астронавтът

Забихте се вътре и поискахте да спортувате по един час на ден. Изолирани сте от хората, които обичате, и има ограничена форма на комуникация. И знаете, че връщането към нормалното ще отнеме месеци. Звучи добре? Това е, което много от нас изпитват през тези периоди на блокиране на COVID-19, но също така описва живота на астронавт на борда на Международната космическа станция.

Съществуват обаче реални физически рискове за космоса. По-рано тази година неназован астронавт за първи път в космоса разработи кръвен съсирек - често срещан здравословен проблем, който засяга поне един на всеки 1

На Земята кръвните съсиреци често засягат белите дробове (белодробна емболия), затруднено дишане или краката (дълбока венозна тромбоза), които причиняват болка и подуване на засегнатия крак. Кръвният съсирек в пространството обаче беше необичайно поставен на врата. Земните лекари са приложили иновативни терапии към космическите астронавти, като са предписвали комбинация от инжекционни и перорални лекарства, за да предотвратят развитието на потенциално критични бизнес или животозастрашаващи събития.

Кръвните съсиреци са животозастрашаващи и могат да причинят инфаркти или инсулти и да доведат до огромни здравни разходи на Земята. Те обаче могат да бъдат избегнати и лекувани. Вече знаем, че фактори като затлъстяване, заседнал начин на живот, увеличаване на възрастта и пушене увеличават риска.

Неотдавнашен космически инцидент подчерта необходимостта да се разбере дали и какви астронавти всъщност са изложени на повишен риск от образуване на кръвни съсиреци в космоса. Можем да направим за тяхното решение. Ако искаме да изпращаме хора на дълги пътувания до Марс и извън него, важно е да разполагаме с тази информация.

Това е особено важно за космическите жени. Мнозина използват комбинирани хормонални контрацептивни хапчета, за да контролират своите менструални цикли в космоса - известен рисков фактор за развитието на кръвни съсиреци. При продължителна употреба таблетката може да предотврати жените през периода, което е трудно, тъй като водата от измиването е ограничена и промяната в хигиенните нужди при плуване в района е предизвикателство.

Прочетете: [19659002] Нашето проучване изследва известни рискови фактори за развитието на кръвни съсиреци в група от 38 астронавти, пътували в космоса между 2000 и 2014 г., за да разберат дали космосът е застрашен от транспорта. променен до развитието на кръвен съсирек. Това е най-голямото кохортно кохортно проучване, провеждано някога.

Оказа се, че по време на дългата мисия жените астронавти са били средно 44,6 години, което е възрастта, когато комбинираното хормонално противозачатъчно хапче на Земята обикновено не се предписва поради риск от образуване на кръвни съсиреци. Данните показват, че астронавтите не са развили кръвен съсирек по-често от средното население след космическа мисия.

Проучването също така разглежда промяната в кръвните маркери преди и след космическото пътуване и установява, че съществува риск от развитие. Кръвният съсирек не се увеличава в резултат на космическата мисия. Това е успокояващо, но е важно да се отбележи, че извадката все още е относително малка.

Освен това астронавтите могат да бъдат защитени чрез упражненията си, което намалява риска. Вашата диета също се контролира, така че да получавате оптимални хранителни вещества за тялото си и да не се дехидратирате по време на мисията.

Намаляване на риска

Това означава, че сега видяхме, че астронавтите все още могат да развият кръвни съсиреци в космоса. Поради огромния риск това да се случи в космоса, важно е да намалим възможно най-много вероятността това да се случи. Препоръчваме ви да извършите още няколко кръвни теста преди космическата мисия, за да оцените риска на астронавта от съсирване на кръвта, когато избирате астронавти и извършвате медицински прегледи.

Всички астронавти от мъжки и женски пол имат еднакви интензивни планове за предучилищно обучение, за да се гарантира това с най-малък риск от здравословни проблеми в космоса. Дейности по време на подготовка преди мисията - като пътуване на дълги разстояния или водолазни упражнения за симулиране на космическата среда - могат временно да увеличат риска от образуване на кръвни съсиреци. Ето защо препоръчваме да проверите времето на тези събития, така че те да не се случват последователно, което неволно увеличава общия риск от образуване на кръвни съсиреци.

За допълнително намаляване на риска астронавтите биха могли да избегнат използването на комбинирано хормонално контрацептивно хапче, което съдържа хормоните естроген и прогестоген. Вместо това те могат да контролират менструалния си цикъл само с прогестини, което допълнително ще намали риска от образуване на кръвни съсиреци.

Астронавтът на НАСА Кейди Коулман, полетен инженер от Експедиция 26. НАСА

Въпреки това, естрогенът има свойства за защита на костите. Това е важно, тъй като е известно, че астронавтите губят костна плътност, когато пътуват в космоса.
Като алтернатива би било възможно да се използва комбинация от активни съставки само с прогестаген с добавен естроген по време на космическо пътуване - но с по-безопасни и по-ниски дози естроген.

Изследването предлага и уроци за живота в земния замък. Тези от нас, които работят от вкъщи, имат по-заседнал начин на живот от обикновено. Има съобщения от много хора, които консумират повече храна, за да облекчат страха от запушване. Повече от всякога ни напомнят, че физическата активност за поне 30 минути на ден е от решаващо значение за намаляване на риска от собствени кръвни съсиреци - с прости мерки като ефективно ходене в дома ви.

Тази статия е получена от интервю с Варша Джейн, гостуващ изследовател в Центъра за физиологични науки за човека и авиацията, Кингс Колидж в Лондон, публикувано под лиценз Creative Commons. Прочетете оригиналната статия.

Corona Reporting

Прочетете ежедневния ни бюлетин за това как техническата индустрия реагира на вируса корона и в този контекст се абонирайте за нашия седмичен бюлетин за вируси Корона.

Съвети и трикове за работа от разстояние можете да намерите в статията в нашия тримесечен растеж тук или да ни следвате в Twitter .