Стефан Хадалин е словенски топ алпийски скиор, която той придоби в Швеция през 2019 година сребърен медал в алпийските ски. Както при всички топ спортисти, това е историята на упорита работа и страст. И малки, но много важни детайли решават кой ще застане на подиума и кой не. Един от тях яде.
„Все още търся начин да го постигна по-добри резултати,„Казва Щефан. Ето защо той кара и планинско колело през свободните си дни, „Опитах и акробатика, каяк и катерене“.
„Хранителните добавки играят много важна роля за добрата физическа подготовка“
Между професионални спортисти е много разпространен и за постигане на по-добри резултати приемане на хранителни добавки. От една страна, те имат над средното психофизическо натоварване повишена нужда от основни фуражиn, от друга страна съм аксесоари те помагат в екстремни условия, както в случая със скиорите изтощителни тренировки на голяма надморска височина.
Всички спортисти, и особено скиорите, знаят, че тренировките за височина катаболно влияят на мускулите, което означава, че е на височина мускулната деградация се ускорява - необходимо е да се адаптира храненето и да се добавят важни вещества, които влияят изграждане на мускули. Едно такова съществено вещество е аминокиселини на BCAA.
„Използвам BCAA от няколко години, те са от съществено значение за бързата регенерация“
"Слалом камикадзе", както се нарича, използва аминокиселини с разклонена верига. съкратено BCAA, в продължение на няколко години. „BCAA са много важно допълнение по време на тренировките си, защото тренирам и през лятото два пъти дневно. BCAA аминокиселините са важен фактор за регенерация."
Както обяснява Štefan, с помощта на BCAA аминокиселини мускулите правят много регенерирайте по-бързо след взискателни тренировки. „По-бързо изгражда мускулна маса и в същото време на голяма надморска височина разгражда се по-бавно. По-малко съм изтощен и имам повече енергия, което ми помага да правя тренировките си по-добре и тя се подобри по-бързо."
Какво представляват аминокиселини с разклонена верига или BCAA (аминокиселини с разклонена верига)?
Аминокиселините с разклонена верига (BCAA) са 3 незаменими аминокиселини (левцин, изолевцин и валин), необходими за нормалното функциониране на организма. Защото ги имате тялото не произвежда себе сии ние трябва в диетата. Изследванията показват, че подпомагат изграждането и регенерацията на мускулитев, особено в оптималното съотношение 2: 1: 1 в полза на левцин.
BCAA, които представляват 35% От всички основни аминокиселини в мускулите, те помагат на мускулната маса 3 начина:
- поза непосредствен източник на енергия (след употреба те преминават през кръвта веднага към мускулите, където могат да бъдат използвани за енергия и да забавят появата на умора),
- те могат повишаване нивата на хормона на растежа, което е свързано с анаболни механизми, които са важни за мускулния растеж,
- нараства способност за регенерация чрез забавяне на разграждането (катаболизма) на протеините и увеличаване на степента на производство, изграждане (анаболизъм) на протеини, като по този начин позволява по-често упражнение.
„Избрах марката PowGen, защото се доверявам на нейното качество“
Стефан използва аминокиселини BCAA от марката PowGen, които са станали "неразделна част от моята тренировъчна програма“. Както той казва, те са лесни за използване и марката предлага още повече продукти, които са подходящи за поддържане и увеличаване на издръжливостта и мускулния растеж. „Всеки сезон намирам нещо ново, което се оказва стъпка напред в края. Започнах да използвам продуктите на PowGen, защото смятам, че е така марка, на която можете да се доверите, и те също имат продукти, пригодени за мен. "
Възползвайте се от текущата супер промоция и поръчайте BCAA от PowGen сега