силно

И както знаете, токсините са склонни да се натрупват в тялото ни под въздействието на различни фактори, като заседнал начин на живот или недохранване.

И за да прочистите тялото си, имате нужда от най-здравословните и по възможност природни средства, например:

  • Яжте храни с органичен произход.
  • Пии много вода.
  • Пийте чайове и билкови отвари, които имат прочистващи свойства.
  • Изключете от диетата всички храни, които могат по някакъв начин да навредят на здравето.
  • Напитки коктейли, специално проектирани за отстраняване на токсини.

И тъй като проблемът с натрупването на токсини в организма не е просто общ и интересите на всеки от нас, днес решихме да ви запознаем с 3 изключителни свойства на вашите коктейли, които ще ви помогнат да прочистите тялото си от токсини. Те ще го направят бързо и ефективно.

1. Коктейл от цвекло

Цвеклото е растение, което съдържа не само фолиева киселина, желязо и фибри: то е и отличен източник на витамин А.

Всички тези вещества са много важни, когато става въпрос за отстраняване на токсини и от тялото укрепване на имунитета и профилактика на инфекциозни заболявания.

Състав:

  • 2 банана
  • Сок от 1 лимон
  • 5 листа цвекло
  • 3 стръка магданоз
  • 3 чаши вода (600 ml)

Начин на приготвяне:

  • Обелете бананите и ги сложете в тенджера.
  • Добавете 1 чаша вода и варете 20 минути.
  • Прецедете и изцедете цялата вода.
  • След това изцедете сока от лимона.
  • Измийте листата на цвеклото и магданоза.
  • Поставете всички съставки в купата на блендера, включително банановата каша и двете останали чаши вода.
  • Разбъркайте, докато се постигне еднородна консистенция.

Метод на консумация:

  • Препоръчваме пиене за ефективно почистване на тялото една чаша от този коктейл сутрин на гладно в продължение на 2 седмици.

2. Прасковен токсинов коктейл

Прасковата е известна със своята овлажняващи, стягащи и антиоксидантни свойства, което допринася за елиминирането на токсините, натрупани в ректума.

Състав:

  • Бадеми 6 бр.
  • 1 чаша мляко (200 ml)
  • 4 праскови
  • 1 чаена лъжичка ванилова есенция (5 ml)
  • 1 супена лъжица мед (25 г)

Начин на приготвяне:

  • Поставете бадемите в чаша мляко и оставете за 4 часа.
  • Измийте прасковите и обелете дупките от пулпата.
  • След това сложете всички съставки в блендер.
  • Сместа се разбърква в продължение на 1 минута.

Метод на консумация:

  • Препоръчваме да консумирате този коктейл по време на закуска в продължение на 8 дни.

3. Малиново смути с ябълки

Комбинацията от витамини и антиоксиданти, които малините ни дават, заедно с почистващите свойства на ябълките ще ви помогнат:

  • Отстранете натрупаните токсини от тялото
  • Подобрете храносмилането
  • Избягвайте задържането на течности
  • Регулирайте мебелите
  • Ще се отървете от затлъстяването

Състав:

  • 2 ябълки
  • 1 чаша малина (150 г)
  • 1 чаша вода (200 ml)

Начин на приготвяне:

  • Измийте добре ябълките и малините.
  • Обелете ябълката и отстранете семената.
  • След това добавете всички съставки към блендера и разбъркайте, докато се постигне хомогенна консистенция.

Метод на консумация:

Този коктейл се препоръчва пийте три пъти седмично следобед. Така че не само прочиства тялото от токсини, но и задоволява глада.

4. Детокс коктейл с ананас

Ананасът е един от най-добрите продукти за прочистване на организма от токсини, което се дължи на силните му антиоксиданти, овлажняващи и детоксикиращи свойства. Освен това помага за регулиране на метаболизма.

Ананасът съдържа и диетични фибри, за които е известно, че помагат за решаването на проблеми в стомашно-чревния тракт и отървете се от излишните килограми по естествен начин.

Състав:

  • 1 малък ананас
  • 2 стръка целина
  • 2 грейпфрута
  • 1 супена лъжица мед (25 г)

Начин на приготвяне:

  • Измийте старателно всички компоненти.
  • Нарежете грейпфрута наполовина, изцедете сока и изсипете в купа блендер.
  • След това добавете останалите съставки.
  • Смесете в продължение на 1 минута, трябва да получите напитка с хомогенна консистенция без бучки.

Метод на консумация:

  • Този коктейл трябва да се консумира 3 пъти седмично.
  • Най-добрият начин да направите това е да го пиете преди лягане. Така че тялото ви може да се изчисти от токсини през нощта, докато спите.