ядки

Дял

Кой не би обичал сочната диня, която е един от най-добрите начини да се освежите в горещите летни дни? Сигурно малцина биха му устояли. От друга страна, това, което не е толкова популярно, вероятно са пъпешните ядки. Някои нямат нищо против и могат да ги погълнат заедно със сладката пулпа, но мнозина са директно алергични към тях и трябва да ги изплюят или премахнат в едно цяло. Днес обаче пъпеши без зърна могат да се намерят в магазините и това е ясен избор за мнозина. Има няколко добри причини да ядете диня. Той има малко калории, но много хранителни вещества, тялото попълва течности, дори поддържа имунитета или здравето на съдовата система.

Но знаете ли, че дори много мразени черни семена не са толкова много за изхвърляне? Може дори да ви изненадаме, ако кажем, че те са полезни за вашето здраве. Ядките от пъпеш всъщност са източник на много важни хранителни вещества или витамини. Поради своя състав те имат благоприятен ефект върху няколко системи в човешкото тяло. Ядките на пъпеш не са достатъчни само за поглъщане. Подобно на лен, те трябва да се смилат преди употреба или просто да се ядат, когато се консумират. Тези ядки могат да бъдат печени и добавяни към ястия. Това се прави в много азиатски кухни. Можете дори да получите масло от ядки от пъпеш, което има наистина уникални ефекти. В днешната статия ще ви разкажем как се прави чай от тях и какви са ефектите от него.

Ще знаете безпрецедентните ефекти на ядките от пъпеш?

Плюенето или изхвърлянето на ядки от пъпеш е наистина срам. Те са източник на витамини А и С или няколко витамини от група В. От минералите и микроелементите те съдържат най-много магнезий, но също така желязо, калций и манган. Те също така са източник на фибри, незаменими аминокиселини, здравословни мазнини и много вещества с антиоксидантно действие. Те съдържат например така наречения цитрулин, който освен всичко друго действа и като силен антиоксидант и има благоприятен ефект върху сърцето. Антиоксидантите обикновено помагат за защитата на тялото от свободните радикали и забавят процеса на стареене. Ядките от пъпеш имат и диуретични свойства, което означава, че те помагат на тялото да се отърве от излишните течности.

Те често се използват и са много полезни при лечението на различни проблеми с пикочните пътища или бъбреците. Ядките от пъпеш допринасят за прочистването на бъбреците и детоксикацията на цялото тяло. В традиционната медицина те се използват за лечение на проблеми с камъни в бъбреците. Поради своя състав тези ядра имат положителен ефект върху нивото на кръвното налягане и холестерола в кръвта, както и подпомагат доброто състояние на кръвоносните съдове. Те също допринасят за храненето на кожата или косата и подпомагат храносмилателните процеси. Освен това те допринасят за добрата функция на имунната система и, благодарение на съдържанието на много витамини от група В, също и на нервната система.

Ще ви е интересно

ТОП натурални съставки за кожата: Внимавайте, не всеки е подходящ!

    29 0
  • 31.07.2020

Опитвали ли сте чай от канабис? Открийте неговите уникални ефекти!

    47 0
  • 30.07.2020

Как се прави чай от тях?

Приготвянето на чай от ядки от пъпеш не е особено взискателно. Ще са ни необходими 4 PL семена от пъпеш и 1,5 до 2 литра вода. Първо смиламе зърната на пъпеша прясно и след това ги заливаме с вода в саксия. Гответе на тих огън около 15 минути. Оставете чая леко да се охлади и го отцедете. Пием приготвената доза в продължение на два дни, последвана от дву до тридневна почивка. Подобно лечение може да отнеме няколко седмици, за да спрат проблемите. В идеалния случай обаче не трябва да надвишава 3 седмици, след което трябва да има по-дълга почивка в пиенето на чай.

Чаят от пъпеш може да се опита при различни здравословни проблеми. Тъй като има силен диуретичен ефект, може да помогне при прекомерно задържане на вода в тялото или различни отоци. Препоръчва се и за хора с камъни в урината или бъбреците. Също така е подходящо допълнително лечение за проблеми с възпаление на пикочните пътища. Чай може да се пие при високо кръвно налягане или лошо храносмилане. Благодарение на многото вещества, които съдържа, може да бъде полезно и за мъжете и да подпомогне ерекцията или да подобри проблемите с простатата.