Може би най-противоречивият начин за отслабване е причудливата диета. Подобно на други диети, при които се използва алкохол, той може да бъде много опасен за физическото и психическото здраве на човека. Има няколко опции.
Бира и диета
Ако седите на някаква диета със строга диета, добавете напитка към нея - това е много нежелателно. Само защото получавате допълнителни въглехидрати, които дават на тялото лека енергия, което веднага спира разпределението на мастните депа. Не забравяйте, че бирата и храната са съвместими само ако не ядете практически нищо, а просто пиете пенлива напитка.
В противен случай рискувате не само да отслабнете, но и да станете „щастлив“ собственик на коремна бира, която се формира много бързо, но е трудна за ремонт. За да го премахнете, ще трябва да седнете на диета и да се занимавате със спорт - например джогинг.
Както установихме, бирата и отслабването комуникират много трудно. Ако обаче оставите една чаша червено сухо вино на мира, докато ядете, тогава нищо няма да се случи.
Мога да отслабна, ако пия бира?
На въпроса дали е възможно да отслабнете от бира, струва си един тон достъп от различни страни. Една обикновена половин литрова бутилка бира ще достави на тялото ви от 350 до 500 калории. Така че с две или три бутилки на ден - една калория за отслабване момиче вече е изтекла (средно имате нужда от около 1300-1500 калории на ден за отслабване, не повече).
Това означава, че ако сте на редовна диета, ще добавите бира, непременно ще бъдете по-добри. И ако пиете бира със закуски (чипс - 500 калории на 100 грама, ядки - 600 калории на 100 грама, сирене - 400 калории на 100 грама), тогава ще се възстановите бързо и много.
За да отслабнете, бирата трябва да се замества по време на хранене, а не да се спазва нормална диета. Той перфектно потиска чувството на глад. Между другото, бирата трябва да е лека, филтрирана.
Между другото, ако искате да пиете бира на партита, най-добре е да се разтоварите на следващия ден, за да не развалите фигурата си.
Бирена диета
Един от любимите варианти на бирената диета предлага цяла седмица да отидете на бирена напитка. Разбира се, ако работите, учите, забременявате, кърмите, страдате от някакво заболяване на вътрешните органи или ума, вие сте такава диета е строго противопоказана. Ако сте на почивка, може да имате шанс. Освен това диетата не е подходяща за хора под 25 години. И така, каква ще бъде вашата ежедневна диета за рискови диети?
- Ден 1: литър бира, 100 г сварена елда (за предпочитане без сол, масло и захар);
- Ден 2: литри бира + 100 г сварени пилешки гърди;
- Ден 3: литър бира + 100 г печена риба;
Както можете да видите, можете да използвате бира за отслабване, трябва почти да се откажете от храната. Ако не се чувствате добре или ви се вие свят по време на хранене, спрете незабавно този вид храна, в противен случай това може да има отрицателен ефект не само върху вашето здраве, но и върху вашето здраве.
Освен това бирената диета може да причини увреждане на косата, кожата, ноктите. Ако имате кожа, склонна към пъпки, по-добре е първо да не изпробвате такава диета. Бирата съдържа хмел, който е естествен източник на аналога на женския хормон естроген - и следователно употребата на бира може да промени хормоналния фон и в резултат да има неблагоприятен ефект върху състоянието на кожата.