отслабнете

28-дневната диета е една от диетичните диети. Обещава физическо и психическо съживяване на човешкото тяло. Диетичната програма се състои от три елемента: самата диета, хранителни добавки и кремове.

Леко възпаление, подмладяване на кожата и цялото тяло се състои от суперхрани като плодове асаи, всички видове чесън, ечемик, млади издънки, зърнени храни, синьо-зелени водорасли, елда, боб и леща, люти чушки, ядки и семена, кълнове, кисело мляко и няколко билки подправки.

28 дневна диета - принципи, ефекти и диета

28 дневна диета за укрепване на кожата, косата, имунната система, поддържане на здраво сърце, намаляване на риска от някои видове рак и постигане на по-млада, по-здрава кожа и цялото тяло. 28 дневна детокс диета съдържа положителни хранителни вещества. Недостатъкът е високата цена на някои супер храни и кремове, които една нова изисква здравословен начин на живот и диетата на тази диета. Любителите на рибата (като сьомга) и хората, които искат да изглеждат по-млади и да се чувстват добре, ще си струват парите. Ако не можете да консумирате нито един от избраните суперхрани, така че определено трябва да избягвате диета. Много храни се продават в специализирани магазини.

28 дневна диета и упражнения

Силови тренировки, полезни за сърцето упражнения, аеробни упражнения, стречинг, накратко, всички тези упражнения за отслабване са много необходими в допълнение към загуба на тегло и диетични промени. Той е много подходящ и за тази диета Упражнения за пилатес.

Ако имате опит с тази диета или сте проверили рецепти с 28-дневна диета, споделете ги в дискусията под статията. ние ти благодарим!