всички сетива

Фото покана за шест круиза ...

Съвети за зимни семейни пътувания ...

Атрактивно пътуване за цялото семейство ...

Това, което четем по време на заключване. Чрез ...

Бъдещето е специално създадено

- Мразя го - тихо избухна Хелън, нежната блондинка до мен. Настоящата съпротива принадлежеше на Мариан, който ръководеше семинар, където току-що бягахме на място в продължение на петнадесет минути без почивка. „Ще упорстваш“, насърчи ни Мариан.

ако се съсредоточите върху една точка и изключите всички мисли, които няма да управлявате. "Старата техника на тибетските монаси ни накара да залитаме фигури, очаровани от хипнотизиращата пукнатина в стената. и ние бихме могли да се отпуснем в бавен танц. Е, бъдещето заслужава да бъде спечелено!

В началото на 70-те години двама американци - психологът и математик Ричард Бандлър и лингвистът Джон Гриндър - започват научно да изучават теорията и практиката на няколко успешни психолози. Те основно изучават техниките на хипнотерапевта Милтън Х. Ериксън, семейния терапевт Вирджиния Сатирова, Фриц Перлс (креативна терапия) и кибернетикът Грегъри Бейтсън. Въз основа на тях Bandler и Grinder разработиха модел на невролингвистично програмиране (NLP), за който твърдят: "Всеки човек е в състояние да постигне изключителни резултати с NLP, като същевременно използва оптимално собствените си способности. Тази техника създава манталитет на успешния, уверен и позитивен човек. "

За първи път научих за невролингвистичното програмиране на семинар, където Мариан Пентор ни запозна с тази техника. Мариан живее в Базел, Швейцария, и днес, когато говори за НЛП, който помага да се измъкне от омагьосания кръг на нереализирани амбиции, незадоволителни връзки и здравословни проблеми, те му дават собствен опит за труден опит в живота с нова среда на емиграция. „Не бягате от себе си“, казва той. "Само в материално добри условия разбрах, че външната среда не е толкова важна за нашето усещане за щастие. Че ако човек не направи нещо със себе си, навсякъде ще докосне границите на собствената си личност. Той иска да бъде щастлив, уравновесен, обичан и здрав - и вместо това изпитва конфликти с онези, на които го е грижа - партньорът му, децата, родителите, на работа. Има само един изход от чувството на недоволство и разочарование - да поеме отговорността за живота си в свои ръце. "

КАК ЖИВОТ СЕ ВЗЕМЕ В СОБСТВЕНИТЕ РЪЦЕ?

В Академията за изучаване на психология в Пасау, Германия, под ръководството на добре познатия Dr. К. Бидерман намери пътя си. Метод на невролингвистично програмиране, който учи да търси и намира корените на техните проблеми и да ги трансформира в нов, по-добър живот, за да програмира собственото си бъдеще: „От първия момент след раждането взехме модели на поведение от родители, приятели, учители и други хора, ние създадохме вътрешна карта на света. Според нея ние все още сме ориентирани, общуваме днес, тя все още влияе върху нашето мислене и действие. НЛП помага да познаваме нашите модели, да използваме положителните резултати по-ефективно и да трансформираме негативи в подкрепа на реализацията на нашите желания и цели. " Това вече не е просто теория, четена повърхностно в книги, които са наводнили пазара. Това е практика, уникално преживяване на всеки човек, което ще му покаже къде и как трябва да се промени. Това е като палто, съобразено точно по мярка.

ПОЗВОЛЕТЕ СЪЗНАНИЕТО НА ПОДЗНАВАНЕТО

Преосмислянето на собствения живот може да навреди. Само за себе си, но още по-честно той ще отговаря на въпроси, понякога дори мазохистки. Обичате ли работата, която вършите? Чувствате ли се оценени? Какви са вашите взаимоотношения в семейството, с близки, с приятели, с колеги? А какво ще кажете за здравето? Доволен ли си от това как изглеждаш? С финансовото състояние? Всеки сравнява настоящето с това как е живял преди пет години. По-лошо ли стана? Подобри ли се? И какво трябва да бъде след пет години? "Мечтайте за мечтата на бъдещето си като цветен филм, подчертан от силни емоции и желания за изпълнение. Показвайте го, когато и където и да се намирате, в чакалнята на лекаря, в автобуса, на спирката. Когато позволите на подсъзнанието си, ще създаде положително ехо и ще ви отведе там, където копнеете да бъдете. "

„Нов метод за комуникация с трудно произнасяемо име, който помага на хората да изяснят вътрешните си чувства и желания, да се ориентират в реалната си ситуация и да намерят изход от нея“, казва невролингвистичното програмиране от Уолтър Любек, един от най-добрите му -известни организатори. "Всяка стъпка напред в развитието на личността укрепва способността й да се разбира по-добре с хората, да ги обича и да поема отговорност за живота им."

НЛП се основава на познанието за собствената личност, нейните способности и възможности, от които произтича подходящо избраната цел, подкрепена със силно желание за изпълнение. Какви са критериите за добре подбрана цел? Всеки ходи, за да изпълни живота си по уникален начин, Айнщайн никога не би рисувал като Дали и Дали щеше да бъде отвратителен физик. Открийте какви умения току-що сте получили от природата и какво обичате да правите, дори и да не се налага. Това е най-вероятната посока на вашата цел. То трябва да бъде изразено в положителни изрази, без негативи и сравнения с някой друг.

НЛП въвежда нови абстрактни концепции, една от които е „сваляне на резервоара“, което означава разбиване на целта на подетапи. Често губим сърце при задачи, които ни се струват огромна и следователно неуправляема планина. Но дори и най-големите планини могат да бъдат разбити на малки камъни. Ето как трябва да се държим и към целите си. Първо ги разбийте на по-лесни за работа малки задачи и след това съберете цялата картина от парчета мозайка. Това се нарича "разпръскване".

Не забравяйте нещо като „контрол на околната среда“. Наистина трябва да помислим какви последици ще има постигането на целта върху живота ни, върху семейството, работата, здравето, приятелите, хобитата и други важни ценности на живота. В противен случай той може да постигне голямата цел, за която е мечтал, но междувременно ще бъде изоставен от семейство, за което не е имал време през тези години, може да е съсипало здравето си и дори да не знае какво да прави с това страхотна цел. Основният въпрос е: Как ще се възползвам от него и как ще се възползват хората, на които се грижа?

И СЛЕД ТОВА ГО ПРАВЕТЕ!

След етапа на подходящ избор на цел идва фазата на „предаване в бъдещето“, когато човек трябва да ангажира всички сетива, трябва да види, чуе, помирише и вкуси, но преди всичко емоционално да усети идеята за себе си в ситуацията когато е постигнал това, което е искал: програмирането е предвестник на това, което скоро ще преживеете, такова малко пътешествие във времето ще ви мотивира емоционално още повече да постигнете целта си. Положителните чувства и желанието да го постигнете ще ви надарят с огромна сила, мобилизирайте всичките си скрити възможности и способности, за да стигнете по-далеч. "

Това е и метод за решаване на житейски проблеми: "Съберете възможно най-много информация за проблема си. Преминете през ежедневието с нагласата, че всичко възможно би могло да ви бъде от полза, за да го управлявате. Не търсете решение все още, просто съберете информация.пропуснете тази фаза на търсене на любопитство и радост, оставете страха от това как се получава напълно, източете ненужно енергията, след това отделете време за релакс, отидете в сауната, на масажа, на природата, спортувайте, правете каквото и да е намирате за приятно. Междувременно вашето подсъзнание и интуиция работят. Не ги безпокойте с въпроси от рода на: "Най-накрая ли е направено? На растението няма да поникне дори семе, ако всеки ден го изкопавате, за да видите колко е голямо . Ще получите автоматично идеи за решения след необходимото време. Внимателно „Проучете кой има най-голям шанс за успех и е най-простият.

И тогава го направете! "

За тези, които вече са имали НЛП процедури в кръвта, те носят неочаквани резултати. Те ги използват не само за подготовка на семинари, писане на книги, но и за бизнес. По този начин те програмират ваканция, изграждане или закупуване на къща, развитие на личността и образованието, избиране на партньор, изграждане на партньорство и управление на кризите му, закупуване на кола и лечение на болести. С тази техника мениджърите повишават ефективността на бизнеса, учениците разбиват обучителните затруднения и страха от изпити. Психичната готовност също оказва пряко влияние върху представянето на спортистите. Това е и техника, подходяща за деца и юноши, тъй като проблемите, с които толкова трудно се справяме, тъй като възрастните, имат дълбоки корени в детството.

УСЛОВИЯТА ВИНАГИ ЩЕ БЪДАТ НЕПОЛОЖНИ

Правилният начин е, когато това, което ядете, ви пасва като добре скроен костюм. Когато го правите с ентусиазъм и ентусиазъм, дори не забелязвате как минава времето. Тези, които успяха да си представят хобито си като обект на доста приличен поминък, също се осмелиха да направят трудна първа крачка в неизвестното, за да разберат, че си заслужава. По принцип всички те направиха само три неща: първо, те знаеха точно какво искат и вярваха, че могат да го направят. Второ, те разбраха, че трябва да платят цена за това по отношение на техния ангажимент, време и увереност в значима цел. И трето, те страстно искаха да променят живота си.

Не подценявайте третата точка. Горещината и желанието, тези две силни емоции са може би най-важните. Включете всички сетива, така се прави креативна визуализация, ефективната, която превръща една идея в реалност. Когато програмирате, например, нова къща с градина, просто трябва да видите тази къща пред вътрешното си зрение, сякаш вече стои, да се видите как се разхождате из нейните стаи, да помиришете розите в градината и да опитате ягодите просто откъснахте, докато отключвате вратата с ключа, докато закачате палтото си в коридора.

Правете това, което обичате и парите ще идват сами. Наличието на работа, която ни радва и ни храни добре - постижим идеал ли е? Всички бихме искали да живеем по този начин, но малцина вярват, че това е възможно. И все пак такива хора съществуват. И тук. Това са тези, които не са съгласни с неподходящите външни условия, защото знаят, че ВИНАГИ ще бъдат неподходящи за онези, които търсят оправдания вместо решения.

Мариан съветва: ако не сте сигурни какво наистина искате, включете се в търсенето на подсъзнанието. Затворете очи, отпуснете се и попитайте: Кой съм аз? Кои са най-добрите ми умения? Какво знам, че може да се наложи на други хора? Върнете се в спомените си в детството и юношеството. Какво искахте да бъдете? Подсъзнанието, което все още не е твърде натоварено от негативните влияния на околната среда, вече знае отговора. Спомнете си старите мечти. Отговорете честно: какво бихте направили, ако имате достатъчно пари, за да не се налага да печелите наем и да изкарвате прехраната си? Това е прост и ефективен тест. Ще видите какъв ясен отговор идва.

Кратко интервю с Мариан

* Нашият книжен пазар също е залят от бестселъри с инструкции за успех и щастие. Хората ги купуват, четат, прибират и с отвращение заявяват, че единствените, които са направили книгите успешни, са техните автори.

- В книгите има теория. И ако остане само повърхностно прочетено, разбира се, животът ще продължи по старите начини. Прочетеното също трябва да бъде изпробвано, филтрирано чрез собствения опит, чрез собствения опит.

- Нашите мисли и нашето подсъзнание са невероятно мощно оръжие и като човечност ще бъдем много по-далеч, ако тези техники се преподават в училищата. Когато човек ангажира всички сетива, когато види, чуе, помирише, вкуси, но преди всичко емоционално, човек усеща идеята за себе си в ситуация, сякаш вече е постигнал това, което желае, това просто се случва. Положителните чувства и желанието за постигане на цел ще го надарят с огромна сила, ще мобилизират всичките му скрити възможности и способности, дори ще го изведат на пътя на правилните хора. Няма нужда да говорим за това, необходима е практика, уникално преживяване за всеки човек, което ще го убеди. Ще повторя още веднъж основния въпрос: Как ще се възползвам от това и как ще се възползват хората, на които ми пука? Ето го: колкото повече давате, толкова повече получавате. Това, което трябва да води човек, е радостта.

Интервюто е публикувано за първи път в книгата КОЙ, АКО НЕ ТИ? със подзаглавие, че всичко, което ни се случва, има смисъл (автор: Даница ЯНЯКОВА), издателство SOFA Братислава 1998, 254 с. Книгата е разпродадена, няма препечатка.