Все повече хора стават „частични вегани“, повтаряйки диетата на поп звездата Бионсе. Това включва отхвърлянето на всички животински продукти през януари, които трябва да помогнат за „прочистването“ на организма.

бионсе

Не толкова отдавна, Бионсе казаха тя и съпругът й Джей Зи веган 22 дни в края на 2013 г. Според певицата съпругът й също й е помогнал да проведе своеобразна детоксикация, която е укрепила здравето на звездната двойка. След тази диета „частичните вегани“ вдигнаха хиляди обикновени хора. Като цяло за 2013 г. броят на поддръжниците на диетите се е увеличил с 40%. И ако Бионсе излезе с изявление в началото на миналата година, този брой несъмнено ще бъде значително по-голям.

По правило „веган чисти“ хора, доволни от тялото през първите два месеца от новата година, но по-често през януари. Директор на британската общност вегани и вегетарианци Viva Julie Gellatley твърди, че повечето привърженици на тази диета са "частично вегански" поради опасения относно здравето му или състраданието му към животните.

Консумирането на червено месо в големи количества е наистина вредно за вашето здраве, защото неговите почитатели са по-чести артрит, хипертония, диабет и сърдечни заболявания. Но някои експерти смятат, че има значително количество полезни хранителни вещества, които могат да бъдат получени само от месото. Например витамин В12, абсолютно необходим за поддържане на енергийните нива, както и протеини, необходими за поддържане на здрави мускули. (Повече тук)