ZSE използва най-новите технологии, които браузърът ви не поддържа.
Моля, актуализирайте го, като кликнете върху логото на съответния браузър.
Благодаря ви за разбирането.
- Редакционна
- Дайте на тялото си пролетно прочистване
- Разходка и здраве
- Защо си струва да прекарате пролетта на кънки?
- Алергени и четири сезона
- Най-добрите детокс сокове
- Салата от репички с пролетен лук
- Укрепете имунитета си и заредете фенерчетата си с чудодейни семена от чиа
- Пролетна иглика
- Насърчаване на възобновяеми ресурси в ZSE като част от отговорния подход към околната среда
Интересувате се да се абонирате за ZSE Health Magazine по имейл?
Всички 4-годишни периоди са изложени на риск от алергии, например когато алергията се развие в бронхиална астма - заболяване на дихателните пътища, при което се образува слуз поради възпаление на лигавицата им в увеличена степен и тези пътища се стесняват.
RNDr. Дагмар Гайдошова, генетична токсикология, обща биология
Алергените са вещества, които причиняват алергични реакции при страдащите от алергия. Най-честите симптоми на алергична реакция са: ринит, дразнеща кашлица, затруднено дишане, обрив, подуване, конюнктивит и други симптоми, изискващи незабавна медицинска помощ.
Видове и произход на алергени
Въздушните, т.е. дихателните алергени, са по-специално:
- поленови зърна от дървета и храсти, като: бреза, елша, леска, габър, дъб, бук, кестен, ела, маслина, ясен, птичи клюн, Кипър, топола, върба, клен, основа, кестен, орех, явор, бряст липа.
- поленови зърна от зърнени култури и билки са: мента, тимотей, куче, куче, ръж, скелет, маточина, липница, перо, месарница, стоклас, бъркалка, царевица, пелин, амброзия, златка, глухарче, слънчоглед, морков, лобода, любовник, коприва, канела, зидария, сок, рапица.
- прах до 10 микрометра дразнещ. Той сам по себе си не причинява алергии, но съдържа алергени, които причиняват алергии. Проблемният прах може да бъде както от вътрешна, така и от външна среда. Съдържа опасен прашец и гъбички, косми от домашни любимци, акари, частици от насекоми. Например, 1 грам домашен прах може да съдържа до 15 000 акари. Симптомите на алергии към прахови алергени продължават целогодишно и максимумът на негативните прояви е през есента и зимата.
- Гъбите и плесените са производители на алергични спори, които се разпространяват във въздуха подобно на поленови зърна. Съдържанието на спори във въздуха е важно, достигайки връх през лятото и началото на есента.
- алергени от домашни любимци се намират в слюнката, козината, себума, кръвта, перата и екскрементите и алергена директно или като част от прах.
Алергените от котки, коне и дребни гризачи са най-алергични. Ако имате деца с тенденция към алергии, препоръчително е да избягвате поведението на домашните любимци, така че честият контакт с животното да не води до повишената им чувствителност - сенсибилизация.
Други видове алергени:
- ухапвания от насекоми като пчели, оси, стършели и други подобни. След ужилването мястото на инжектиране може да се зачерви, да сърби и да се появи подуване в различна степен. Реакциите при хората се различават по интензивност и могат да се засилят с всяко следващо ужилване, дори смърт. Ако страдате от алергия към ужилване от насекоми, е необходимо да имате т.нар комплект за първа помощ.
- алергените могат да бъдат в храни, лекарства, почистващи продукти. Редица алергенни вещества от различен произход причиняват например кожни проблеми, а броят на новите алергени непрекъснато нараства с развитието на индустрията и промените в средата на живот и работа.
Алергени по сезони
За пациенти с астма, ние разделяме алергените според 4 сезона. Три сезона са рискови за хората, които страдат от алергии към полени от растения, независимо дали са треви или дървесни растения. Поради разпространението на поленови алергии (50% от алергиите в Словакия принадлежат към поленови алергии) е необходимо страдащите от алергии да знаят т.нар. сезон на полени. Необходимо е да се знае, че дори през зимата алергиите могат да се усложнят от лешници, върби и елши, ако започнат да цъфтят през февруари или началото на март.
Основният поленов сезон е разделен на 3 основни периода:
- ранна пролет
- втората част на пролетния сезон и първата половина на летния сезон
- пик на лятото и началото на есента
Всички 4-годишни периоди са изложени на риск от алергии, например, когато алергията се развие в бронхиална астма - заболяване на дихателните пътища, при което поради възпаление на лигавицата им се образува слуз в увеличена степен и тези пътища се стесняват . Кашлицата, която тялото се опитва да се отърве от слуз, често е придружена от алергичен ринит (2). За да се предотвратят алергии и да се лекува вече съществуваща астма, е важно да се знаят причините - причинители на алергии, както и симптомите на алергични реакции. Сериозните защитни мерки включват предотвратяване на контакт с алергичния спусък и редовна терапия, изкуствен процес, който води до изцеление на индивида.
Хората с астма и поленови алергии, които имат здравословни проблеми във връзка със сезона, трябва да имат дневник на симптомите, който записва кога и колко често имат симптоми на алергичен ринит или астма. Сенен ринит (ринит) е симптом на поленова алергия. Този ринит се характеризира с хрема, кихане, сълзене, сърбеж в очите, запушен нос.
Буркан
Това е основният сезон на цветен прашец, в който цветята, като орлови нокти и роза, започват да цъфтят в дома (поставете ги навън или в коридора). Всички цветя, които цъфтят през пролетта, могат потенциално да влошат алергията. Рисковият период е от април до май.
Как да се предпазите от задействащи алергии:
- Следете концентрацията на полени във въздуха. Днес обикновено са достъпни доклади за полени, които информират за състоянието на цъфтеж на растенията и последващата концентрация на полени във въздуха в отделни райони на Словакия.
- Носете слънчеви очила.
- Затворете прозорците и вратите сутрин и рано вечерта, за да предотвратите навлизането или завихрянето на полени в дома.
Лято
Това е периодът на тревен прашец. Влошава алергиите, ако страдащият от алергия коси тревата, тъй като увеличава концентрацията на полени в околната среда. Трябва също така да се подчертае, че пролетта и лятото не са единствените периоди на риск от алергия от дървета като лешници и елши, тъй като тези дървета могат да отделят цветен прашец дори извън сезона. Типичният летен период на риск обаче е от април до май.
Как да се предпазите от задействащи алергии:
- Следете концентрациите на полени във въздуха
- Когато се приберете, преоблечете се и вземете душ преди лягане, тъй като носите прашец вкъщи по дрехите си, както и по косата и кожата си. Препоръчително е да се избягва пренасянето на прашец върху спално бельо.
- Използвайте химикали при измиване и почистване, тъй като те могат да влошат дразненето на дихателните пътища.
Есен
Есента е по-влажен период, който е придружен от повишена поява на мухъл във въздуха. През есента се опитайте да отстраните дефектите в домакинството, които поддържат повишената влажност и по този начин увеличената поява на спори от гъбички. Те се срещат както в природата, в гористите местности, в градините, така и в домакинствата със зрели плодове или в почвата на стайни растения. Спорите на мухъл и гъбички понякога не се разпознават визуално. Ето защо, за да избегнете тези алергени, внимателно наблюдавайте симптомите, които алергията е причинила върху тях в миналото, и напуснете района. Тъй като есенният период е по-студен и започва да се нагрява, осигурете постоянна температура на въздуха и циркулация, за да намалите появата на плесени и акари.
Как да се предпазите от задействащи алергии:
- Затворете вратата при готвене и душ, така че влажността в апартамента да не се увеличава.
- Ако е възможно, извлечете парата в банята.
- Проверете състоянието, за да предотвратите изтичане на вода и по този начин увеличаване на влажността в домакинството.
- Уредете премахването на падналите листа и падналите клони от градината.
- Дръжте компоста достатъчно близо до къщата или градината, в която сте отседнали, и го съхранявайте в специално затворен контейнер или в добре поддържано ограничено пространство.
Зима
Има период, в който има основно рискове от алергични прояви при хора, страдащи от астма, тъй като студеният въздух може да предизвика алергични симптоми. Те могат да бъдат свързани с алергенни акари и гъбички. През февруари и началото на март, въпреки че все още не е пролет, алергиите могат да се усложнят от лешници, върби и елши.
Как да се предпазите от задействащи алергии:
- Отстранете праха от изкуственото коледно дърво и декорациите с влажна кърпа, така че прахът да не предизвика алергията.
- Използвайте свещи като декорация, за възможния алергенен ефект на дима и използвайте неароматизирани свещи.
- Сменяйте спалното бельо и кърпите поне веднъж седмично и перете при температури от 55 - 60 градуса С.
- Опитайте се да държите възможно най-малко прах там, където се намирате.
Лечение на алергии
Основният принцип е да премахнем алергена или да ограничим контакта с алергена, ако вече знаем какво причинява алергията. Ако е необходимо лечение с алергии, следвайте внимателно инструкциите на Вашия лекар, дори ако често отнема много време и може да отнеме много време.