Чиа (цели семена от Salvia Hispanica, наричани по-долу Chia) е трайна и екологична храна. Листата съдържат висок процент масло, което също е много ефективно средство против насекоми. В резултат на това не са необходими пестициди за отглеждането му (биологично отглеждане).
Не е възможно да се отглежда в нашите райони. У нас ще расте зелено растение, но без семена. Чиа се нуждае от специални условия за отглеждане. По-голяма зима през нощта и повече топлина през деня.
КОНСУМАЦИЯ:
Чиа няма вкус, така че не разваля вкуса на никоя храна. Идеално е да се консумира цялото семе от чиа, тъй като то преминава през тракта и в същото време прочиства червата. Маите поставят семето във вода, създавайки гел, който вкусват с лимон (напитка от чиа фреска). Или са захапали цели сухи семена от чиа.
Въпреки това, не всеки се чувства удобно да яде цели семена, така че можете внимателно да го изпържите и смилате. Печена, защото Чиа е мазна и се смила по-добре с нежно печено. С него можете да поръсите всякаква храна. Ако решите да добавите Chia към печенето, печенето на Chia ще му придаде деликатен ядков вкус. Чиа не губи стойност чрез смилане (дори ако е смляно дълго време) или печене.
Срокът му на годност е 3 години. Съхранявайте при стайна температура. Ако го съхранявате там, където е мокро, може да набъбне.
КОГАТО ЧУВСТВАМ СЕМЕННАТА МОЩНОСТ:
Ако консумирате семена от чиа сутрин, когато тялото е отпочинало, не усещате никаква разлика. Но това не означава, че Чиа не си върши работата. Но ако сте изтощени и консумирате семена от чиа, ще усетите разликата в рамките на 15 минути. От потребителския опит, той работи и с главоболие. Някой го използва вместо кафе.
Дозировка съгласно Регламент (ЕО) № 258/97 на Европейския парламент и на Съвета е дневна доза чисти семена от 15 гр. (една нежно хълмиста супена лъжица). За хлебни изделия, зърнени закуски, смеси от плодове и ядки - макс. 10% от теглото на суровините.
ЦЕНА И КАЧЕСТВО НА СЕМЕНАТА:
Цената на семената Чиа зависи от качеството на самите семена. Семената могат да бъдат: незрели, люти или с лоша чистота. ЗДРАВА ПЛАНЕТА внася зрели семена без топлина с висока чистота.
ЧИА И СПОРТ
Чиа е древно растение с огромна хранителна стойност и лечебни свойства. Вече ацтекските воини отдавна използват семена от чиа по време на битки и ловни експедиции. По време на денонощните шествия те носели само малка торбичка семена от Чиа като единственото си хранене. Подобно на древните воини, използвали Чиа за подобряване на издръжливостта, издръжливостта и цялостното представяне, спортистите днес могат да се радват на същите предимства за своята желана победа.
Днес здравословните храни стават неразделна част от ежедневната диета. Добре обмислената и балансирана диета трябва да бъде част от всеки спортен режим. И използвайте колкото се може повече естествена храна, разбира се. Енергията, издръжливостта и хидратацията са само малка част от това, което Chia може да предложи на любителите на спорта ...
CHIA:
Всички ползи за здравето, които семената на Чиа предлагат, са достъпни не само за спортисти, но и за всеки, който иска да живее по-здравословно и иска да промени начина си на живот. Можете да подобрите живота си чрез чиста натурална храна, без пестициди и химикали.