Много хора не са наясно с удивителните свойства на тази билка. Имаме го почти всички у дома и го добавяме като подправка към супи или други ястия.
Ние обаче го използваме в твърде малки дози, за да покажем напълно свойствата му за отслабване.
В тази статия ще научите как да правите чай от нея, за да ви помогне да отслабнете.
В допълнение към отслабването обаче, като бонус, това ще ви помогне да се отървете и от няколко други здравословни проблеми, придружени от наднормено тегло.
Как работи магданозът
Магданозът помага за отслабване, като действа като силен диуретик. Подпомага дейността на бъбреците и по този начин отвежда излишните течности от тялото.
Наднорменото тегло често е придружено от по-висока хидратация на тялото.
Въпреки това, не само водата се отстранява от тялото, докато ядете магданоз. Това може да изглежда като фалшива загуба на тегло за някого.
По време на излужването на излишните течности заедно с водата те премахват и много токсични вещества от тялото, които възпрепятстват правилното функциониране на метаболизма.
Магданозът също има значителен ефект върху стартирането на метаболизма и увеличаването на броя на изгорените калории. Храната, която консумирате, няма да се съхранява като мазнина, но тялото ще я използва за производство на енергия.
Тогава крайният ефект ще бъде този не само ще отслабнете, но и ще се чувствате пълни с енергия и по-малко уморени.
Други ефекти на магданоза
Магданозът е богат източник на няколко важни витамини, като С, фолиева киселина (В9), В12, К и А.
В допълнение към диуретичните и метаболитни ускоряващи ефекти, магданозът има и следните ефекти върху здравето:
- поддържа имунната система
- успокоява и лекува нервната система
- помага за контрол на кръвното налягане
- защитава сърцето
- укрепва костите
- облекчава косопада
- намалява болката в ставите
- отпуска сковани мускули
- поддържа храносмилането
- спира растежа на някои видове тумори
- облекчава ефектите от химиотерапията
Както можете да видите, магданозът има дълъг списък от ефекти върху вашето здраве. Ето защо е изгодно не само да го консумирате за хора, които се опитват да отслабнат, но може да се каже, че всеки.
Рецепта за магданоз за отслабване
Но да се върнем сега към първоначалната цел на тази статия и как да използваме магданоза за отслабване. Това е рецепта от жена от Босна, която смята магданоза за толкова малко чудо.
Както е казано, тя тежи 72 кг в четвъртък и само след 2 дни консумация на чай от магданоз загуби невероятните 5 кг до получените 67 кг.
Разбира се, част от това беше водата, но както споменахме във въведението на статията, наднорменото тегло често се придружава от прекомерно задържане на течности в тялото.
Освен това тя също успя да стартира метаболизма и по този начин загубата на тегло ще бъде по-трайна.
Приготвяне и използване на чай
Тази рецепта е наистина много проста.
Добавете 5 супени лъжици магданоз към 1 литър вряща вода и оставете да се влива в продължение на 20 минути.
Изцедете водата след излужването. Чаят вече е готов за употреба. Пийте го непрекъснато през деня
Малко предупреждение
Магданозът съдържа вещества оксалати, които могат да създадат проблеми на хора с болни бъбреци или пикочен мехур.
Ако страдате от някой от тези здравословни проблеми, тогава не трябва да приемате чай от магданоз.
Съвет в края
Пиенето на чай от магданоз е много полезно за вашето здраве. Въпреки това, както при другите неща, може да навреди много, така че не бива да прекалявате с магданоза.
Препоръчва се да се използва максимум 1 литър чай от магданоз на ден. Тази доза не трябва да се превишава.