констатирайте

Кислородът е от съществено значение за функционирането на клетките в нашето тяло, за метаболизма и производството на енергия. За съжаление, най-реактивните форми на кислород са вредни - те предизвикват процеса на стареене. Свободните радикали, които се образуват поради кислородната реактивност, причиняват увреждане на клетките и нарушават имунната система. Антиоксидантите предпазват клетките от свободните радикали, като свързват кислорода с тях и по този начин ги неутрализират. По този начин антиоксидантите укрепват защитните сили на нашето тяло. Всички знаем éčko, céčko, áčko и коензим Q 10, но нека разгледаме най-новите научни изследвания.

Ресвератол

Според научните изследвания той може да обърне стареенето на клетките. Предполага се, че кожата започва да старее около 25-годишна възраст, така че скъпи дами, ако сте достигнали тази възраст, веднага изпийте чаша червено. Учените непрекъснато изследват как да възстановят еластичността на кожата и да измислят такова „лечение“.

Червеното вино съдържа ресвератрол, вещество с антибактериално действие, което също влияе върху метаболизма, действа като превенция срещу някои видове рак и забавя стареенето на клетките.

Положителни ефекти върху кожата могат да се видят след 28 дни. Червеното вино също разгражда целулита и като цяло има ефект върху кожата, така че да остане по-гладка и напрегната.

Рибено масло

Изследванията показват, че младостта на кожата може до голяма степен да се поддържа чрез използването на рибено масло, особено неговия компонент - ейкозапентаенова омега-3 киселина (EPA). Рибеното масло в клинични изпитвания намалява фотостареенето - стареене, причинено от ултравиолетовите лъчи и произтичащата от това еластоза, намалява образуването на бръчки и предотвратява хронологичното стареене на кожата и нейната основна проява за намаляване на дебелината на кожата (Kim et al., 2005).
UV защитата е много важна за предотвратяване на преждевременно стареене на кожата и разграждане на колаген. Omega-3 EPA облекчава индуцираните от ултравиолетовите лъчи увреждания и по този начин помага на кожата да поддържа младежки вид (Sies & Stahl, 2004).

Калций и витамин D

те са необходими за здравословен растеж и поддържане на здрави кости и зъби. Витамин D допринася за правилното усвояване и оползотворяване на калция и фосфора и за правилното функциониране на имунната система и мускулите. Магнезият помага за премахване на умората и изтощението, има положителен ефект върху психическия баланс, оптималното функциониране на нервната система и правилното мускулно напрежение.

Витамин D забавя стареенето чрез увеличаване на активността на теломеразата!

Теломерите са крайните области на хромозомите, които предпазват сегментите на нуклеиновите киселини от загуба, увреждане, несъответствия и погрешни действия по време на клетъчното делене. Чрез процеса на многократно клетъчно делене с течение на времето теломерите се разграждат и разграждат, което води до тяхното съкращаване. Ако дължината на теломерите падне под минималната критична стойност, хромозомите губят част от генетичната си информация, губят способността си да се делят и клетките вече не могат да се възстановят. Теломеразите са „биологични часовници“, които отчитат циклите на клетъчно делене.

Коензим Q10

Нашите клетки предпазват от неблагоприятни ефекти. Помага при сърдечно-съдова недостатъчност, алергии или астма. Добавя се към кремовете, защото подобрява външния вид на кожата и се бори със стареенето на клетките. Но знаете ли, че коензим Q10 помага и при пародонтоза, укрепва имунитета и помага за отслабване? И той може да направи много повече!

Той доставя енергия на клетките
Коензим Q10 (Co Q10) е естествено вещество, което се намира в почти всяка клетка в тялото ни. Той се намира главно в клетките на онези органи, които се нуждаят от най-много енергия - сърце, черен дроб или бели дробове. Той снабдява човешките клетки с енергията, необходима за тяхното функциониране, и тъй като е и антиоксидант, може да ги предпази от неблагоприятните свободни радикали.

Значението му е толкова голямо, че изследванията на учения Питър Мичъл дори са отличени с Нобелова награда през 1978 г. Препоръчвам K2 antiage от словашката компания Kompava

Желязо

За да увеличите използваемостта на желязото от растителни храни, опитайте следните трикове.

- Сокът от лимон, лайм и портокал съдържа органични киселини, които увеличават усвояването на желязо 4- до 5 пъти, така че го добавяйте към всички салати с бобови растения.
- Всички храни, богати на витамин С, като чушките, повишават използваемостта на желязото.
- Мащерката е богата на билки от билки - 10 g съдържа 12 mg желязо, което е почти препоръчителната дневна доза, така че не пестете от нея, когато приготвяте ястия, които пасват.
- Желязна бомба: бобови растения + пълнозърнести зърнени храни + "железни" зеленчуци + vňať + лимонов сок.

Рибен колаген

Колагенът е протеин, който се намира практически в цялото ни тяло. Най-много обаче засяга състоянието на ставите и външния вид на кожата. Поради тези две причини е необходимо за нас.

За съжаление, не всеки организъм има еднаква способност да произвежда колаген и повечето хора имат нива на колаген под препоръчителните стойности. Това всъщност е причината, поради която са създадени различни препарати за допълване на колагена в организма.

Съставът на SkinBooster е уникален в нещо: той е биоактивен продукт. В допълнение към изкуственото заместване на колагена в тялото, той също така подпомага естественото производство на колаген в тялото. Подобно нещо наистина предлага само минимум продукти на пазара и в това отношение може ясно да се каже, че SkinBooster наистина е свързан с качеството, а не с количеството.

Карнозин

Карнозинът има забележителна способност да подмладява клетките, да възстановява нормалните им свойства и да удължава живота им. Той предпазва клетките от съкращаване на теломерите и от увреждане на ДНК по време на клетъчното делене. Често се нарича невропептид, заради защитните му ефекти в мозъка. CARNOSINE е относителна новост като многофункционална хранителна добавка.

Карнозинът има много изразени "подмладяващи" ползи. Притежава изключителна способност да подмладява старите и застаряващи клетки и да ги превърне в напълно функционални, здрави клетки.

Зелен чай

Има благоприятен ефект (катехини от зелен чай) върху здравето на устната кухина, контрола на теглото, метаболизма на мазнините, имунитета, съдовата система, холестерола, кръвната захар, когнитивните функции, антиоксидантните свойства, терморегулаторните ефекти, умствените и когнитивните функции, енергията, концентрацията, качеството на съня, здраве на кожата, отделяне на системата, сърце. Освен това екстрактът от зелен чай има благоприятен ефект по отношение на здравето на ставите и еластичността на съдовете, психологическата и психическата стимулация. Той стимулира производството на колаген, което води до премахване на малки бръчки.

Витамин Ц

Витамин С (аскорбинова киселина) е разтворим във вода. Повечето животни са в състояние да синтезират собствения си витамин С, но хората трябва да го приемат. Играе решаваща роля в производството на колаген и в регенерацията (възможно лечение) на венците, кръвоносните съдове, костите и зъбите. Позволява на тялото да абсорбира желязото. Зеленчуците и плодовете са източници на витамин С.