Зора Конде ни разказа няколко рецепти за това как да лекуваме билки, а не лекарства.

празниците

Споделете статия

Отдавна се подготвяме за най-красивия ден от годината и той свърши. Масите бяха сгънати под фантастична, но често нездравословна храна.

По време на и след Коледа често се свързва не само с редица подаръци, но особено с редица различни ястия, богати на захари, мазнини, бяло брашно, но бедни особено на фибри.

Въпреки че е време на ядене на месо и сладкиши, не бива да забравяме да ядем зеленчуци и плодове.

Нека си признаем, ядем с очите си. Имаме само един стомах, представете си размера му като наш стиснат юмрук. И колко храна сме в състояние да получим в нея.

Но. Коледните и новогодишните празници са веднъж годишно и за да ги преживеем в добро здраве и благополучие без болка или посещение на спешното отделение, ще ви посъветваме няколко естествени и гарантирани рецепти. Те бяха разкрити за tvnoviny.sk от треньора и експерт по природна медицина Зора Конде.

Чай от куркума и масло масло

Като терапия с жлъчка, той помага на черния ни дроб да се отърве от токсините, унищожавайки вредните бактерии в червата, без да нарушава естествената чревна флора. Също така стимулира изпразването на жлъчния мехур, предпазва мазнините, които циркулират в тялото от агресивни съединения и свободни радикали.

И по този начин приготвяме споменатия чай. Залейте половин чаена лъжичка куркума с вряща вода, оставете за 5 минути. влива се, прецежда се и се пие преди хранене, 1 - 3 пъти на ден.

Когато смесим 1 PL бадемово масло с 1 CL куркума в гъста каша, ние го прилагаме в областта на жлъчния мехур, т.е. дясната горна част на корема.

Морков и ябълка

И двете им витамини, минерали и фибри са чудесни за смилане. Съдържат също винена и ябълчена киселини, които регулират дейността на стомаха, подпомагат обработката на протеини и мазнини, т.е. правилното храносмилане.

Можем да го консумираме цял или да го настъргваме, или да приготвим сока и да полеем с лимонов сок. Подходящи са и като храна на гладно.

Палина истинска

Тази билка ще ни помогне да усвоим по-добре храната и алкохола. Ако имате проблем, направете чай. 3 dcl вода се залива с половин чаена лъжичка пелин, влива се 5 минути, прецежда се и се пие преди хранене.

Изкачете се незабелязано

Пием го при стомашни проблеми. Приготвяме го предварително, като вливаме една чаена лъжичка билка в продължение на 12 часа в чаша студена вода, след което я загряваме, прецеждаме и пием на глътки.

Невен медицински

Красивото цвете ще ни помогне при атака на жлъчния мехур. Изсипете една чаена лъжичка билка във вряща вода и влейте 10 минути, прецедете и изпийте, респ. ще подготвим облицовката за дадената площ. Изсипете шепа невен в горещата свинска мас, оставете да къкри за кратко и я оставете настрана. Оставете да се охлади. На следващия ден се затопляме, прецеждаме през платното и поставяме в затварящи чаши. Използваме го за атака на жлъчния мехур в дадена област.

Водата и виното като лекарство

Нанесете подложка с топла солена вода върху корема и изяжте няколко кубчета захар, ако стомахът ни се бута.

Ще изпием чаша топла вода с 3 супени лъжици вино или ябълков оцет на следващата сутрин на гладно, ако сме яли вечер. Той ще ни помогне да започнем храносмилането и целия организъм, а също така има подходящ ефект върху жлъчния мехур и холестерола и високото кръвно налягане.

Ако прекалим с алкохола и трябва да го преодолеем, правим черно кафе и внимателно поръсваме със смлян черен пипер.

Не забравяйте, че дори достатъчно упражнения на чист въздух или упражнения ще ни помогнат да имаме спокойни и здравословни коледни празници.