- През тринадесетата седмица на бременността гърдите ви се подготвят за бъдещата си роля - кърменето.
- В същото време детето ви продължава да се развива и расте. Разберете как вече можете да повлияете положително на бъдещото му здраве.
Какво се случва във вашето тяло?
Въпреки че пристигането на вашето бебе е все още далеч, вашето гърди и млечни жлези вече се подготвят за кърмене. Гърдите са чувствителни и напрегнати. Скоро те започват да произвеждат фина жълта течност, наречена коластра. Той е пълен с хранителни вещества и ще бъде първата храна, която вашето бебе ще пие след раждането, преди истинското мляко да започне да се образува в млечните жлези.
Вероятно Вашият лекар ще Ви посъветва те замениха класическия сутиен със сутиен за бременност, който е специално адаптиран към нарастващите гърди. Въпреки че не е доказано, че костите в сутиена вредят, по-добре е да изберете специално бельо за майчинство, което е изработено от гъвкав материал. Погрижете се за гърдите по време на бременност, масажирайте ги и обърнете внимание на зърната. Имате ли малки гърди? Не се притеснявайте, размерът на гърдите не влияе на способността ви да кърмите.
Развитие на вашето бебе през 13-та седмица от бременността
Сега плодът е с размери около 7,4 см и може да тежи до 23 грама. Главата му е около една трета от размера на тялото му. Ушите и очите вече са на мястото си. Хрущялната основа на скелета се трансформира в кост. Развитието на гениталиите продължава. Плодът е способен да възприема звуци, и когато се събуди, той е много активен. Движи се, рита, опитва се да докосне околността с пръсти и смуче палци. Бъбреците започват да работят и отделят урина в пикочния мехур. Интересното е, че когато леко натискате стомаха си, бебето инстинктивно ще започне да търси зърната, за да ги смуче.
По-нататъшно развитие на плода през 13-та седмица от бременността:
- Пулсът на бебето може да се чуе с помощта на т.нар Доплер устройство.
- В червата на бебето започва да се образува зелено-черно вещество, наречено меконий (смола).
- Фините косми започват да се появяват по тялото на плода, т.нар лануго, които имат предимно защитна функция.
- Скелетът и скелетните мускули на плода вече са по-твърди.
- Всмукателните и преглъщащите рефлекси се засилват.
Как можете да помогнете на вашето бебе за здраве
Всичко, което се случва сега с вашето бебе в утробата, изисква постоянна доставка на качествени хранителни вещества. Качеството и количеството хранителни вещества, доставяни през тялото ви през плацентата, влияят върху бъдещото здраве на вашето бебе. Това е, наред с други неща, защото клетките му се адаптират към хранителната среда и са програмирани за цял живот. Затова яжте здравословна и балансирана диета по това време - това ще има положително въздействие върху здравето на детето в зряла възраст, както се вижда от познанията за хранителното програмиране в ранна възраст.
Вашето ръководство за бременност
Винаги разполагайте с информация за развитието на вашето бебе с нашето приложение Nutrimimi.