Целулит - как да се отървете от него?

Не е лесно и чудесата на чакането не работят. Често препоръчителните кремове също не действат. Превенцията е най-добрата. Трябва да се внимава да не се появи целулит и ако се случи, е идеално да се отървете от него по същия естествен начин, както го е направил.

наистина

Упражненията са страхотни срещу целулита

Особено не забравяйте, че никоя жена в света все още не е успяла да се отърве от целулита само с помощта на кремове или таблетки. Упражнението по-специално играе ключова роля. Съществуват редица помощни средства, които не само ускоряват фазата на премахване на целулита, но и подобряват цялостния ефект и разкрасяват външния вид на кожата. Ефективните „подобрители“ включват антицелулитни обвивки. Вдъхновете се от тези съвети

Антицелулитни тайна

1. Канелено увиване

Можете да го купите или да го направите у дома. Просто смесете канелата с мляко за тяло или зехтин и оставете да действа 20 минути, поне 2 пъти седмично. Канелата действа върху мастните натрупвания, като прегрява кожата, стимулира лимфата и помага да се изчистят мастните депа от мастните натрупвания. Освен това укрепва кожата и видимо подобрява цялостното й състояние.

Канелената обвивка се приготвя заедно с бяло кисело мляко и зехтин. Съотношението може да бъде върху бурканче кисело мляко 3 чаени лъжички канела и 2 масла. Не е достатъчно обаче просто да смажете това чудо. За да има ефект канелата, тя трябва да е топла и можете да направите това, като увиете боядисаните си бедра и увиете дупето си в хранително фолио за половин час.

2. Шоколадово фолио

Не само вкусът, но и мастните клетки ще се изявят, когато деликатес, наречен шоколад, попадне в тяхната компания. Тази обвивка е богата на витамини, минерали, флавоноиди и полифеноли. Освен че разгражда мазнините, помага и за забавяне на процеса на стареене на кожата.

Разтопете две тъмни шоколадови бонбони на водна баня и нанесете не твърде горещо върху тялото, покрийте с найлоново фолио, кърпа и оставете да действа 40 минути. След това изплакнете с вода. Тази обвивка е богата на витамини и минерали.

3. Увиване на кафе

Друго чудесно оръжие срещу целулита, което перфектно разгражда мазнините и изглажда кожата. Можете лесно да го направите у дома. Просто смесете утайката от кафе с бяло кисело мляко, мляко за тяло или зехтин и обвивката е готова.

4. Увиване на водорасли

Има положителен ефект върху разграждането на мазнините и метаболизма. Нарича се още обвивка за отслабване, тъй като съдържа йод, който помага за по-бързото изгаряне на мазнините.

Сварете 50 грама водорасли (накарайте ги да купят в супермаркета), 100 грама брашно и добавете 100 грама едра сол.Дайте достатъчно вода, за да направите гъста каша чрез готвене. Оставете да се охлади и нанесете върху кожата. Покрийте с найлоново фолио, кърпа, оставете да действа максимум пет минути и измийте старателно. Използвайте лечението три пъти седмично и резултатите ще се появят.

5. Бадемово увиване

Добавете малко масло от копър и розмарин към бадемовото масло. Нанесете върху засегнатите области, покрийте с найлоново фолио и оставете да действа половин час и накрая измийте. От етеричните масла грейпфрутовото, цитрусовото и канеленото масло също имат отлични антицелулитни ефекти.

Още съвети и съвети срещу целулита

1. Овесена каша като биопилинг

За борба с целулита те обикновено използват пилинги на тялото, които премахват мъртвите кожни клетки и го масажират добре. Направете и биопилинг от шепа люспи, които смесете с две супени лъжици гранулирана захар и мед. След масажиране на засегнатите места, изплакнете обилно с хладка вода.

2. Достатъчното количество вода е много важно

Ще звучи като скучна фраза, но целулитът, както и други недостатъци в красотата, изисква здравословен начин на живот. Трябва да забравите за цигарите, алкохола и големите количества. Питейната вода е много важна. Не балон, а само чисти пролетни или билкови чайове. Трябва да изпивате чаша течност на всеки час. Това ще ускори метаболизма ви и мазнините няма да се съхраняват в неприятен целулит. Също така трябва редовно да се отдадете на гореща вана с две шепи морска сол. Той ви помага да изхвърлите токсините от тялото си, а също така помага за изгарянето на мазнини.

3. Плодови кремове

Можете да смесите авокадо или моркови, които смесвате с кисело мляко. Лимонът, смесен с бяло, също е добър, а можете да помогнете и с копър или розово масло, които са изключително ефективни.

4. Откажете се от някои храни

Докато някои храни трябва да останат напълно табу, други трябва да бъдат ограничени във времето. Целулитът се изостря главно от мазни храни, червено месо и шоколад. Трябва да ги компенсирате с поне пет парчета плод на ден. Трябва да предпочитате салати и задушени зеленчукови ястия. Не солете и не подправяйте прекалено много по време на готвене. Подходящи храни са броколи, домати, целина, цвекло и спанак. А на сутринта започнете с чаша хладка вода с лимон .

5. Детоксикация

Когато токсините се съхраняват в тялото, те автоматично черпят мазнини с тях. Може би сте забелязали, че по време на пролетната детоксикация не само ще свалите няколко килограма, но и ще подобрите състоянието на кожата си. Погледнете и седалището и бедрата, където също ще видите известно подобрение. Два пъти в годината завършете лечение, което се подкрепя от пиене на зелен чай. Всичко, от което се нуждаете, е проста детоксикация под формата на по-голяма консумация на чисти плодови и зеленчукови сокове.