Понякога спите ли неспокойно? Все повече хора страдат от безсъние. Качеството на съня има голямо въздействие върху нашето здраве и благосъстояние. Не е нужно да се справяте с липсата на сън с хапчета. Майката природа ще ви помогне.
Някои стайни растения действат успокояващо. Въоръжете се срещу безсънието. Вземете ги в спалнята и ще се събудите пълни с енергия сутрин. Ще дишате по-добре, спалнята ви ще оживее и дори няма да си спомняте безсънни нощи.
- Алое вера: трудно се произвежда кислород
Имате ли достатъчно нощни смени? Алое вера е стайно растение, което трябва да носите в спалнята си. НАСА е съставила списък с цветя, които те подобряват качеството на въздуха най-много. Алое вера не липсва там и не липсва и в нашата оферта за Алое Вера
Поставете това стайно растение на прозореца, тъй като се нуждае от много слънчева светлина. въпреки това произвежда кислород дори през нощта, което ще има положителен ефект върху съня ви. Алое вера се нуждае от поливане само от време на време. Инвестицията в това растение определено ще ви се изплати.
- Гардения: помощник с прекрасен аромат
Можете също да украсите интериора на спалнята с цветя гардения, които също ще намерите в нашето предложение. грациозно освежава всяка стая. Това стайно растение насърчава здравословния сън без неблагоприятни ефекти и облекчава чувството на безпокойство.
Искате ли гардения да ви помогне да спите по-добре? Трябва да се грижиш за нея например. Особено не го излагайте на пряка слънчева светлина. Гардения е едно от цветята, което изисква повече внимание. Но ако отговаряте на изискванията му, щедро ще ви възнагради.
- Пръстен бръшлян: честно почиства въздуха
НАСА също включи катерещ бръшлян в споменатия списък с растения. Имате ли проблеми с дишането през нощта или страдате от астма? В такъв случай ще се влюбите в бръшляна. Той може значително да пречисти въздуха и премахва въздушната плесен.
Пръстеният бръшлян не иска много слънчева светлина. Уверете се обаче, че е недостъпно за деца и домашни любимци.
- Жасмин: спи през нощта и гледай през деня
Жасминът успокоява тялото и ума. Също така подобрява качеството на съня, като потиска безпокойството. В допълнение, тази стая цвете поддържа бдителност и производителност през деня. С жасмин в спалнята звукът на сутрешния будилник ще бъде много по-приятен.
Цветята на жасмин обикновено се отглеждат на открито, но можете да имате и това ароматно цвете у дома в саксия. Той просто се нуждае от много дневна светлина.
- Езикът на свекърва: осигурява перфектно дишане
Името на това стайно растение обаче не звучи приятелски? Благоприятно влияние на езика на тъщата обаче не можем да отречем качеството на съня. Благодарение на тези доказани ефекти, той е един от най-популярните аксесоари в спалните.
Езикът на Свокрин лекува въздуха в апартамента чрез постоянното производство на кислород. Отделя достатъчно кислород дори през нощта. В същото време от въздуха премахва ненужния въглероден диоксид, което значително подобрява дишането ни.
- Crested Green: премахва примесите във въздуха
Zelenec също е добър помощник за спалнята. Неговата специалност е почистване на въздуха от мръсотия. Зеленчук елиминира опасния формалдехид, който попада във въздуха нормално във всяко домакинство.
Освен, че поддържа кислород в стаята и абсорбира различни миризми или изпарения. Качеството на въздуха с него се повишава рязко нагоре.
- Лавандула: успокоява тялото и ума
Имате ли бебе вкъщи и често не можете да го успокоите? Лавандуловите цветя ще ви помогнат. Лавандулата е известна със своя удивителен аромат, но има и успокояващи ефекти. Намалява стреса и безпокойството и подобрява съня за всички възрасти. Следователно ароматът на лавандула вдъхновява и производителя на свещи Yankee Candle, напр. семплер френска лавандула
Лавандула забавя сърдечната честота и забавя движението на очите. С него ще постигнете по-дълбок сън. Забравете за досадното разбъркване и дългия сън.
Вие сте избрали? Кои стайни цветя подобряват качеството на съня ви? Пишете ни в дискусията под статията.