Историята за това как най-накрая отслабнах благодарение на кучето, не и част I.
Опитах няколко метода за отслабване. Някои повече, а други по-малко успешно. Отслабването с куче наистина не би ми хрумнало. Изненадващо обаче работи.
Снимка: Архив на автора
Бързо ходене и отслабване - Можете да отслабнете и с нормално ходене?
Трябва да отслабна и да подобря състоянието си. Не харесвам фитко, не искам да бягам, но трябва да направя нещо с мен. Не би ли ми било достатъчно в началото да ходя малко повече? Или нека си зададем различен въпрос: Помага ли бързото ходене за отслабване и можете ли да отслабнете само с ходене? Срещна ли? Ние вероятно решаваме много такива въпроси. Резултатът от стреса, лошата диета и липсата на упражнения е наднорменото тегло и с ...
Спортни сутиени - Ние ще Ви посъветваме как да изберете правилния
Как да направим спортен сутиен функционален и удобен? Ако искаме да живеем здравословно, е необходимо да се храним здравословно и в същото време да се движим адекватно. За мъжете е по-лесно, защото просто трябва да облечете нещо удобно и да тръгнете на пътешествие за здраве, стегната кожа и изваяни мускули. При жените обаче е малко по-различно. Има определени дейности, които могат да бъдат неудобни за нас, ...
Фитнес треньор и консултант по хранене Matej Leščinský - интервю
Кой е Матей Лещински? Фитнес треньорът и консултант по хранене Matej Leščinský се превърна в наш сътрудник, което сме наистина щастливи. Познавам майка си като изключително активен човек с вечно натоварен график. Радостта ми е още по-голяма, защото намерихте време за това интервю. Matej Leščinský е опитен треньор и консултант по хранене, автор на много публикации и програми за загуба на мазнини или увеличаване на мускулите. В района ...
Упражненията са изключително важни за децата
Упражненията са една от основните дейности на здравословното човешко тяло. Подробностите за значението му за естественото развитие на децата са известни по-специално на спортните треньори и експерти в областта. Родителите обаче не трябва да липсват подобни знания. Те са първите модели за подражание, учители или „треньори“ на своите деца. Упражненията обикновено подобряват когнитивните и двигателни функции и помагат на детето да се развива правилно. Ето защо физическите упражнения са важни за децата от най-ранна възраст. Нужди ...
Как да отслабнете бързо с 4 килограма
Как да отслабнете бързо с 4 килограма? А защо не и 5 или 10 килограма? Тъй като няма значение, процедурата е същата. Нашият сътрудник Matej Leščinský отговаря на въпроса, който получихме от нашия последовател в Instagram „Посъветвайте ме как бързо да отслабна с 4 килограма“. Ако не искате да прочетете статията, слушайте я като подкаст За здравословно отслабване диетата е по-важна от упражненията.
Мисля, че най-лошото е да се започне, затова започвам!
Няма да отслабна и изобщо няма да живея здравословно. Но промених живота си! И напълно. Доматите вероятно изгниват навън, така че все още не съм ги снимал и съм изпратил професионална страница на благодарността, градинари, но имам това усещане. Те растат, цъфтят и узряват плодове, които не съм засадил, защото дори не знам как се прави и дали расте от лук или семена. Отоплявам се в камина на дърва от 9 месеца, защото тук няма друга възможност ...
Отслабването ми с куче
Никога не бих повярвал в живота си, че можете да отслабнете с куче. Или по-скоро да отслабнете от куче? Вероятно не. Звучи така, сякаш кучето ви тревожи много и след това ще отслабнете от самото страдание. И това все пак са глупости. В крайна сметка всеки, който има куче, знае, че да живееш с четириног приятел е чиста радост и удоволствие. Така че, вероятно би трябвало да е по-правилно: ...
Как спестих няколко хиляди за стълби за фитнес
Дори не го осъзнавам, но живея активно. Защо? Защото аз просто живея и не работи иначе! Няма да отслабна и изобщо няма да живея здравословно. Но промених живота си! И напълно. От една година живея извън родната Братислава. Имам малка къща с градина, извън цивилизацията и внимавайте, сега идва: имам собствени стълби за фитнес! Имам стълби. Няма асансьор, нормални обикновени стълби, дума девет.
Уелнес за бира - страхотна релаксация, полезна за здравето
Уелнесът на бирата е една от най-популярните дейности в чужбина. Въпреки това бирената баня като медицинско средство все още е непозната у нас. Ще го промени ли в Липтов? Говорихме за това с един от основателите на наистина нетипична операция от този вид, Патрик Адамчиак, който ни разказа и за тяхната мини-пивоварна Maravar или за положителните ефекти на бирата върху нашето тяло. Уелнесът на бирата все още не е много широко разпространено „забавление“ на словаците. Защо…
Ски - спорт, който съчетава приятно с полезно
Ако търсите начин да направите коледния сезон по-приятен, карането на ски може да бъде правилното решение за вас. Въпреки че е вярно, че поради изменението на климата, ски в Словакия се търси най-вече след Нова година, но чуждестранните курорти също предлагат няколко възможности. Във всеки случай, карането на ски несъмнено е един от най-популярните зимни спортове не само у нас, но и в други страни. В исторически план ски първоначално е бил свързан ...
Разхождам се, обожавам влака си и с нетърпение очаквам работа всяка сутрин.
Няма да отслабна и изобщо няма да живея здравословно. Не мисля, че д-р Буковски би разбрал как можех да доживея до 45 години. Сол, захар, месо, да, дори пържено. Успешно избягвам зеленчуците и плодовете, тоест когато не е гарнитура. Може би всички тези нездравословни електронни момичета ме поддържат жив и тялото ми е запазено, така че когато умра, трупът ми няма да се разложи дори след сто години.
Фитнес треньор Давид Моравец: "Резултатите не могат да се очакват след няколко дни."
Давид Моравец е свързан с футбола на Трнава от ранна възраст. Като малък фен на Спартак Трнава той изпробва в младежките категории какво е усещането да носиш „червено-черна“ фланелка. По-късно, по-точно през 2012 г., той завършва първия си треньорски опит в местния клуб. Работил е като помощник старши треньор за обучение до 11-годишна възраст. След гимназията решава да учи във Факултета по физическо възпитание и спорт (FTVŠ) на университета Коменски в Братислава ...
Футбол за деца - лагери, които съчетават тренировки със забавление
За факта, че упражненията са изключително важни за децата, свидетелства и нарастващият брой различни спортни лагери всяка година, които са създадени специално за млади хора. Тяхната цел е в повечето случаи да съчетаят забавлението с полезното, което може да бъде постигнато чрез комбинация от различни игрови дейности и методи на обучение. Такива лагери включват и футбол за деца. Лагери Футбол за деца Футбол за деца е създаден през 2015 г. с цел организиране на по-добри и забавни футболни лагери за деца ...
Говорейки за смисъла на живота
Не знам за какво да пиша, търся вътрешна стая за втората седмица. Нещо за улавяне, нещо за намиране на друг смисъл за живот. Моят приятел, приятелка, колега, много важен човек за мен, почина. Имам толкова много неща, които бих искал да й кажа, имам толкова много въпроси, изведнъж не разбирам нищо в живота си. Много ми липсва. Чувствам се невероятно сам, както никога преди. Да, имам семейство, приятели, приятели и ...
Bouboš Benkovský за метода за обучение на Coerver Coaching
Наскоро в една от нашите статии обсъдихме факта, че упражненията са изключително важни за децата. Тъй като това е тема, която игриво има законно място в Schudna, решихме да я продължим. Чудите се защо? В края на краищата някои изследвания показват, че децата, които са по-физически активни, се концентрират по-добре от децата, които прекарват деня седнали. А методът Coerver Coaching също е посветен на движението на децата. Какво…
Това беше щастлива тема табу, менопауза, тампони и овце
Менструацията е табу. Никой не говори за това, не пише. Не се обаждате на приятелите си в стил "Е, боже, нали?" Вие нямате? И какви са те? Моля, нямам нито един тампон, подплата, какво друго може да се използва там долу? “Живея сам повече от година. Нямам магазин на всеки ъгъл. Така че един е в селото, точно до механата. Те просто го затварят достатъчно скоро, така че ако има за предварително
Косене е като бягане на маратон, на финала искате да умрете от щастие
Няма да отслабна и изобщо няма да живея здравословно. Винаги съм имал чувството, че не се хвърлям в нещо толкова обезглавено и че наистина много мисля, преди да направя нещо. Не се хвърлям в дълбока вода, когато не мога да плувам добре и не чакам какво ще се случи. Независимо дали се гмуркам веднага, или инстинктът за самосъхранение ме извежда на брега. Когато за първи път видях къщата си, много ми хареса. Главно ...
Тренирайте за Летящия холандец
Всеки, който някога е посещавал Санкт Петербург, със сигурност ще се съгласи с нас, че това е наистина очарователен град. Северната Венеция, както се нарича този руски мегаполис, крие нещо интересно зад всеки ъгъл. Несъмнено най-големите му доминанти включват Ермитажа или Църквата на Възкресението на Христос. В Санкт Петербург има дори най-високата сграда в Европа - Lakhta Center. Въпреки това, една от най-красивите и интересни забележителности на Санкт Петербург може да бъде корабът Летящият холандец, съответно ...
Посланици Футбол: Уникалното разпространение на Евангелието чрез спорта
Спортът и религията вървят ръка за ръка от векове. В Словакия амбициозната християнска футболна организация Ambassadors football опитва тази връзка. В момента те се занимават основно с футзал, но благодарение на смелите си планове със сигурност ще разпространят Евангелието чрез други спортове във възможно най-кратки срокове. Разговаряхме за този проект със словашкия национален координатор Лукаш Давид. Футболът на посланиците е уникална концепция за съчетаване на спорт и вяра. В какво…
Приказка за Пепеляшка без маратонка и принц
И днес сред нас има пепел. Те не губят обувките на топката, а маратонките във влака. И тъй като това не е приказка, никой не ги търси с тази обувка. Днес бих могъл да напиша за това как засаждам полумъртви разсад, тъй като някой винаги носи нещо за мен и няма да си спомня в продължение на три или четири дни, че трябва да се поставят в земята. Аз все още…
Защо плуването е подходящо не само за възрастни, но и за деца?
Плуването лесно може да се определи като спортна дейност, която е подходяща не само за възрастни, но и за деца. Поради факта, че той представлява едно от най-естествените и по-малко взискателни движения за човек, различни възрастови и тегловни категории могат да се справят игриво. В допълнение, неговите ползи и ефекти върху здравето, физическото състояние или оформянето на тялото добавят към неговата привлекателност. Защо плуване? Ако се опитвахме да намерим спорт, ...
Физическото възпитание е необходимост, учителите губят уважение
Фактът, че физическото възпитание се преподава всяка година на всички нива на обучение, със сигурност не е в достатъчна позиция. В крайна сметка самите учители трябва да се справят с този проблем. Най-новите имат още по-интересно. Един от тях е Ондрей Белеш (28), който се опитва да се справи с физическа активност в едно от средните училища в Братислава. В кое училище работите и кои оценки имате във физическото ...
Топ дестинации, където можете да прекарате чудесно на почивка
Първоначално исках да напиша нещо за бягане и отслабване. Затова сърфирах в интернет, търсейки вдъхновение за статията си. Но мрачната мрачност пред прозорците и ежедневният стереотип с всички тези ограничения най-накрая ме надви и аз се поддадох на дрямката. И имах мечта. Благодарение на него започнах да възприемам (иначе безкрайно безжизнено) отслабване по време на по-красивата и емоционална страна. Ако ...
Интересувахме се от действието върху миксера - комплект от 12 части. Прочетете ревюто за Nutribullet.
Историята за това защо една обикновена селска култура се превърна в суперхрана.
Смути напитките са подходящи както за отслабване, така и за детоксикация, поради което са толкова популярни?
Несъмнено интересна подготовка. Това, което мислите, ще ви помогне да отслабнете?
Хлорела, зелено водорасло, което има чудодейни ефекти върху здравето ни.
- За проекта и хората
- Сътрудничество
- Колаген на инките
- GTC
- поверителност
- Контакт
- БЮЛЕТИН
- Отслабване
- Съвети и трикове за отслабване
- Храна
- Храна и напитки
- Диети
- Хранителни добавки
- Суперхрани
- Упражнения и тренировки
- Фитнес
- Фитнес оборудване
- Активен живот
- Деца и движение
- От живота на фитмама
- Кучета
- Пътуване
- Съвет за пътуване
- Здраве и красота
- Интервюта
- Отзиви
- Истории и блогове
- ЕЛЕКТРОНЕН МАГАЗИН
Изявление:
Съгласно Регламент (ЕО) № 1924/2006 от 20 декември 2006 г. относно хранителните и здравни претенции за храните, нито една от информацията, предоставена на schudnihravo.sk, не е и не трябва да се разглежда като хранителна и здравна претенция.
Уебсайтът schudnihravo.sk има информативен характер и в никакъв случай не може да служи като медицински ресурс. Операторът на сайта не поема отговорност за неправилно тълкуване на съдържанието на сайта, за качеството на продуктите и услугите, нито за препоръки на трети страни относно тяхната покупка.
* Организмът на всеки човек е различен и реагира по различен начин. Отделните резултати могат да се различават помежду си и не могат да се считат за гарантирани. Хранителните добавки не заместват лекарствата! В случай на съмнения или здравословни проблеми, консултирайте се с вашия специалист.
На този сайт може да има търговски връзки.