върху

Бельото защитава интимните части на тялото, добавя усещане за комфорт и самочувствие, е част от образа и себеизразяването. Можете обаче да създадете здравословни проблеми с неправилно избрано пране. И така, как избирате?

Комфорт и свобода за мъже и жени

За вашите интимни зони е важно бельото да не натиска. Тесно бельо защото се увеличава риск от инфекции на пикочните пътища. При мъжете може да причини стегнато бельо увреждане на нервите около гениталиите и повишаване на температурата на тестисите. Те са леко отделени от вътрешността на тялото чрез съхранение в скротума. При натискане поради неправилно облекло те прегряват и според лекарите често са причиняват намалена плодовитост или намален брой сперматозоиди и деформации. При жените гащичките на прашки карат бактериите да се придвижват от ануса към влагалището, като движат шнура, докато се движат, което е причината гъбични инфекции и нарушена микрофлора във влагалището.

Идеалният сутиен

Сутиените са специална категория. Експертите по бельото са съгласни с това повече от половината от жените носят сутиен с грешен размер. Правилата, които трябва да следвате при избора, са:

  • ако вдигнете ръцете си над главата си и кексчетата тичат нагоре и разкриват дъното на гърдата ви, имате нужда по-голям размер на количката
  • гърдите трябва да са в кошницата както при движение, така и при накланяне напред, не тичайте настрани под мишниците
  • закрепващата част на сутиена има презрамки хванете гърба под прав ъгъл, ако тече нагоре, имате нужда от размер с по-ниска гръдна обиколка под гърдите

Памукът е идеален, внимавайте за синтетика

Здравословното бельо трябва да диша, което най-добре се среща от естествените материали - памук, бамбук, фин меринос.

Редовно носете бельо от синтетични материали, които повишават влажността на околната среда в гениталната област, давате възможност на бактериите. Те са често срещани по кожата и иначе са безвредни, но ако се размножават във влажна среда, могат да причинят неприятно парене или сърбеж поради инфекция. Често срещан проблем също е фоликулит - възпаление на космения фоликул. Той се запалва и причинява зачервени обриви на интимни места. Синтетичното бельо също се подпомага от повишено изпотяване и наднормено тегло.

Ами спортът?

Когато спортувате, използвайте свойствата на бельото от специални материали, които те отвеждат потта далеч от тялото ви и ви държат сухи. Памучното бельо, абсорбиращо потта, се превръща в добра среда за размножаване на вредни микроорганизми поради своята влага и топлина и не е подходящо за спорт. Затова се облечете преди тренировка функционално бельо (термо бельо). Обикновено има и модифицирана кройка в сравнение с бельото за нормално износване, не натиска по време на тренировка и позволява удобно движение.

Преместването на бельо е хубаво - но само от време на време

Дамите особено използват подходящо бавен сутиен или гащи, за да подобрят фигурата си и да отнемат години. Ако използвате този хитър трик от време на време, няма възражения. Редовно обаче носете стягащо бельо страдате от вътрешните си органи. Това е така, защото повишеният натиск върху корема влияе активност на червата и стомаха, което може да доведе до изтичане на киселината в хранопровода и скоро изгаряне. Компресираните черва не могат да се движат и обработват храната според нуждите, което може да я причини повишен метеоризъм и коремна болка. Контрактираният корем също може да причини плитко дишане, което води до повишена дихателна активност - хипервентилация. Хипервентилацията се проявява изтръпване на крайниците, гърчове, дори пристъпи на тревожност и паника. Следователно оформянето на тялото за няколко минути е ефективно и примамливо, но в дългосрочен план упражненията и коригирането на менюто ви ще бъдат по-полезни за вашето здраве.

Спи по-добре без панталон

По време на сън е важно отпускането и отпускането на мускулите и вътрешните органи. Освен това спането по бельо не е възможно интимните зони не се проветряват, което води до повишаване на влажността и споменатото вече размножаване на бактерии. Изключение прави периодът по време на менструация.

Какво бельо използвате? Пишете на други читатели в дискусията.