Изпращане от Евка »30 август 2006, 21:26

отслабнем

Re: Как да отслабна?.

Изпращане от Евка »30 август 2006, 21:29

Re: Как да отслабна?.

Изпращане от Евка »30 август 2006, 21:32

Re: Как да отслабна?.

Изпращане от Иво »30 август 2006, 21:44

Re: Как да отслабна?.

Изпращане от Евка »30 август 2006, 21:48

Re: Как да отслабна?.

Изпращане от Евка »30 август 2006, 21:57

Re: Как да отслабна?.

Изпращане от Евка »30 август 2006, 21:59

Re: Как да отслабна?.

Изпращане от Евка »30 август 2006, 22:00

Re: Как да отслабна?.

Изпращане от Евка »30 август 2006, 22:03

Re: Как да отслабна?.

Изпращане от Викина »31 август 2006, 11:46

Тина: Присъединявам се към Иво и Айлин и останалите, които вече са ти писали. От моя гледна точка вие си играете с огън, успешните ви опити за повръщане, преувеличения, нарушена връзка със собственото ви тяло, всичко това вече е един от симптомите на хранителни разстройства като анорексия и булимия. Ако се опитате да отслабнете, рискувате да попаднете напълно в него. Ако не искате да търсите професионална помощ, съветвам ви да започнете редовно, да спортувате по подходящ начин (не повече от час на ден) и да нямате забранени ястия. Затова се опитайте да се храните здравословно, но ако имате вкус, отдайте се на разумно количество. Ако наистина имате малко допълнителна мазнина, можете да се отървете от нея по този начин. Ако не, няма какво да се реши, вие сте перфектни като вас. Вашият ИТМ е под 21, не може да се подобри, не е нужно да отслабвате!