Нашата реалност и всичко около нас е просто енергия, която се държи и се променя, докато я гледаме. Тогава наблюденията и очакванията са важни. Важното е да бъдете съзнателни. Ние сме в съзнание на ума, когато се успокоим, работим в нашите свободно плаващи мисли .
мисли, страхове и т.н. . Всеки, който е опитал медитация, независимо дали е контролирана или не, ще се съгласи с мен, че се е чувствал различно. Предимно по-спокоен, сякаш почистваше или поставяше нещо на място. Подобна релаксация като цяло подобрява възгледа ни за живота ни. Медитацията е един от начините да осъзнаете.
В езотеричния свят отдавна се казва, че чрез промяна на ума, чрез дума, медитация, мантри, утвърждаване с правилната честота, можем да излекуваме или да променим живота си. Това е научно доказано и обяснено.
Изследователи от Бостън са установили, че медитацията, освен че подобрява психическото състояние, причинява и структурни промени в мозъка. Те сканираха мозъка (ядрено-магнитен резонанс) с шестнадесет адепти преди и след медитация. Това изследване показа, че след медитация плътността на сивото вещество в левия хипокампус се е увеличила. В същото време те също откриха промени в плътността в целия мозък. Те са видели увеличаване на плътността в областите на мозъка, които влияят на паметта, самосъзнанието, съпричастността и ученето. Увеличаването на плътността на сивото вещество увеличава нервната подкрепа за тези функции. В същото време изследователите установиха чрез изследвания, че в амигдалата, напротив, плътността намалява, като по този начин намалява тревожността и напрежението (стрес).
Изследване на изследователи от Уисконсин, Испания и Франция сочи доказателства за специфични молекулярни промени в тялото по време на интензивна бдителност. По време на 8-часовото проучване те наблюдават медитиращи и не медитиращи. След 8 часа се наблюдават промени в медитиращите. Различни генетични и молекулярни аномалии, включително променени нива на механизма на генетична регулация и намалени нива на противовъзпалителни гени, свързани с по-бързо физическо възстановяване от стреса. По този начин генетичната информация може да се променя според нашето възприятие и мислене. Позоваването на утвърждения и позитивния ум може да ни помогне да решим здравословните си проблеми. Ако обаче има постоянно противоречиви нагласи на подсъзнателно ниво - негативните мисли трябва да се променят, дори ако искаме да имаме желаните резултати.
В книгата си „Пътят“ Брандън Бейс описва историята си на излекуване от рак именно чрез промяна на негативното отношение - връзката с майка си в прошка и по този начин променя мнението си от лечението на рак. Регресивната терапия също влияе на подсъзнанието и несъзнаваното по същия начин. Обработвайки лъча, той ни помага да променим отрицателните си структури в положителни и по този начин да променим силата на ума си.
Руските лингвисти разкриха, че генетичният код, ДНК алкалоидите, има същите правила като всички наши човешки езици. По този начин човешките езици са отражение на нашата ДНК [програма]. Те успяха да моделират определени честотни модели на лазерен лъч и го използваха, за да повлияят на честотата на ДНК и по този начин самата генетична информация. Основната структура на алкалните ДНК двойки и езикът имат една и съща структура, не е необходимо декодиране, достатъчно е било само правилните думи. Това научно обяснява твърдението, че автогенното обучение, хипноза и други подобни могат да имат силно въздействие върху хората и техните тела.