Зад брилянтните й изпълнения обаче се крият значителни усилия, дисциплина и особено много тренировки. Спортът е необходим, независимо дали детето ви става господар или не. На каква възраст е най-добре да започнете? И как да мотивирам дете? Nový Čas ви носи всичко важно за детския спорт заедно с доцент Янка Перачкова от Факултета по физическо възпитание и спорт на Университета Коменски в Братислава.

дете

1) Кога да започнете

В този случай родителите не трябва да се страхуват, че ако детето започне твърде рано, то може да се нарани. J. Peráčková изключва такава възможност: " Няма да навредите на оптималното движение на тялото ," и допълнително обяснява: „Възможно е да запишете дете в определен спорт въз основа на това, което предлага пазарът. Ако се предлага гимнастика за деца на възраст от 3 години, можете да се запишете в нея. "

ТИП: Трябва да е важно кой ръководи учението. Най-подходящ е треньор с висше образование или бивш спортист.

2) Избор на дейност

„Спортът трябва да отговаря по-специално на най-добрия интерес на детето, а не на интересите на неговите родители“ изтъква Janka Peráčková. „Наблюдавайте личността на детето си. По-скоро отборен играч или индивидуалист, който обича да поема отговорност? Изберете съответно вида спорт “, съветва експертът.

ТИП: Ако вашето потомство е мимолетно в спорта, не се притеснявайте за това, всяка спортна дейност е от полза.

3) Правилната мотивация

"Основата е да познаваме детето, което искаме да мотивираме, неговия ентусиазъм и емоции. " обяснява Peráčková. Емоциите са изключително важни за мотивацията, но е необходимо да се работи внимателно с тях: „Важно е да се знае кога и как да се избере подходяща емоция - кога положителна и кога отрицателна“, добавя Peráčková. Затова наблюдавайте как детето ви реагира на тях и ги използвайте съответно. И, разбира се, спортните модели също са много подходящи.

4) Постигане на дисциплина

Във всеки случай не бива да насилваме детето да спортува. " Важно е активността на детето да носи положителни чувства . И не само от неговото изпълнение, но и от цялото събитие около хобито, " подчертава експертът. Затова се опитайте да създадете положителна атмосфера и да насърчите детето. Ако спортът спре да носи радост на детето, е време да потърсите друг, по-подходящ за него.

5) Твърде високи изисквания

Трябва да се има предвид, че за развитието и формирането на личността на детето е подходящо да има няколко интереса с различна насоченост. И въпреки че според Янка Перъчкова движението е най-важният компонент за активиране на мозъчните процеси и освен това гарантира развитието на двигателни умения от най-ранна възраст, не бива да се преувеличава. " Детето също трябва да легне и да не прави нищо, за да има момент за себе си . Дейности като рисуване, моделиране, свирене на музикален инструмент и други подобни също са подходящи за запълване на свободното ви време. " обяснява Peráčková.