Кой от нас не би искал да доживее до дълбока старост здрав и изпълнен с енергия? В момента, според учените, продължителността на живота се увеличава с 2,5 години всяко десетилетие. Активен начин на живот, диета, богата на зеленчуци, ограничаване на месо и сладкиши, втвърдяване, достатъчно сън или чист въздух също допринасят за дълголетието.

положителни

Без секс = дълъг живот

Според учените е така въздържанието е причината, поради която монахините и „старите девици“ изпитват тези, които имат редовен секс. Установено е също, че кастрацията влияе върху продължителността на живота при евнусите. Изследване, публикувано в списание Contemporary Biology, показва това те са живели поне 19 години по-дълго от некастрираните мъже в една и съща социална класа. Това е мъжкият хормон тестостерон, който трябва да е причина за по-кратък живот. Не всеки може да оживи жертва под формата на безбрачие. Това може да обясни защо жените живеят по-дълго от мъжете. Истината е, че те са много по-сексуално активни.

Д-р Майкъл Сива-Джотей, който ръководи изследването, казва: "Монахините живеят по-дълго от жените с деца. По същия начин, може би всеки познава една самотна, бездетна леля в семейство, която изглежда сякаш трябва да живее вечно. Ето защо въпросът е, как е възможно това? “, Пита той.

Учените са провели изследвания върху бръмбари - обикновени червеи. Тези, които се чифтосват всеки ден, умират преди тези, които не се чифтосват.

„При бръмбарите чифтосването освобождава хормоните, необходими за производството на сперматозоиди и яйца, но това има отрицателен ефект върху имунната им система и те са отслабени“, казва д-р Сива-Джотей.

Той вярва, че това може да се отнася и за други организми, включително хората.

Тази теория обаче не се вписва в изследванията на друг екип от учени, които твърдят, че задоволителният секс добавя до три години живот два до три пъти седмично.. Редовният полов акт също понижава кръвното налягане, подобрява съня, имунитета и защитава сърцето.

И какво? Да се ​​откажете от секса или да увеличите активността? Решението зависи от вас.