Загуба на тегло с Acai Бери е публикувана, тъй като "Acai Бери безумие" започна. Има много нелепи обещания за бързо отслабване. Acai Berry е плод-чудо, но някои хора се възползват от неговата популярност. Acai може да ви помогне да отслабнете, но не както твърдят някои компании.

бери

Първото нещо, което трябва да знаете за отслабването с помощта на Acai Berry

Няма да отслабнете без подходяща диета и упражнения. И тъй като "правилната диета" и "упражненията" не са съставки в плодовете, яденето на Acai Berry само по себе си няма да помогне за отслабване. Можете обаче да го включите в менюто си по няколко начина .

Антиоксиданти и изгаряне на мазнини

Антиоксидантите са в допълнение към големите ползи за здравето, те също са свързани с ускоряване на процеса на изгаряне на мазнини. Учените вярват, че правят това, като неутрализират свободните радикали. Свободните радикали са съединения, които имат отрицателен ефект върху тялото ви - например, те забавят метаболизма ви и нарушават апетита ви. Acai съдържа 10 пъти повече антиоксиданти от гроздето и два пъти повече от боровинките, така че Acai Berry теоретично може да допринесе за процеса на изгаряне на мазнините.

Мастните киселини могат да помогнат при отслабване

Важно е да използвате Acai Berry за отслабване, тъй като този плод съдържа голямо количество мастни киселини. Мастните киселини като Омега-3 изглежда помагат за регулирането на нивата на кръвната захар помага за регулиране на апетита. Съобщава се също, че омега-3 играе роля в ускоряването на метаболизма.

Високо съдържание на протеин

Известно е, че диета, съдържаща по-големи количества протеини, заедно с упражнения помага за изгарянето на мазнини, като същевременно поддържа мускулната маса.

Според цялата събрана информация за Acai Berry, Acai Berry е отличен източник на протеини. 100 грама лиофилизирани (лиофилизирани) Acai Berry съдържат повече от 8 g протеин. Добавянето на Acai Berry към вашата диета или след тренировка е чудесен начин да снабдите тялото си с допълнителни протеини. Освен това му дава това, което наричаме „здравословни протеини“. Има много храни с високо съдържание на протеини, които също съдържат големи количества нежелани съставки като наситени мазнини, транс-мазнини и т.н. Това не е така при Acai Berry.

Acai Berry също осигурява основни витамини, минерали, фибри и други хранителни вещества, които може да загубите, докато сте на диета. Здравословната диета включва консумация на разнообразни храни и много плодове и зеленчуци.

Що се отнася до отслабването, винаги вървете по безопасен начин. Редовното упражнение ще помогне на повечето хора да поддържат загуба на тегло. Говорете с Вашия лекар, преди да започнете диета, програма за отслабване или да вземете Acai Berry за отслабване.