за да могат бебетата да продължат тук. 🙂
@ zuzka3 благодаря, че ще опитам 🙂 Започвам протеини утре, ще ходя на сутринта на детска градина от малка възраст и ще отида до хладилника какво да купя и утре ще започна напред 🙂 Още не съм намерил таблицата
@ andrea1516 моля, къде са раковите пръчки? под протеин обаче? Ще ми трябва нещо, където изучавам тази диета, която спада към дните, в които вече сме изпаднали в паметта, защото имам по-слаба памет, ако знаете, че ще се радвам на това, през което ще премина малко a
@ketrinn да протеин и веднага ще изпратя линка
@ andrea1516 благодаря ти хубаво трябва да го изуча отново xiix отслабнах с 10-11 кг на месец с тези диети и нищо не отнемаше никакви диети и това отне, трябваше да отслабна преди операция на щитовидната жлеза, така че пих само месец дори сега утре сутрин ще напиша в таблицата, която ще разгледам, веднага щом стана 🙂
@ketrinn Вече направих тази диета и също така изкарахме супер килограми, това е слабост, въпреки че имам само втори витамин ден, но все още се чудя дали смея да направя нещо или нещо, защото все още съм в конфликт и аз м се страхува да тежи. утре ще получите тези ракови пръчки * - утре също имам ура протеини, въпреки че дори сега не съм гладен. сутрин две мандарини обяд една храна дете вечеря варени зеленчуци броколи карфиол моркови, смачкани с краставици и сега пия чай и ако беше лошо имам ядки несолени за по-късно, но мисля, че ще издържа до сутринта 🙂
caute nestiham.първа седмица на нова работа, но съм добре. Бавно още едно килеко надолу. Аз също съм бавен, но все пак съм щастлив 🙂 🙂 🙂., вечеря, 3 супени лъжици царевица. Днес нишестета, мандарина закуска, обяд боб кашу с чисто и краставица, вечеря 3 супени лъжици царевица. утре ъ-ъ, не знам дали мога да си купя онези мини-пици за обяд, нещо сусам, lydka, и какво ще кажете, благодаря за вечерта ще имам чеснов възел
@ misena741juj Не мога да ви посъветвам теоретично да, но не бих се отказал, защото не знам какво означава пица. но ако дадете две или три парчета, това няма да ви навреди. въпреки че вероятно не бих избрал пица, но иначе, например, бих избрал сладко и не бих имал сладко за вечеря, но това е моето мнение. ако не го направите, нищо няма да се случи, особено за да хапнете нещо