Изпращане от aktak33 »23 август 2018, 09:03

затлъстяване

Моята ръка за тикер:
Стартово тегло: 107,7 кг BMI 36,4 юли 2018 г.
Цел 1: Спуснете 10% от изходното тегло: 96,9 кг BMI 32,7 изпълнено през януари 2019 г.
Цел 2: Спуснете 10% от 96,9 кг
Последно претегляне: 96,3 кг

Имам 9,1 кг за отслабване

Re: 36 завинаги

Изпращане от дака »23 август 2018, 09:15

Re: 36 завинаги

Изпращане от Фанатик »23 август 2018, 11:02

Re: 36 завинаги

Изпращане от дака »23 август 2018, 14:23

Re: 36 завинаги

Изпращане от мисия »23 август 2018, 20:31

сигурно няма значение кой колко пъти. ако го направи правилно, можете да го видите на него.

kati, просто трябва да зададеш режима за свободни и работни дни, така че да те ограничи възможно най-малко. нищо насилствено няма да продължи дълго.

Re: 36 завинаги

Изпращане от Дора »24 август 2018, 14:27

Re: 36 завинаги

Изпращане от Фанатик »25 август 2018, 08:37

Re: 36 завинаги

Изпращане от amanda.k. »25 август 2018, 08:55

Re: 36 завинаги

Изпращане от Фанатик »25 август 2018, 09:01

Re: 36 завинаги

Изпращане от aktak33 »26 август 2018, 08:32

Говорейки за готвене - тази седмица почистихме фризера, който имаме в хладилника. И така имахме малка Коледа - намерихме там парче шаран, така че беше непланиран обяд. И все още имаме голям фризер под стълбите - не мога да си представя какво ще намерим там. Но сега не можем да го размразим, има хълм от плодове и попси. Вероятно ще изчака зимата. Но определено ще намерим известен интерес да се храним там.

Пето, надявам се, че си готвил и ял това, което си сготвил и че е било чутнееееееее.

Аманда, а сега мисля да заемам почасова публикация всеки ден. гладна стачка, нека я наречем каквото искаме. Подхожда на тялото ми, защото когато все още се настройвах на себе си, то някак отказваше да функционира и да смила всички магарета, които му дадох. Сега и двамата сте забелязани и твърди, но аз също имам време за почивка. Надявам се храносмилателният ми тракт да ми е благодарен

Моята ръка за тикер:
Стартово тегло: 107,7 кг BMI 36,4 юли 2018 г.
Цел 1: Спуснете 10% от изходното тегло: 96,9 кг BMI 32,7 изпълнено през януари 2019 г.
Цел 2: Спуснете 10% от 96,9 кг
Последно претегляне: 96,3 кг