- Въведение
- Списание
- Моето здраве
- Изглеждам невероятно
- Здраве в чиния
- Здравословна храна
- Чайове за здраве
- Подправките като лекарство
- Лечебни билки
- Масла за здраве
- Ядки и семена
- Плодове за здраве
- Пчелни продукти
- Здравословна храна
- Зеленчуци
- Ами болката
- Детокс
- Маси
- Енергия. Стойност
- Гликемичен индекс
- Консумация на калории
- Сърдечен ритъм
- Изчисления
- Индекс на ИТМ
- Идеално тегло
- Výp. метаболизъм
- Whr индекс
Анасон лумбален - анасон
Анасонът вероятно ще ви напомни само за вкуса на ликьора или някоя сладка „каша“. Въпреки това, освен вкус, плодът от анасон анасон има редица положителни ефекти върху тялото. Тази лечебна билка се използва под формата на лечебен чай, а също и като подправка при хранене
Анасонът е лечебна билка, която расте на височина около 65 сантиметра. Бедровник идва от топлите морски райони и затова процъфтява в по-топъл климат с много слънце. Цъфти с бяло цвете и цялото растение е подобно на морков. Анасонът е топлолюбиво растение и не понася слана, но не се притеснявайте, това лечебно растение е само едногодишно. По-подходящ е за добре пропускливи почви. Можете да приготвите лечебен чай от анасоновото слабено ...
Pimpinela Aniisum (решетка Pimpinela Aniisum) - семейство целина
Какво съдържа анасонът - активни вещества
Вода, протеини, въглехидрати, мазнини, фибри, желязо, калций, магнезий, фосфор, калий, цинк, мед, манган, селен, натрий, витамин А, В, С, фолиева киселина, пантотенова киселина и омега 6 ненаситени мастни киселини
Ефекти върху здравето - анасон
- Силно поддържа храносмилането
- Подпомага апетита
- Увеличава жлъчната секреция
- Премахва метеоризма
- Елиминира болката (корема, главата)
- Почиства дебелото черво
- Антисептични ефекти
- Облекчава алергиите
- Отделя слуз
- Почиства дихателните пътища
- Регенерира клетките в дихателните пътища
- Подпомага естественото производство на мляко
- Диуретични ефекти
- Премахва излишната вода от тялото
- Пречиства отделителните органи (бъбреци, пикочни пътища)
- Успокоява нервната система
Хранителна стойност - анасон (100g)
KJ– 1 419,6 Kcal - 338 Протеин - 18,9 g Въглехидрати - 50,2 g
Фибри - 15 g Мазнини - 13 g Вода - 2 g
Анасонът съдържа минерали - 100 g
| Желязо | 41 mg | Цинк | 6,1 mg |
| Калций | 680 mg | Мед | 1,3 mg |
| Магнезий | 177 mg | Манган | 2,9 mg |
| Фосфор | 425 mg | Селен | 6 ug |
| Калий | 1,420 mg | Натрий | 19,8 mg |
Анасонът съдържа витамини - 100 g
| Витамин А | 320 IU | Витамин Ц | 23 mg |
| Витамин В1 | 0,45 mg | Омега 6 киселини | 3 100 mg |
| Витамин В2 | 0,33 mg | Пантотенова киселина | 1,1 mg |
| Витамин В3 | 3,6 mg | Фолиева киселина | 13 ug |
| Витамин В6 | 0,9 mg |
Къде расте Анизум и какви части се събират
Анасонът е топлолюбиво растение, което изисква топлина, слънце и добре дренирана почва. Можете също да отглеждате анасон в градината си. За лечебни цели се използват плодове от анасон, които се събират през летните ваканции, когато започват да „хващат” сивия цвят. След това са готови за прибиране на реколтата, можете да ги изсушите и да ги оставите за по-късна употреба под формата на чай, например (вижте по-долу)
Използване на анасон на практика
Можете също да използвате анасон като подправка за готвене и печене, но вероятно най-често се използва под формата на чай. Този чай от анасон има много невероятни лечебни ефекти. Можете да добавите анасонова подправка към кисело мляко, коктейл, каша, извара, плодова салата, печено месо, картофи, ориз ... Майките могат да пият този чай, за да подпомогнат производството на мляко за бебето. Използва се и по време на алергии, грип или ринит. Можете да пиете чай от анасон, за да го прочистите и освободите от слузта на дихателните пътища, когато боли стомаха ви или когато сте под някакъв натиск (работа, училище, стрес
Рецепта - приготвяне на чай от анасон
Нуждаете се от: 1 tb смлени анасонови плодове, 2 deci вода, халба
Изсипете вряла вода върху земята или смачкания анасон и оставете да се влива за около 12 минути. След това време отцедете чая и можете да го пиете топъл. Пийте такъв чай по време на заболяване или за подпомагане на производството на мляко 2-3 пъти на ден. Ако не обичате чай от анасон, добавете 1 чаена лъжичка мед
Винаги имайте анасон у дома за „спешен случай“ ...