Какво е биофидбек и неврофидбек?
Биофидбек е използването на инструментариум за изобразяване на психофизиологични процеси, за които индивидът обикновено не е наясно и може да попадне под контрол на волята. Включва измерване на лични физиологични променливи като дишане, сърдечна честота, температура, проводимост на кожата и мускулно напрежение в реално време и представянето им в подходяща форма на клиента. Методът Biofeedback дава възможност да се определи профилът на стреса на клиента, т.е. да се оцени типичният му модел на реактивност по време на стрес и възстановяване от стрес. Важността на измерването на реакцията на стрес произтича от знанието, че физическите и психологическите симптоми, свързани със стреса, могат да бъдат предизвикани и поддържани от променени физиологични функции. В същото време субективните чувства при преживяване на стрес не винаги съответстват на физиологичните реакции. Biofeedback е и терапевтичен метод, благодарение на който клиентът може да се научи да контролира частично своите физиологични реакции при стрес според индивидуално зададено обучение.
ЕЕГ биофидбек, наричан още неврофидбек, е психолого-медицински метод, който позволява регулиране на мозъчната дейност с помощта на специална компютърна програма. Мозъчната активност се показва в параметрите на компютърна игра, които осигуряват обратна връзка за текущата настройка или разстройка на мозъчните вълни. Желаната мозъчна активност се засилва, докато клиентът запомни и овладее метода на регулиране. С други думи, възможно е по прост и закачлив начин да контролирате здравето и представянето си, като използвате сигнали от собственото си тяло. Понастоящем методът е широко разпространен в целия свят и се използва за широк спектър от проблеми. В САЩ напр. използва се и за психическа и физическа подготовка на пилоти, космонавти, специални полицейски агенти, диспечери, оператори, сили за сигурност.
КАК РАБОТИ
Сензорите не причиняват болка на клиента, не изпращат никакви импулси към тялото. Те просто четат необходимите телесни параметри, респ. параметри на мозъчната функция (мозъчни вълни).
Тази информация се прехвърля в компютъра, където се показва под формата на крива. Клиентът поглежда към монитора и вижда в реално време как тялото или мозъкът му реагират на различни стимули. По време на обучението той се опитва да коригира отделните параметри, така че те да се осъществяват по оптимален начин.
Как върви?
Ако клиентът се реши за биофидбек или неврофидбек терапия, в началото винаги е необходимо да се направи първоначален преглед, който да ни покаже как тялото, респ. мозъкът работи.
В случай на биологична обратна връзка, говорим за т.нар. профил на стреса. Това е приблизително 25-минутно измерване, което позволява на клиента да знае как всъщност тялото му реагира на стрес и колко бързо може да се възстанови от стреса. Важна част от първоначалния преглед е интервю с клиента, в който му обяснявам въз основа на измерените стойности как стресът се проявява върху неговите психофизиологични (телесни) стойности. Ние също ще обсъдим цели и възможности на обучения за биологична обратна връзка и клиентът има възможност човек да опита такова обучение веднага. Той ще разбере по-добре дали подобна терапия би могла да му бъде от полза. От това измерване клиентът получава подробно писмен доклад за вашия индивидуален профил на стреса и резултатите от първото обучение. Целият процес на първоначалното изследване на стреса отнема приблизително 1,5 часа.
Как работи обучението?
Обучението не е просто използване на инструменталния метод, а цялостен и индивидуален подход към всеки клиент, включително неговото образование и непрекъснато адаптиране на целите на обучението в съответствие с постигнатите резултати. Следователно обучението се провежда индивидуално и винаги се основава на основната оценка на всеки клиент. Една сесия трае приблизително 40-50 минути. Броят на тренировките е индивидуален, зависи от целта, която трябва да бъде постигната, от тежестта на проблема или от възрастта. При биофидбек обикновено е в диапазона от 5 - 10 сесии, при неврофидбек 20 - 50 сесии. Обучението е идеално да се прави 1-3 пъти седмично.
За кого е подходящ този метод?
Biofeedback е създаден специално за хора, които:
- те често са в голям стрес,
- те работят много часове на ден, в позиция, която изисква голяма ангажираност и концентрация;
- те искат да дадат добра работа или спортно представяне;
- те искат да имат оптимален контрол върху своите физически и умствени способности;
- те искат да подобрят реакциите си при трудни ситуации и стрес;
- те искат да се справят по-добре с тремор (например по време на изпити) и неприятна тревожност или фобии;
- те искат да хармонизират своите телесни реакции, мисли и емоции;
- те искат да намалят негативните ефекти от стреса върху здравето си и по този начин да предотвратят появата на цивилизационни болести, да подобрят здравето си, устойчивостта и психическото си благополучие.
Neurofeedback е специално създаден за хора, които:
- те искат да увеличат функционалния капацитет на мозъка си и по този начин да оптимизират умственото си представяне;
- те искат да подобрят паметта си и да вземат по-ефективни решения под натиск;
- имате различни психични и/или здравословни проблеми (като част от цялостно лечение), като например:
- главоболие и мигрена
- тревожност и депресия
- проблеми с концентрацията и паметта, проблеми със съня
- синдром на хронична умора и синдром на изгаряне
- проблеми с импулсивно и агресивно поведение
- състояния след мозъчна травма, след съдови събития
- обучителни затруднения (дислексия, дисграфия, дискалкулия и диспраксия) и логопедични проблеми (главно дисфазия и афазия, заекване, мутизъм)
- ... И други проблеми
Обученията помагат за постигане на оптимално състояние, в което тялото, умът и емоциите ви ще функционират в хармонично състояние. Нашите професионални устройства ще ви помогнат да практикувате техники и ще ви информират доколко тялото ви е в състояние да се справи със стреса и напрежението.
Колко струва биофидбек/неврофидбек терапия?
Клиниката по клинична психология има договор със застрахователни компании Доверие а Съюз.
Ако прегледът или терапията имат медицински показания, услугите се възстановяват в рамките на посочените здравноосигурителни компании. За първата среща е необходимо да носите обменен билет (препоръка) от окръжен лекар или специалист.
Предоставям и всички професионални услуги извън общественото здравно осигуряване, без препоръка от лекар (за повече информация вижте раздела Ценоразпис).