Ейми си каза, че повече няма да се тъпче с наркотици. Тя реши да тръгне по другия път и лицето й днес е идеално чисто и здраво.
Проблемите с акнето са много чести, но често не намираме ефективен начин да се отървем от него. Но понякога решението може да бъде по-лесно, отколкото си мислим някога.
Още снимки
в галерията/20
Вижте колко красиво можете да излекувате кожата си с ефективни съвети!
Ейми Сондърс също се сблъсква с проблема с акнето в продължение на много години. Това неудобство прави живота й неудобен и подкопава самочувствието й от 11-годишна възраст, особено през пубертета. През повечето време лекарите се опитват да й помогнат, особено с лекарства, които често се основават на хормонална основа. На 24-годишна възраст обаче тя каза, че е време да вземе нещата в свои ръце!
От този момент нататък тя спазва енергично правило: Без лекарства, без хормонално лечение! Вместо това тя се съсредоточи върху здравословното хранене, здравословния начин на живот и започна да се занимава с дейности, които й помогнаха да премахне стреса до минимум. Вярвате или не, Ейми е постигнала далеч по-добри резултати от всички лекари, които.
Тя също сподели инструкциите си за борбата с коварното акне в социалната мрежа, където е наблюдавана от хиляди фенове. Опитайте ги и гарантирано няма да съжалявате!
снимка: instagram.com/amy_skyntherapy/
8 ОСНОВНИ ПРАВИЛА В БОРБАТА ЗА КРАСИВА КОЖА
1. ЗАХАРНОТО НИВО НА ЗАХАР ЩЕ ЗВУЧИ, НО НЕ ПЪЛНО!
Захарта вреди на кожата ни главно защото насърчава производството на инсулин, което увеличава производството на хормони, които причиняват влошаване на кожата ни. Ако обаче го ограничим напълно, ще изложим умовете си на стрес, което ще навреди на кожата още повече.
2. УПРАЖНЕТЕ ПОВЕЧЕ
Упражненията помагат за изпомпване на сърцата ни, като по този начин се постига по-добро кръвообращение в тялото. Това в крайна сметка също допринася за почистване на кожата ни.
3. ЧАЙ ЗА ПИЙ МОЙ
Доставяйки ментов чай, ние намаляваме нивото на тестостерон в тялото си. Това ще се отрази, наред с други неща, на нашата чиста и гладка кожа.
4. АНТИ-АНДРОГЕНИ ВИТАМИНОВИ ДОБАВКИ, ЕКСТРАКТИ ГЪБИ REISHI И ПЕЧЕНО МАСЛО ОТ ЧЕРЕН
И в трите случая това са напълно безвредни и освен това полезни добавки и препарати. Хормонът андроген, който се произвежда в нашето тяло, увеличава производството на обриви, така че трябва малко да забавим производството му чрез тези чудеса на природата. Всички продукти могат да бъдат намерени в аптеката като свободно достъпни.
5. ДОБАВЕТЕ ЦИНК
Не е нужно да го консумирате под формата на хапчета, просто се фокусирайте върху увеличаването на приема на храни, които го съдържат. Идеални са например бобовите растения, червеното месо, ядките или млечните продукти.
6. АКЦЕНТ НА СЛАДКО СУХО
Ликьорът помага да се постигне правилното производство на хормони и тяхното съотношение в тялото ни. Можете да приготвите чай от него или да го използвате за ароматизиране на храна. Освен че е много полезно, ще видите, че ще ви хареса и това.
7. БРОКОЛИ И РОЗОВ КЕЛ
Тези два чудо зеленчука подпомагат производството на естроген, който помага на кожата ни и й позволява да блести перфектно.