За увисването на гърдите не са отговорни само гравитацията и възрастта, но ежедневните ни навици също играят роля. Определено не трябва да приемаме това с лека ръка в интерес на хубав и твърд бюст.

навика

Екстремни диети

Ако отслабнете или качите три килограма, това вероятно няма да повлияе на гърдите ви. Ако обаче колебанията в теглото са редовни и варират в десетки килограми, промяната ще засегне и бюста. Всеки път, когато отслабнете или напълнеете, тъканите на гърдите се разтягат като еластична лента, като постепенно губят еластичност и причиняват просто нежелано обвиване на гърдите.

Пушене

Повярвайте ми, дори този нездравословен навик обикновено е отговорен за кърменето. Въпреки че отрицателните никотинови негативи влияят главно в белите дробове, те не заобикалят кожата. Тъй като цигареният дим намалява количеството кислород, постъпващо в кожата, дори и най-малкото количество дим може да го отслаби и да причини преждевременно стареене. В резултат на разрушаването на еластин (протеиново вещество, което има способността да прониква в кожата и спомага за подобряване на цялостния й вид), кожата постепенно губи своята еластичност и плаща гърдите за това.

Незадоволителен сутиен

Изборът на идеалния сутиен е важен от здравна и естетическа гледна точка. Ако размерът на сутиена е неправилен, на първо място страда гръбначният стълб, тялото се деформира, раменете са претоварени, изпъкналите кости се вкарват в гърдата, лошо подбраните чашки добавят излишни килограми, причиняват болезнени ожулвания или натъртвания. Няма значение дали седите вкъщи и гледате филм или тренирате във фитнеса. Колкото повече гърдите ви са стресирани и „отскачат“ нагоре и надолу поради незадоволителен сутиен, толкова по-голям е ефектът върху производството и силата на колагена. Сутиен с добра опора трябва ясно да е в основата на всеки дамски гардероб.

Не използвайте слънцезащитни продукти

Излагайки кожата си на вредни UV лъчи без използване на слънцезащитни продукти, вие не само коледувате за болезнено изгаряне или повишен риск от рак на кожата, но и за образуване на нови или подчертаване на съществуващи бръчки. Не забравя кожата и помни много добре всяко изгаряне. Последиците от безразсъдния престой на слънце могат да се проявят след няколко години и включват например фотостареене, т.е. преждевременно стареене на кожата, загуба на колаген и не на последно място отслабване на гърдите.

Проблеми със сутиена: Всяка жена ги разбира! >>

Интензивни упражнения

Субекспертни експерти твърдят, че интензивните упражнения могат да упражнят прекомерен натиск върху бюста и да причинят намалено производство на колаген, което също влияе върху стегнатостта и еластичността на кожата. Въпреки това, преди да се откажете от каквото и да е упражнение, имайте предвид, че качественото спортно облекло и поддържащите сутиени могат ефективно да предотвратят това. Следователно това е предмет, в който определено си струва да се инвестира.