по-добро

Предлагаме ви рецепта за силен противовъзпалителен чай, който насърчава здравословното храносмилане.

Чаят от лайка се използва в традиционната медицина за отпускане на мускулите на стомашно-чревния тракт. Лайката е полезна и за премахване на много от симптомите на синдром на раздразнените черва, като метеоризъм, коремни спазми, повишен стомашен сок и диария.

Прочетете: Чаят от лайка намалява риска от рак на щитовидната жлеза

Ето рецепта за чай от лайка, която включва и мощно естествено противовъзпалително лекарство, куркума.

Чай от лайка с куркума

Съставки (4 чаши):

  • 2 чаши вода
  • 2 супени лъжици сушени цветя от лайка
  • 1-3 чаени лъжички студено пресовано кокосово масло
  • 1 и ½ чаши неподсладено мляко по ваш избор (краве, бадем, ориз)
  • ½ чаени лъжички смляна куркума
  • ¼ чаени лъжички смлян джинджифил
  • ¼ чаени лъжички смляна канела
  • Щипка черен пипер
  • 1 супена лъжица мед

Прочетете: Смути от кокосово-куркума - По-добро от крем против бръчки

Приближаване:

1. Оставете вода да заври в тенджера.

2. Изключете котлона и добавете цветята от лайка. Оставете ги да се влеят за 3-5 минути.

3. Премахнете цветята на лайката и добавете останалите съставки при разбъркване.

4. Добавете подправки, мед и кокосово масло на вкус.

5. Ако е необходимо, загрейте чая на слаб огън и се насладете!