Не обичате да носите поли и къси панталони, защото дупето и бедрата ви имат целулит ?
Бийте се с нея.
Целулитът се причинява от стрес, някои силови спортове, лоша диета и липса на вода.
Един от негативните ефекти може да бъде и хормонална контрацепция, генетика или неподходящ начин на живот.
Преди да започнете, трябва да разберете дали това е генетичен проблем.
В случай на наследствен лош метаболизъм, първо трябва да премахнем солта от диетата, която задържа вода в тялото. Лимфотерапевтите са съгласни, че повърхностната система е засегната от хормони, така че е добре да се изисква друга защита или прахове с ниско съдържание на хормони.
Естрогенът влошава състоянието на венозните стени и отпуска връзката, причинява натоварване на лимфната система, задържа вода в тъканите и насърчава съхранението на мазнини.
Избягвайте стреса !
Спусъкът за храносмилателни проблеми е главно стресът.
Тялото е токсично и веществата се натрупват в подкожната тъкан, което създава целулит. .
До 80 процента от жените страдат от портокалова кора поради лош начин на живот.
И младите момичета не са изключение.
Подготовка
На пазара има много антицелулитни кремове и гелове. Някои работят повече, други по-малко.
Необходимо е да се тестват отделни препарати. Като цяло обаче можете да постигнете по-добър ефект с нагряващи гелове или лимфни масажи.
По време на обвивки и масажи се упражнява натиск върху мастните възглавнички в ханша, бедрата и седалището. Апаратните процедури се използват за жени с наднормено тегло, но възлите първо трябва да бъдат освободени ръчно.
В случай на лошо лечение с устройството може да се получи натъртване. След приятен масаж, поглезете се с процес на регенерация в инфрачервената сауна .
Трябва внимателно да доставим достатъчно течности за лимфни масажи, да изберем подходящ спорт и разнообразна диета. Отлични са цитрусовите плодове, ананасите, дори смолистите мечки и гроздето със зърна, от които таблетките се използват за премахване на целулит.
Моторът е идеален за поддържане на стегната кожа. Колоезденето поддържа лимфната система.
Плуването има същите благотворни ефекти, които можем да комбинираме с тъпчене по дъното на басейна. Налягането на водата се изтласква естествено и кожата може да диша свободно. Трябва да избягваме фитнеса.
Експертите не препоръчват спортове с твърди отскоци като волейбол, скуош или тенис.
Не трябва да забравяме достатъчно течности, когато спортуваме.