Комбинацията от сладки и пикантни вкусове винаги е малко рискована, но в този случай тя работи чудесно и отличителният вкус на елда с рукола се допълва от сладостта на нар и портокал. Малко киселинност на салатата добавя правилния усет и топлата елда превръща всичко в пълноценно основно ястие. Печените слънчогледови семки и сиренето фета също могат да бъдат отлично допълнение. Добър апетит!
InBody диагностика в Братислава
Измерете диетичния си напредък! По време на диагностиката ще разберете вашите% мазнини и мускули в тялото, стойността на висцералните мазнини, задържането на вода и други параметри. Вашата трансформация започва днес!
Какво ни трябва (2 порции)
- 1 чаша варена елда
- 1 нар
- 1 портокал
- ракета
- лимонов сок
- фета сирене
- зехтин
- хималайска сол
Приближаване
- Готвим елдата на слаб пламък в подсолена вода за около 15 минути (за една част от елдата ни трябват по-малко от две части вода).
- Почистете нар и портокал и смесете с руколата. Подправете със сол, лимонов сок и зехтин.
- Смесете сварената елда, гарнирайте със сирене фета и сервирайте.
DeepWORK & TotalBODY Уикенд
Комбинацията от по-бавен DeepWORK и динамичен TotalBODY е идеална за всички любители на групови упражнения, които не обичат стереотипите.