Янко винаги беше слаб. „Да, така е. Никога не съм имал излишни килограми, " потвърдено от самия актьор. Но напоследък той стана още по-беден.

актьорът

„Костта и кожата са бавни“, колега от серийния екип коментира появата на Янек. „Отслабнах, това е вярно. Имам много работа, пътувам много до Прага, така че остава минимално време за фитнеса и ако не се появиш повече, ще се радваш. казва Янко, който е бил засегнат от т. нар. Атрофия.

Какво е? „Това е загуба на мускулна маса, която е резултат от загуба от тренировъчния цикъл или влошаване на хранителните навици. Когато с течение на времето човек, който се е занимавал редовно с добра диета, се върне във фитнеса и правилната диета, хипертрофията, която представлява удебеляване на мускулните влакна, се появява относително бързо в мускулите му и той отново ще бъде във форма. обяснява фитнес и диетологът Mgr. Peter Dragúň.

Какво обаче биха дали другите, за да отслабнат, без да ходят на фитнес? Или те не са се ограничавали в диетата си и също са отслабвали. Янко е точно такъв. Той ще се отдаде на всичко!

„От кифлички, през месо, тестени изделия, картофи, сладкиши, супи, накратко, ям всичко! За щастие наистина през живота си никога не ми се е налагало да гладувам. Дължа го на гена си, " Янко, който тежи 92 килограма при височина 192 см, го очаква с нетърпение. - Идеално, нали?, шегува се актьорът.

Списание TopStar на телевизия WAU. Всеки работен ден в 22:50!