- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
И аз съм дебел, китът е просто аквариумна риба в сравнение с мен и когато искам да стана от стола си, първо трябва да се люшкам, за да ставам. След като отпаднах, съсед от село трябваше да ме заведе в спешното. Моят лекар ми предписа лекарство за дехидратация. Не съм виновен, че имаше наводнения. Предупредих го предварително.
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Здравейте, ако мога да ви посъветвам да не ядете след 18-годишна възраст, толкова години държах теглото и имам две деца и моята възраст. Това, което ядете след 19-ти, не се изяжда от вас и ужасно натоварвате органи. И е необходимо да закусите със сигурност! Това е най-голямата грешка, която хората правят, за да отслабнат, защото не закусват. Когато бях млад, също й приготвих закуска и след 19-ти узрях в хладилника, но заплашва да заспи:))))) след няколко дни си облякох панталоните бавно, стискайки палци, че го правите; )
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Здравейте:) Аз съм на вашата възраст и също съм беден. И успях! 20 кг надолу:) Така че бих могъл да ви помогна;) ако искате да пишете на имейл;)
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Здравейте, Проблемът може да е и в това, че спите малко. Опитайте се да прочетете малко за това тук: bold.sk. Тогава ви препоръчвам колкото е възможно повече и ако можете напълно да изхвърлите живота на класическата кристална захар, която няма допълнителна роля в живота ни. И след това също тренирайте и яжте редовно по-малки порции;) . Стискам палци.
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Е, предполагам, че най-големият проблем, че напълнях, беше яденето с нас в семейството, например нещо пържено всяка неделя и също така, че ядох нередовно.
Бързо отслабване Не се опитвам да ви предупредя за всички възможни аспекти на отслабването, което прочетох 9 килограма за 4 месеца, не е много според мен, въпреки че съм щастлив за всеки свален килограм. Предпочитам да не опитвам продукти за отслабване, бих си навредил. Просто ще се опитам да включа още повече движение, но по такъв начин, че да не напълнявам. В толкова пропорционално количество. Може би ще помогне. О, и аз нямам проблем със зеленчуците, (може и с един) ям го поне на обяд и вечеря.
Може би съм отговорил на всички ваши коментари, благодаря ви, че отделихте времето си за мен. Знам, че съм пубертет, така че ще внимавам.
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
вижте уебсайта www.update.sk, те имат достатъчно магазини в Словакия с качествена и вкусна храна за тези, които искат да отслабнат и да се хранят здравословно
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Здравейте, опитвали ли сте конкретни диети? Изпробвах дълго време различни видове диети и килограмите винаги ми се връщаха, но забравих едно важно нещо - упражненията. Мислех, че само диетата ще е достатъчна и не трябва да се занимавам с каквато и да било дейност.
След това открих тези упражнения върху корема на snipurl.com и започнах да тренирам според видеото. По принцип винаги е необходимо да се изразходва някаква физическа активност, а не само да се замени храната.
Например, гледайте това видео www.youtube.com и опитайте, вижте какво ще ви направи:)
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
hyori - и има едно важно нещо.
Не искам тези промени бързо! дайте на младия си метаболизъм достатъчно време, за да се адаптира към новите навици в начина на живот. в противен случай тя ще бъде по-яростно защитена и колкото по-скоро отслабнете, толкова по-скоро ще спечелите отново!