Женшенът - най-здравословното растение на планетата
(Снимка източник: Shutterstock.com)
След лятото - особено за бърз старт променливо време - отнема правилно имунитета ни. Трябва да помислим за укрепване на тялото сега, за да можем по-късно да заобиколим досадното вирусни заболявания.
Идеалният помощник е древна билка - женшен.
Признава се и от противниците на традиционната медицина
Женшенът се счита за най-известната китайска билка. В традиционната китайска медицина той принадлежи към най-старите а най-използван природни средства. Неговият ефект върху укрепването на имунната система се оценява и от лекарите, които са склонни да бъдат доста скептични към алтернативните методи на лечение.
Казва се, че е коренът на живота а еликсир на здравето. Твърди се, че той може да се справи с всички диагнози - от грип до рак. В научната литература има редица професионални имена съединения, вещества или антиоксиданти, които се съдържат в него. Нека го осветим от гледна точка на неспециалист. Нека да подходим към въздействието му върху здравето, така че да привлекат и неспециалисти.
Можете да приемате женшен целогодишно
Най-добрите времена за приемане на женшен са зимата а пролетта месеци, но също така ще ви послужи добре есен, или v години. Вярно е, че женшенът предпазва човешкото тяло от студа, но използването му е важно и през лятото термични шокове а именно, тялото свиква да реагира с настинки и тонзилити.
Особено преходите от климатизирани стаи към гореща външна среда са обременителен тест за нашия имунитет. Само не забравяйте колко често сте ринит улавя точно през летните месеци.
Източник на снимки: Shutterstock.com
Какво се крие в женшен?
Много хора твърдят, че морковените корени от женшен им напомнят човешка фигура. Това със сигурност е интересно, но още по-интересни са веществата, които билката съдържа. Например, намираме го в корена витамин Ц, група витамини Б. и различни минерали .
Женшенът също е страхотен антиоксидант, тоест, той свързва вредните токсини със себе си и ги отвежда извън тялото. Това помага на тялото да се отърве от него утайка а бактерии, които са причини не само за сезонни, но и за много сериозни заболявания.
Срещу безсъние и стареене
Опитайте някои конвенционални хапчета за безсъние, преди да ги опитате чай от женшен. В народната медицина това е доказан съвет, ако не можете да заспите стрес или поради безпокойство. Женшенът успокоява нервната система и намалява стреса и напрежението.
Пиенето на чай от женшен ще ви подмлади отново. Ще го усетите по-здрави а по-свеж. Хората, които използват женшен от десетилетия, са най-доброто доказателство, че билката забавя процеса на стареене.
Женшен и отглеждане - мога да го имам у дома?
Растението е взискателно за домашно отглеждане, защото процъфтява само на няколко места по света. Те им принадлежат Япония, Корея, Китай а Америка. Може да се изненадате, че отдавна се смята за най-доброто Корейски женшен, което има уникални затоплящи ефекти.
Можете да си купите препарати, съдържащи женшен под формата на капсули, ампули, мехлем, тинктура и различни екстракти. Не липсват и отделни видове - познаваме истински женшен, корейски женшен, американски женшен, сибирски женшен и индийски женшен.
Източник на снимки: Shutterstock.com
Положителни ефекти върху организма
Знаете ли, че женшенът има най-големи ползи за здравето от всички растения, които са открити досега?! В допълнение към укрепването на имунитета и нервната ви система:
- облекчава спазмите,
- подобрява физическото състояние и кръвообращението,
- понижава кръвната захар,
- повлиява благоприятно метаболизма,
- нормализира храносмилането,
- подобрява функцията Печен и бъбречна функция,
- поддържа по-бързи отговори,
- намалява температурата,
- има лечебен ефект върху всички телесни органи.
При хората с нарушена сексуалност женшенът действа като афродизиак. Женшенът е добра превенция срещу рак, удари а сърдечен удар, или инфекциозна жълтеница.
Не е за всеки - на когото може да навреди?
Билката има редица странични ефекти. Пациенти, приемащи лекарства разреждане на кръвта, Женшенът трябва да се избягва. Същият съвет се отнася за:
- диабетици,
- хора с високо кръвно налягане,
- бременни жени,
- кърмещи майки.
Превишаването на препоръчителната дневна сума може да доведе до вас мигрена, повръщане, стомашни проблеми, спад на кръвното налягане, диария а гадене. Препоръчителната дневна доза е 6 - 10 грама. Една чаена лъжичка представлява приблизително 1 грам.
Китайските народни лечители не препоръчват използването на женшен като помощно средство за лекарства с рецепта, тъй като това може да задълбочи негативните им ефекти!
Източник на снимки: Shutterstock.com
Вече сте опитали чай от женшен?
Чаят остава най-популярната форма на консумация на женшен. Има деликатен аромат и сладък вкус, който все още остава на езика няколко часа.
Приготви се:
- 3 - 5 dcl вода,
- нарязан корен от качествен женшен,
- общо количество любим чай.
Пийте чай от женшен сутринта. За ежедневна консумация на чай обикновено е достатъчно 1 филийка зрял корен (прибл 2 грама). Ако ви очаква дълъг и труден ден или сте имали натоварена нощ, увеличете дозата си.
Супа от корейски женшен
Чували ли сте сложната дума „samgyetang“? Ако сте любител на азиатската гастрономия, вероятно да. Самгиетанг е Корейска супа, които трябва да се консумират в горещите дни. Основната му съставка е корейският женшен. Не липсва птиче месо, чесън а ориз.
В салати, също и върху кожата
Може да се добавят и пресни листа женшен зеленчукови салати, или поотделно дъвча. По този начин ще използвате всички лечебни вещества.
И накрая, съвет, който ще бъде оценен от всички „собственици“ суха кожа . Коренът на женшен може да се използва като съставка в баня. Женшенът ще регенерира вашата суха, но и увредена или болна кожа.
Освен ако нямате акне, или друго сериозно кожно заболяване, редовната грижа ще постигне кадифено мека кожа.