Добавено от: NajLucka, 26.9.2020

гарнитура

Най-добрият детокс след празниците. Средата на януари приключи, но е по-добре да започнете по-късно, отколкото никога. Много вкусни и перфектни здравословни зелеви салати. Можете също да добавите моркови, цвекло и дресинг, приготвен от заквасена сметана или нискомаслено бяло кисело мляко към салатата. Добър апетит:)

Добавено от: NajLucka, 26.9.2020

1. Зеленчукова салата с мазнини, която стартира метаболизма и прави чудеса с фигурата

Притеснявате ли се и във фитнеса и хвърляте ли килограми в банския? Лятото е почти дошло и нека си признаем, кой няма проблем да носи шорти, потник или бански? Свикваме да отслабваме след Коледа, за да имаме фигура за модели, но понякога не успяваме. Опитайте тази салата, която ще ви хареса по време на вашата диета. Стартира метаболизма, прочиства червата и прави чудеса с характера. Автор: Троица

2. Цвекло

Ако обичате червено цвекло, не забравяйте да приготвите вкусна гарнитура/салата за печено месо или можете да сервирате тази салата като отделна гарнитура. Като алтернатива, ако отслабвате, помислете за основно ястие. Разбира се, пропуснете захарта тогава, но според мен малко захар няма да навреди и в диетата, защото не можете да пропуснете всичко веднага, но постепенно:) Автор: Naďa I. (Rebeka)

3. Фантастична зелева салата с моркови

Понякога нашите майки можеха да приготвят най-добрите ястия, които съществуват за половин час. Имаше малко съставки, предимно с добро качество в сравнение с днешните дни и основно ястията се приготвяха с любов и смирение. Една от старите традиционни рецепти, която не трябва да се забравя, беше много проста салата от зеле с моркови. Съдържа много витамини, има страхотен вкус и върви добре с почти всяко основно ястие.

4. Отлична лека салата от зеле с дресинг от бяло кисело мляко и заквасена сметана

Лека и вкусна салата от червено зеле, която идеално се съчетава с почти всяко основно ястие. Изобщо не е трудно, благодарение на дресинга с кисело мляко, който също е подходящ за диетата. Не пропускайте да опитате. Все още не трябва да има сос майонеза или тартар в салатата. Ако обаче не харесвате бяло кисело мляко, опитайте да използвате например заквасена сметана. Дори и с нея салатата ще бъде приятно вкусна и свежа. Автор: Троица

5. Зелена салата с чушки, лук и моркови

Зелена салата с лук, червен пипер, морков. Вкусна смес от зеленчуци, която сервираме с основното ястие.

6. Супер вкусна зелева салата с моркови от ресторанта

Харесвате ли и зелева салата с моркови в ресторанта, където се сервират като гарнитура към основното ястие? Обикновено се среща в ресторанти, които сервират ежедневно меню. Ако сте се опитали да го приготвите у дома, но не се е получило (от гледна точка на вкус) или е малко подобно на това в ресторанта, опитайте това. Този наистина има един и същ вкус и смеем да кажем малко по-добър. Преценете сами. Автор: Lacusin

7. Салата от зелева салата - стара чешка класика

Може всички да знаете, но трябва да споделя рецепта. Това е просто, вкусно, спестява време и пари. И ако вместо майонеза използвате само нискомаслено кисело мляко, можете да кажете, че то е и здравословно. Можете да го ядете само с хляб или да го сервирате като гарнитура за печене на месо. Правя го вкъщи много често, само за вечеря, защото винаги и навсякъде мога да отида зеле и заедно с моркови и целина. който го е измислил е гений:))))) Автор: Adkas

8. Солена салата от зеле с моркови

Пригответе бърза зелева салата с моркови, която можете да сервирате за неделен обяд. Основните съставки като сол, захар и вода са достатъчни, за да се влеете. Автор: Троица