"Мазнините могат да бъдат обвинявани, че са дебели. Те са виновни!"
Чували ли сте някога тази препоръка?
Чували ли сте някога, че мазнините са отговорни за наднорменото тегло и затлъстяването?
Затова забравете за това много бързо.
Истината е някъде съвсем различна.
Всъщност мазнините не са отговорни за епидемията от наднормено тегло и затлъстяване, която се разпространява неудържимо през последните години. Те дори не са отговорни за метаболитните заболявания.
И най-добре накрая.
Диетата с ниско съдържание на мазнини не работи!
Разгледайте статията в блога. Можете да го прочетете тук .
Пожелавам ти приятен ден.
Mgr. Д-р Томаш Хаджега.
Основател на Центъра за консултации по хранене в Хадж и автор на проекта Nutrition Experts .
PS: Искате да промените цялостния си начин на живот, диета или режим на упражнения? Резервирайте вашата дата за консултации по хранене тук . Ще получите индивидуални и професионални препоръки, съобразени с вас.