Диетата на Пугачава притеснява руската общественост от няколко години. С портрет на първия дон и призовавайки да следват нейните „методи“ със зелено кафе и вълшебни таблетки, те създадоха стотици банери на фишинг сайтове. Неговата трансформация е не само бомонд, но и обикновени смъртни. Милиони руски жени, особено на възраст над четиридесет години, мечтаят да повторят успеха на известната актриса.

Злите езици твърдят, че серията за липосукция, която прибягва до Алла, казва, че певицата никога не е била слаба и от ранна възраст да крие несъвършено тяло под широки гащеризони, а тук, на 60-те, внезапно се ожени и отслабна невероятно! Истинската тайна на "Диета за мързеливи" от Пугачава беше открита от най-добрата приятелка на звездата - Алина Ределова.

Трансформацията на жена, която пее

бебе

Пугачова неведнъж е признавала, че е с наднормено тегло, но изобщо не я интересува, защото младият й съпруг я почита с всички визуални недостатъци.

За да не докаже публичността си пълнотата, Алла Борисовна прибягна до малки дамски трикове - ремонт на дрехи и компетентни гримьорски услуги. Но последните пътувания Дива "В светлината" показа, че е загубила поне десет килограма.

В интервю за вестник "Комсомолская правда" приятелката на певицата Алина Редел потвърди, че Пугачева наистина е по-видима. И това е в нейната достойна възраст, като се вземат предвид всички хормонални промени!

Редел подчерта, че визуалното подобрение на Алла заслужава голямо признание за чисто женско щастие: как тя може само да се радва да намери съпруг до красиви, здрави деца и талантливи внуци.?

Много от нас обаче не могат да се смятат за нещастни в това отношение, но излишните килограми няма да изчезнат. Как отслабва Пугачов? Алина Редел отвори завесата на тайната: Алла наистина използва диета, но не иска звездни диети и най-новите модни тенденции. И тук примата се отличаваше със своята оригиналност и вродени лидерски качества. Самата тя измисли хранителна система и я нарече "СССР" .

Вярно е, че това съкращение няма нищо общо със Съветския съюз.

Предназначен е за удобство: първите три букви означават продуктите, които трябва да бъдат изключени от диетата, а именно сладки, солени и масло, а последната буква показва деня на разтоварване, което се извършва съгласно схеми 3 до 1.

Пугачева многократно е приписвала диета с краставици, състояща се от почти един воден зеленчук. Всъщност това са най-чистите измислици на пресата и Алла не препоръчва да се прибягва до подобни манипулации.

Но в диетата на "СССР" все още съществува "Краставица" дял, който попада в същия ден.

Варианти на дни за разтоварване на краставици от Алла Борисова

Кралицата на руската сцена дълго време практикувала различни диети, но не намерила за подходящо за себе си, хвърлила ги и се върнала към нормалния начин на живот. Примадона предпочита да тества авторските системи, разработени от нея. Тя винаги казва, че само самата жена чувства на интуитивно ниво това, от което се нуждае тялото й. И никакви диетолози няма да помогнат тук. Целенасочеността на певицата може да бъде завидна: не всяка жена след 60 години може да се похвали с резултатите си.

Диетата на Алла Пугачева за кисело мляко - това не е диета, а бързо разтоварване. В допълнение към ферментиралия млечен продукт с намалено съдържание на мазнини, Primadonna препоръчва да се ядат пресни краставици. Разбира се, такава аскетична захар се отнася само за гладни дни. През останалото време просто забравете за съкращението „СССР“ .

И не трябва изведнъж да изключвате от диетата си всички любими храни, които предполагат това. Достатъчно, за да се намали количеството консумирана храна - и загубата на тегло ще дойде естествено. Когато по този начин по-тънката Пугачева работеше гладко и нежно, без да се нарушава тяхното здраве и нервна система.

През 2014 г. Алла Борисовна сподели два варианта за разтоварване, храна, която трябва да се състои от краставици с кефир. Според Але можете да се придържате към поредица от прочистващи мерки за организма в продължение на няколко дни, особено ако трябва да отслабнете бързо за сериозно събитие.

Въпреки че такава диета е доста строга, тя ще помогне не само да се отървете от омразните килограми и сантиметри, но и да прочисти червата, бъбреците и ставите. Певицата отбелязва още, че с помощта на това „Разтоварване“ можете да охладите, погладите и овлажните кожата отвътре, да подмладите и освежите външния си вид като цяло.

Краставицата се състои от 95% вода. И тялото ни постоянно се нуждае от естествено попълване на влага с вас. Освен това зеленчуците "Лято" са богати на витамини от група В, аскорбинова киселина и най-важната органична киселина за здравето.

Ако искате да спазвате диета от Али Пугачева на корема и ханша, възможно е не повече от 5 дни. И е по-добре просто да редувате дните на разтоварване с обичайната средна диета съгласно схема 3: 1. Да, това е диета с краставица и кефир, която ще помогне за възстановяване на стомаха и бедрата, така че ако сте като Алла Борисовна „Ябълков“ тип характер, гарантирано ще бъде истинска находка за вас!

Възможност за "разтоварване" бр. 1

  • Пригответе липолитичен коктейл у дома. Затова нарязваме на ситно зеленчуците (копър, магданоз, кориандър, целина). Хвърлете върху малко ренде предварително обелени краставици. Смесете пулпата от зеленчуци и натрошените зеленчуци и всичко в кухненския процесор или блендер до еднородна консистенция;
  • Използвайте коктейла за изгаряне на мазнини през деня. В този ден не се допускат други продукти;
  • За да направите напитка, използвайте кисел млечен продукт с минимален процент мазнини;
  • Спазвайте диета за максимум 3-5 дни;
  • Уверете се, че използвате мултивитаминни комплекси за поддържане на тялото;
  • Пийте питие веднага щом искате да ядете - не трябва да допускате глад и стрес на тялото. В противен случай съществува риск не само да възстановите загубата на тегло, но и да усложните по-нататъшните опити за отслабване.

Алла Барисовна ви гарантира загуба на 1,5-2 кг храна на ден на кефир за мързеливите. Не забравяйте да се консултирате с внимателен терапевт, преди да влезете в системата.

"Разтоварване" опция № 2

  • В допълнение към киселото мляко с краставица може да се използва салата. Тази версия на диетата е по-малко строга, но също толкова ефективна. Наборът от съставки е същият, но киселото мляко се заменя с 30 грама безмаслена заквасена сметана. Краставиците трябва да се режат, а не да се търкат. Смесването в блендер не се нуждае от нищо. Получената салата трябва да бъде една 3-4 пъти на ден;
  • Позволено е да се консумират 2-3 парчета сух пълнозърнест хляб;
  • Уверете се, че консумирате поне 1,5-2 литра чиста питейна вода на ден!
  • Можете да изядете една ябълка (прясна или печена с канела) преди хранене;
  • Не хранете повече от 7 дни. Предварителната консултация с лекар е задължителна.

Дори ако решите да предприемете крайни мерки и да използвате диетата на Ally Pugach през 2014 г. в продължение на 5-7 дни, не забравяйте да фиксирате резултата и да напуснете правилно хранителната система. Нека същата Дива управлява под кодовото име "СССР". И придържането към него в началото ще бъде по-добро - резултатът ще дойде, макар и не толкова скоро, но ще бъде стабилен.