самостоятелна терапия, но и поддържащо лечение с едновременно използване на асистирани репродуктивни методи.
  • Фитотерапия - Правилно формулираното билколечение има способността да действа върху широк спектър от здравословни усложнения, включително безплодие.
  • Диетична терапия - диета по кръвни групи, диета по пет елемента, диета по метаболитни типове и други методи позволяват на „просветения“ диетолог да приспособи подходящите диети към метаболитните нужди на индивида. Добре разработената диета може да реши изненадващ брой здравословни проблеми от нарушено храносмилане, имунитет, свръхкиселинност, цивилизационни заболявания до безплодие.
  • Холистична физиотерапия - комбинация от физиотерапевтични методи като остеопатия, висцерални манипулации и коригиращи упражнения могат да укрепят тазовото дъно, да подобрят стойката, да подобрят притока на кръв към репродуктивните органи, да подобрят храносмилателната функция и по този начин имунитета, да подобрят функцията на яйчниците (включително овулация и менструация след преждевременна менопауза), мускулни и нервни блокове, подобряване на проходимостта на фалопиевите тръби и подобряване на кръвообращението в матката.
  • Рефлексология - масажът на рефлекторни зони на ръцете, краката и ушите успешно се използва като поддържащо лечение за безплодие. Стимулирането на рефлекторните зони засяга съответните органи и подпомага правилната им функция.
  • Психосоматична терапия, медитация и визуализация - умствените блокове могат да бъдат както основно, така и вторично усложнение на плодовитостта. Основна причина - страхове от незадоволително партньорство, финансова или жилищна ситуация, страхове от управление на родителството и др. Вторична причина - след продължителни проблеми със зачеването или спонтанни аборти, често се образуват психични блокове, които могат да продължат дори след отстраняването на основния проблем (който може да бъде например хранителен дефицит или излишък на токсини в организма). В такива случаи е необходимо да се работи с психиката - да се осъзнае произхода на блоковете и да се работи по тяхното отстраняване и заместване с позитивни мисли.

Автор на статията:
Хелена Биеликова