Царевицата е важно вещество и енергия за тялото и мозъка. Развъден е от местни жители от Перу. Използва се за директна консумация, производство на брашно, пресоване на масло, производство на нишесте или като храна за говеда.

органична

Царевицата съдържа много вода, високо съдържание на витамини от група В, особено тиамин (В1), биотин (В3), пантотенова киселина (В5) и фолиева киселина (В9), съдържа също желязо, въглехидрати, магнезий, цинк, калий, манган, селен, протеини, фибри и ненаситени мастни киселини.

Царевицата помага при метаболизма, оксигенира клетките, регулира правилното ниво на хормоните, помага при хемопоезата, плодовитостта и потентността. Поради високото си съдържание на глюкоза царевицата е полезна за цялостното психическо и физическо благосъстояние, помага за попълване на енергията и когато се консумират, ние ставаме устойчиви на стрес.

Подпомага концентрацията, подходящ е за развитието на детето, подпомага сексуалните показатели, имунната система, понижава холестерола. Царевицата не съдържа глутен, така че го има добро за целиакия.

Царевицата успокоява червата. Те са отговорни за въглехидратите, които са лесно смилаеми и се усвояват добре, успокояват чревната лигавица, отличен е при запек, има лек диуретичен ефект.

Визуално царевицата е добра за красота, здрава кожа и коса.

Царевицата може да се направи по много начини. Ако познавате тези млади сладки зърна, пълни със сок, сигурно знаете, че те могат да се консумират сами. Или можете да ги сложите в зеленчукова салата.

Често лично слагам царевични зърна в ориза. Придава на ориза страхотен вкус. Царевицата също може да се стерилизира или да се купи консервирана в саламура. Друг вид е замразената царевица, която може да се сложи в зеленчукова супа, в сосове, например дори в соте ... Това зависи само от вас.

Тези от нас, които живеят в селото или имат градина, със сигурност знаят какъв е вкусът на истинската домашна царевица.

Всичко, което трябва да направите, е да го откъснете от градината, куклата или, както се казва, да го оставите и да го сготвите в подсолена вода. Бързо и едновременно вкусно.

За щастие в съвременния свят има почти много. Прясна домашна царевица може да се купи и на борси за плодове и зеленчуци. Ако го купите, можете също да го печете на скара, печете или готвите на пара.