Те спират преждевременното стареене
Този малък плод съдържа омега 6 мастни киселини, които са полезни за спиране на преждевременното стареене и също така се борят с бръчките. Благодарение на това поддържа кожата да изглежда по-млада и по-сияйна, и по-добре се справя с кожни проблеми като напр. екзема.
Те ще улеснят дишането ви
Страдате ли от тежка алергия, която прогресира до неприятна астма? В този случай увеличете консумацията на касис, който те съдържат важни антиоксиданти, които облекчават проблемите с астмата.
Те намаляват риска от деменция
Деменцията се определя като намаляване на мисловните процеси, които възникват в резултат на различни заболявания. Според едно проучване те са касис ефикасен като защита срещу появата на деменция и може също да помогне за предотвратяване на болестта на Алцхаймер.
Те поддържат здравето на пикочните пътища
Инфекциите на пикочните пътища се появяват главно, когато бактериите растат, което води до възпаление и болка в цялата пикочна система. Благодарение на своите антибактериални свойства, касисът може да предотврати разпространението на бактерии като по този начин предотвратява разпространението на инфекции на пикочните пътища.
Ще ви осигури красива кожа
Всички плодове съдържат важни хранителни вещества, които са важни за красивата кожа. Червеното френско грозде е богат особено на витамин С и витамини от група В, които помагат за регенерирането на кожните клетки и предпазват кожата от вредно и силно UV лъчение. ** Витамин С също укрепва имунната система ** и благодарение на съдържанието на антихистамин предотвратява негативните ефекти от алергии.
Те подпомагат здравословното храносмилане
Той е в малки червени плодове относително голямо количество фибри, което е съществена част от балансираното хранене. Когато се консумира в достатъчни дози, осигурява правилното функциониране на храносмилателния тракт и предотвратява неприятния запек.
Те подобряват кръвта ви
Червеното френско грозде е богат на желязо, което е от съществено значение за правилното производство на червени кръвни клетки и те съставляват 40 до 45% от общия състав на кръвта. Тяхната роля е да регулират притока на кръв и насочването на хранителните вещества към различни клетки и органи на човешкото тяло.
Състав:
- 400гр червено френско грозде + няколко парчета за декорация
- 1 лимон
- 25 cl (сантилитър) сметана за разбиване
- 25 cl пълномаслено мляко
- 150гр пудра захар
- 50гр гранулирана захар
- 4 г желатин
- 1 шушулка ванилия
Приближаване:
Първо, омекотете желатина в студена вода за 10 минути и изцедете сока от лимона. След това загрейте сметаната в тенджерата с мляко, гранулирана захар и нарязани ванилови биберони. След затваряне изключете печката и я оставете да се влива в продължение на 5 минути. Когато приключите, извадете ванилията от тенджерата и добавете омекотения желатин. Разбъркайте добре, изсипете сместа в по-малки чаши и оставете да престои в хладилника за около 4 часа (докато се втвърди). След това изплакнете червеното френско грозде и ги смесете заедно с лимоновия сок и пудрата захар. Когато получите гладкото пюре, поставете ги върху чашите, които вече се охлаждат в хладилника, и изчакайте няколко часа за консумация отново (поне 3 часа). И накрая, можете да поставите няколко касис върху всяка чаша като гарнитура.