Дори за баща бременността на съпругата или партньора е голяма промяна. Той трябва да бъде опора на жената и да й помага при избора на бебешко оборудване, при подготовката на стаята на детето, той също трябва да се подготвя с нея за раждането, дори и тя да не участва в него.

вашия партньор

Необичайно бащинство

Новината, че ще бъдете баща, може да предизвика у вас смесени чувства - щастие и радост, но и несигурност. Да станеш баща е едно от най-важните събития в живота на мъжа. С напредването на бременността ще се развиват и вашите и чувствата на вашия партньор. Някои мъже се чувстват леко отблъснати по време на бременността на половинката си, опитват се да помогнат на половинката си доколкото е възможно и да я придружават на прегледи при лекаря, на антенатални класове и други дейности, свързани с бременността.

Мислейки за бъдещето

Като баща помислете за отпуск по бащинство, когато ще можете да помогнете на съпругата/партньора си в първите дни след раждането. Можете също така да имате по-близки отношения с вашето бебе. Ако все пак планирате да работите на пълен работен ден, опитайте се да прекарате колкото се може повече свободно време с детето си. Помощ при къпане, нощно хранене или смяна. Това също ще даде на вашата съпруга/партньор свободното време, което тя ще има за себе си. Бъдете опора.

Дайте на връзката ново измерение

По време на бременността за партньора ви е важно чувството за сигурност, в което вие играете важна роля. Говорете за чувствата си, бъдете чувствителни, слушайте партньора си. Може да има голяма промяна в сексуалния ви живот, не е нужно да се притеснявате, че бебето ви расте в корема. Кръглите извивки на партньора ви могат да ви развълнуват и може да ви се стори по-привлекателен. Това може да увеличи сексуалното ви желание, но внимавайте за промени в настроенията на партньора, причинени от хормонални промени в тялото ѝ. През този период трябва да сте чувствителни и да се адаптирате към желанията и нуждите на вашия партньор.

Опитайте се да помогнете на партньора си, например като пазарувате заедно, така че бъдещата майка да не трябва да носи тежка покупка. Включете се в закупуването на първия си тоалет.

Можете да започнете да спортувате с бременната си половинка или поне да се разхождате, което ще е от полза за тялото ви и ще прекарвате време заедно.

Тъй като тялото на бъдещата майка се променя, може да се появят болки в гърба или краката, така че нежният масаж на гърба, шията или краката ще бъде полезен.

Започнете заедно да подготвяте детската стая, изберете и сглобете мебелите, изберете тапета, боядисайте стаята.

Отидете на пренатален курс, където ще научите подробна информация за вашата роля в раждането и как можете да бъдете полезни.

Вашата роля в раждането

Днес до 90% от партньорите са в раждане. Ако сте съгласни с партньора си, че ще присъствате на раждането, трябва да се подготвите за него заедно. Посетете пренатален курс, посетете родилния дом и прочетете книга или някои статии за раждането. По време на самото раждане може да бъдете изненадани от стенанията и писъците на партньора си, от количеството кръв, слуз или екскреции.

Раждането рядко започва навреме и може да не винаги протича гладко и понякога може да отнеме часове, но винаги да е хладнокръвен. Вие сте подкрепа за вашия партньор, за останалото ще се погрижи опитен персонал по майчинство.

По време на раждането можете да държите ръката на партньора си, да я поддържате по време на ходене, да масажирате гърба или врата, да изпълнявате дихателни упражнения заедно. По време на раждането, особено по време на контракции, могат да възникнат неочаквани емоционални реакции на партньора.

В даден момент може да почувствате припадък или повръщане, което не е необичайно. Когато дойде този момент, по-добре е да потърсите другаде, напр. върху лицето на партньора си или седнете известно време и поставете главата си между коленете, докато се почувствате по-добре.

Ако не сте сигурни за раждането, помолете медицинския персонал да се увери, че раждането протича добре.

Ако не искате да раждате по някаква причина, добре е да сте с партньора си поне в първия момент на раждането.