Споделете статия
И тя даде съвети на жените, които искат да отслабнат.
Касиди Линде (25) от Великобритания качи почти деветдесет килограма след раждането и в резултат се бори с психически и физически проблеми. Тя започва да напълнява още в гимназията, но най-зле е по време на бременността. Вече не можеше да се погледне. Въпреки силната болка, която тя постоянно изпитва, докато нейните лекари диагностицираха ревматоиден артрит, тя беше решена да промени начина си на живот.
„Към края на бременността си не можех да се наведа, да се движа лесно или да дишам“, описа тя чувствата си в кожата на кльощав мъж.
След две години самоотричане и постоянство тя успя. Тя започна, като се съсредоточи повече върху това, което приготвя и яде. Тя добави кардио и укрепване на краката. След като коригира менюто и спортния план, Касиди днес е с тридесет килограма по-малко и изглежда толкова добре, че би могла да стане модел.
„Най-важният съвет, който мога да дам, е да се храните здравословно“, каза Касиди, сега стройна.