Болката в очите може да сигнализира за различни здравословни усложнения. Можете да разрешите някои по-малко сериозни такива сами, но за други трябва да потърсите помощта на експерт.

също

Те не бяха здраво тяло и това важи и за очите. Обикновено не трябва да осъзнавате движението на очите си, да не усещате никакво дърпане или рязане, когато промените погледа си. Ако обаче това се случи, това може да предупреди тялото да започне да се занимава със здравето ви.

Болката в очите може да има напълно нормален произход

Много често срещана причина, поради която чувстваме болка в очите, е класическата, добре позната умора. Изтощеният организъм ни показва, че не е съгласен с работния ни режим и очаква промяна от нас. В случай на прекомерна физическа активност, например при спорт, мускулните мускули са напълно разпространени.

Окото и неговите части също се контролират от мускулите и могат да бъдат изтощени. Въпреки че те не функционират толкова добре, колкото мускулите на ръцете или краката, тези мускули също трябва да бъдат регенерирани. Облачна нощ, четене при слаба светлина, пряка слънчева светлина. Всичко това се отразява на очите ни, изтощава ги или дори ги наранява. Поглезете се с честен, качествен сън и не забравяйте хранителна диета. Витамините А и Е също няма да бъдат вредни, в случай на комбинация от витамин В6 и магнезий, се препоръчва за "презареждане на батериите" в случай на остро изтощение.

Можете също така да изпитате моментна почивка през деня. Всичко, което трябва да направите, е да ги затворите за няколко минути, седнали неподвижно. Не е нужно да започнете да медитирате веднага, въпреки че определено би било от полза и за вас. Такава бърза пауза, особено ако погледнете екрана, който е прекалено ярък през целия ден, ще има освежаващ ефект.

Лош въздух

В офиса и на улицата се влияем от външни фактори, включително атмосферата. Твърде прашната среда, като производствените цехове, е негостоприемна среда за нашите очи. Достатъчен е обаче обикновен офис, в който температурата е твърде висока или ниска. Ако добавим източник на духане, като вентилатор или климатик, очите ни скоро ще ни уведомят за себе си по неприятен начин.

Местата за пушене също не са идеална среда за здраве. Опитайте се да ги избягвате или поне да минимизирате престоя си в тях. При такива условия ще имате желание да търкате очите си, което също няма да помогне на нещата. Прилагате натиск върху тях и можете да ги повредите механично.

Такива условия могат да повлияят на появата на така наречения синдром на сухото око, който е често срещан проблем на днешното поколение и на целия постинформационен период, когато екранните устройства са обща част от живота ни. Синдромът на сухото око се проявява с усещане за "рязане" при движение на окото, издърпване или чувство, че имате чуждо тяло в окото (което също е една от причините за болката в очите, както ще обсъдим в следващия раздел). Можете да излекувате сухото око със специални капки, изкуствени сълзи, но и със собствени действия. Просто мига.

Примигването и клепачите имат еволюционно значение, което не трябва да търсим дълго - те предпазват и овлажняват очите ни. И именно овлажняването е важно при синдрома на сухото око. Ако не можете да овлажните окото си по естествен път, с класическо мигане, възможно е производството на сълзите ви да бъде намалено. Тогава експертът ще ви препоръча да използвате изкуствени сълзи под формата на капки.

Чуждо тяло

Болката в очите може да бъде свързана и с чуждо тяло в окото, попаднало под капака. Окото обикновено се справя с подобен неканен посетител, например под формата на развалини или бездомна муха. Мигате по-често, слъзните канали отделят повече сълзи и течности и в крайна сметка можете да извадите отломките от окото си.

Ако това не е възможно и скрапът е на толкова недостъпно място, че не може да бъде отстранен без намеса, потърсете професионална помощ. Въпреки че тялото се бори с такава инвазия, което е достатъчно за него, но понякога трябва да му се помогне.

Възпаление на окото или конюнктивата

Неприятен случай на болка в очите е възпалението на очите. Причинява се от различни причини, като бактерии, вируси или протозои, които са се образували на повърхността на окото. Окото е врата не само към душата, но и към различни болести. Въпреки че сме еволюционно оборудвани да издържаме на различни негостоприемни условия, като водорасли, които улавят мръсотия и сълзи, които ги отмиват, някои неудобства могат да проникнат през нашата защита.

Освен това възпалението може да бъде заразно, ако е от вирусен или бактериален произход, така че не е необичайно няколко деца да го имат в детските градини или училищата едновременно. Страдащите от алергии също са изложени на риск и те вече са измъчвани от реакции на полени или трева през различни сезони. Отслабеният имунитет трудно може да се справи с друга заплаха под формата на бактерии. Конюнктивите са червени, сърбящи и нарязани при движение.

В подобни случаи вашият очен лекар ще предпише специални капки или мехлеми, а пероралните лекарства, класически антибиотици, които ще се справят с инфекцията след няколко дни, не са изключение. Мирът е много важен, защото отпочиналото и отпуснато тяло заздравява по-бързо.

Пазете се от вътреочно налягане

Вътреочното или очното налягане също могат да повлияят на болката, не само в очите, но и в главата. Ето защо, по време на пълен вътрешен преглед, Вашият лекар често ще Ви изпраща при офталмолог или друг офталмолог, за да получите цялостна, цялостна картина на Вашето здраве и да изключи някои от диагнозите.

Най-доброто нещо е да организирате обиколка с експерт възможно най-скоро и междувременно да следвате няколко съвета от тази статия и да оставите тялото си да си почине. Не забравяйте да избягвате зони с лош въздух. Можете също така да защитите очите си с очила, които определено са необходими не само през лятото.