Можете да ядете това ястие за обяд или дори за вечеря. Това е вкусно и в същото време леко ястие, което можете да консумирате спокойно по време на отслабване, а също и по време на фазата на подобряване на физическото ви състояние.
За обяд можете да ядете гъби с картофено пюре, но за вечеря ги яжте само със зеленчукова салата.
Нуждаете се от: 450 г по-големи гъби (в зависимост от броя на порциите), 50 г извара, 100 г бяло кисело мляко, 100 г твърдо сирене (30% масленост), щипка черен пипер, щипка морска сол, 1 по-голяма скилидка чесън или 2 малки, пролетен лук, лук или копър, зехтин за капене
Почистете гъбите от горния фин слой и отстранете стъпалото, върху което гъбата "стои".
Поставете така приготвените гъби върху тавата за печене с празната част отгоре, в нея ще вмъкнете пълнежа. Пригответе пълнежа, както следва. Поставете извара, бяло кисело мляко, ситно настъргано сирене, счукан чесън, черен пипер, сол, ситно нарязан пролетен лук, копър или лук в купа и разбъркайте добре. Напълнете телата на гъбите с тази смес и ги поставете обратно върху тавата за печене. Преди печене се капва внимателно със зехтин и се пече 18-20 минути при 190 ° C. Можете да ядете това ястие със зеленчукова салата или картофено пюре.
Щракнете тук, за да намерите 3 допълнителни рецепти за пица! Веган, тортила, безглутенова или протеинова пица, която искате.