принципа

Едно от нещата, които най-много притесняват родителите във възпитанието им, са постоянните конфликти с децата им. Как да ги избегнем в ежедневието? Как да общуваме по-добре с децата?

Конфликтите ни обикновено започват с повишаващ се глас, защото детето не реагира на предизвикателствата. Време е за подозрение, че детето ще чуе добре. Посещението на УНГ клиника с намерение да се изследва 100% слух на детето обикновено разочарова. Проблемът не е, че децата на родителите не чуват, те просто не слушат родителите. Това от своя страна причинява още повече разочарование и напрежение във възпитанието на цялото семейство. Повишеният глас понякога е придружен от грозни обиди или телесни наказания. Най-тъжното е, че мнозина свикват с това най-ниско ниво. Родителят свиква да крещи, да заплашва и да навреди физически. Детето свиква с плач, чувство на неприязън и получаване на "заслужени" наказания. Но какво е решено? Абсолютно нищо.

Напрежението в семейството се е увеличило, проявите на любов и доверие между неговите членове са намалели и всеки живее живот, който не ги удовлетворява.

Ако и вие чувствате, че връзките ви с деца постоянно се рушат, това може да не остане така за цял живот. Можете да замените ежедневните кавги, викове и разбъркване на заповеди с по-подходяща комуникация. Ще видите това ако се опитате да го направите, ще изминете мили напред не само във връзката си, но и за цялостното благосъстояние в семейството. Наистина можете да се насладите на родителството, ако зададете правила, които всички ще се опитате да приемете. Със сигурност ще има моменти (и ще бъдат малко от тях), когато ще трябва да повишите тон и да изразите гнева си, но това не би трябвало да е част от ежедневието на семейството ви. Ако е така, време е да промените това.

И така, как да накарате децата наистина да ви слушат?

Как да избегнете кавги, които никъде не водят, само скъсват оковите помежду ви?

Ето 8 съвета за подобряване на вашата комуникация, препоръчани от авторите на книгата Уважавайте и уважавайте:

1 | Придържайте се към настоящето

Важно е да се обърнете към случващото се „тук и сега“. Понякога трябва да говорим за миналото или бъдещето, но трябва да го правим само ако можем да направим нещо актуално по въпроса. Придържането към настоящето означава, че ще го избегнете угризения за провал в миналото (Няма да отидете на това парти, защото ще се получи точно както миналия път! Не можете да се контролирате.), предупреждения (Защото пак ще загубите тази шапка!), пророчества (Със сигурност няма да стигнете до това училище така!) A етикетиране (Но ти си мързеливец!).

От ефективните комуникационни техники принципът на присъствието се изразява главно в описанието (Казахте, че трябва да напишете този документ утре, но все още не знаете много.) И информация (Три пъти повече кандидати кандидатстват за това училище, отколкото приемат.)

2 | Придържайте се към проблема и избягвайте да съдите човека

Спазването на този принцип позволява на всеки да се чувства в безопасност в общуването. Оценката на човек може да бъде пряка (Вие сте ужасен публичен дом!), Но също така и непряка (в стаята ви има ужасна бъркотия!).

Придържането към проблема означава, че освен всичко друго, ще избегнете изхвърлянето и иронията (Изненадан съм, че можете да съществувате тук в такова прасенце!), сравнение (Погледнете стаята на брат си.) A изнудване (Едно от нещата, които ме поразяват!) Достатъчно е, ако прецените какъв е проблемът и какво трябва да се направи. (Мисля, че стаята ви ще трябва да бъде почистена.) В изречение като това детето ще намери описание и информация за това, което очаквате от него.

Ако се отдалечите от същността на проблема в комуникацията, ефективността на това, което искате да кажете (посредничи), намалява.

3 | Комуникирайте смисленост

Вродена е нуждата на всеки човек да иска да знае ЗАЩО и КАК. Във всекидневието това означава, че ограничавате поръчките и инструкциите в комуникацията (Ястия чиниите!), Но също така избягвате риторични въпроси (Значи не миете чиниите?). Вместо това ще предоставите информация (Трябва да имам празна мивка, защото ще сготвя вечеря.) Смислена информация за дете може да бъде и JA-изявление, с което изразяваме своите чувства и нужди. (Толкова съм уморен и вече не искам да говоря за мръсните чинии. Бих искал да чуя ясен отговор от вас как да се справите с това.).

4 | Дайте пространство

Способността да избирате, да вземате решения също е вродена в хората. Никой не се чувства тесен. Даването на пространство на другите означава по-малко команди и инструкции (Изхвърли боклука!), заплахи (Освен ако не извадите боклука, няма да излезете!), манипулация с чувство за вина (Защо аз съм единственият, който трябва да има дете, което все още прави нещо!). Вместо това предлагайте участието си в разрешаването на ситуации и позволяват на децата да създават свои собствени решения (Казахте, че имате още 3 задачи утре, а също така, че искате да излезете. Как го планирате? Мислите ли, че може да се изпълни?).

5 | Съсредоточете се върху положителните страни

Когато се държите и говорите с други хора с положителен тон, това ви мотивира да сътрудничите много повече, отколкото когато търсите грешки и ги критикувате. В родителството това означава, че имате отворени очи за това, което детето е направило и в какво е успешно. Например, вместо да четете (Не сте се разбрали с това почистване!) използвайте положително описание (Виждам, че сте оправили леглото и сте почистили бюрото) и признателност (Наистина оценявам, че се включихте, дори ако определено не искате.) Комуникирането положително също означава избягвайте забраната (Не бягайте тук!) И вместо това използвайте информация за това, какво и при какви условия могат да се случат нещата (Можете да тичате пред къщата и на детската площадка.)

6 | Помислете за емоциите

В напрегнати ситуации обикновено не се интересуваме от емоции и веднага преминаваме към решаване на проблема. Ако първо проявим усилие да разберем как се чувстват другите, това успокоява негативните емоции и ни мотивира да си сътрудничим. Има подобен ефект, когато осъзнаем в какви емоции сме и го изразяваме по подходящ начин.

Приемането на чуждите емоции означава избягвайте да ги опростявате и сравнявате (Е, това наистина са проблеми! Погрижете се!), Съветвам (Трябва.) A въпроси (Защо.) В моменти като този трябва да проявяваме интерес и приемане. Показване на съпричастни реакции (виждам, че бяхте много разочаровани, че не сте пътували. Така че го очаквахте с нетърпение.). Справяне със собствените си емоции с JA-твърдения (наистина съм разстроен. Очаквах да се сдобия с този робот.).

7 | Запазвайте думи в думи, когато формулирате изисквания

Когато решаваме проблем, не обичаме дълги речи. (Изключението е, разбира се, разговор с човек в момент на спокойствие по тема, която го интересува.)

Запазването на думи означава да се избягват проповеди и вместо това да се използва ясна информация или JA-изявления, да се изразяват очаквания или да се използва способността да се „казва с две или три думи“.

8 | Пазете тона си

Ако използвахме всички предишни принципи в израза си, но тонът ни не отговаряше на това и звучеше превъзходство, ирония, уважение, вие бихте отрекли всичко. Има ситуации, в които правилно повишаваме тон и показваме гнева си. Дори тогава гласът ни може да не е по-добър. Ако вече не знаем какво да правим и тонът на гласа ни не може да бъде мил и приятелски настроен, трябва да мислим, че трябва поне да сме фактологични. Помага да се обръщаме по име, което създава по-голяма връзка, разбирателство с другата страна и в крайна сметка по-добри резултати.

Виждам, че не искате да правите това учение!

Е, Пит, виждам, че всъщност не искаш да се учиш. Какво би ти помогнало?

За много от нас е трудно да направим промени в нещо. Ако обаче се чувствате изтощени от връзката си, забравите за смях и станете по-убедени, че сте си представяли семейството по различен начин, време е да преразгледате какво можете да промените.

Много от тези точки не изискват много усилия, само вашата концентрация и нещата ще се движат във времето. Съгласете се с партньора си, че очаквате тези принципи да бъдат спазвани в образованието. Можете също така открито да признаете на децата, че не ви харесва къде сте отишли ​​във връзката си и че искате да промените това. Говорете открито, всички трябва да работите усилено, за да накарате всички да се чувстват добре у дома. Вашата комуникация и взаимно разбирателство определено ще се подобрят с времето.

И накрая, малко помощ, ако случайно не запомните нито един от споменатите принципи, тези две правила могат да направят чудеса: