В статията ще намерите:
Попадали ли сте на термина зелено кафе? Казва ли ви нещо, или е чиста новина за вас? Може би задавате въпроса: "Наистина ли е зелено?" Какво го отличава от класическото кафе? Наистина ли има детоксикиращи ефекти? Наистина ли е добре за отслабване? Зеленото кафе напоследък намалява и се използва доста често и е много популярно. Ако искате да научите повече за него, прочетете, защото в следващите редове ще разгледаме неговия корен.
Характеристики
Със сигурност ще познавате класическото кафяво кафе. Можете да правите това редовно, за да влеете енергия и живот във вас, за да се справите с нормален ден. Но какво е това зелено кафе? Това е основно класическо кафе, само непечено.
Знаете ли, че?….
StressFix е иновативен продукт пълен с билки, витамини и минерали предназначени да прочистят съзнанието ви от стреса, да намалят въздействието на психичните заболявания и в същото време да имат пълноценен сън?
Кафето отлежава на кафеено дърво. Веднага след като узреят плодовете, те се събират и сушат. Тогава те са червени. Сушенето продължава толкова дълго, колкото е необходимо, т.е. няколко дни до седмици. Впоследствие кафето е изпечено, зачервено и то е това, което пием нормално. Но от изсушеното преди печене се избира зелено кафе, за което ще говорим.
Състав
Съставът на зеленото кафе е малко по-здравословен от класическия кафяв. Въпросът е, че процесът на печене на кафе губи своите положителни съставки.
Зеленото кафе съдържа, наред с други неща антиоксиданти. Той дори съдържа много повече от плодове или зеленчуци. Това е една от съставките, която се губи при печене.
Друг компонент е хлорогенова киселина. Играе важна роля при загуба на тегло, детоксикация на черния дроб и храносмилателния тракт. Освен това предимството му е, че действа антивирусно, антибактериално и противогъбично, т.е. срещу гъбички. А що се отнася до загуба на тегло, хлорогеновата киселина предотвратява съхраняването на захари и мазнини в тялото, така че също така намалява чувството на глад и служи за намаляване на теглото.
Ако се грижите за психическото и физическото си здраве, трябва да обърнете внимание. StressFix тя идва като революционна промяна в грижите за душата, ума и в крайна сметка за тялото.
Състав:
- Медена роса (250 mg), Лавандула150 mg), Валериан100 mg), Калифорнийски слънчоглед100 mg), Маракуя100 mg),
- Витамин В2 (1,2 mg), Витамин В6 (2,2 mg), Витамин В9 (400 ug), Витамин В12 (4 uq), Витамин D3 (600 I.U.), Витамин Е (10 mg),
- Магнезий (200 mg), Цинк (12 mg), Желязо (6 mg),
Трябва да се отбележи обаче, че съдържа повече кофеин като самото черно кафе, тъй като кофеинът се губи леко в процеса на печене.
Ефекти
Ефектите от зеленото кафе са значително повече от кафявото. И двата вида обаче източване, следователно, ако сте потребител, е добре да осигурите достатъчно количество вода за целия ден. В допълнение към факта, че кафявото кафе може да стимулира централната нервна система и да ви донесе енергия, зеленото кафе има много повече.
Така че нека обобщим ефектите на зеленото кафе:
- ускорява метаболизма, поради което помага за регулиране на захарите и мазнините в тялото
- помага при отслабване, намалява чувството на глад
- доставя енергия и намалява чувството на умора
- служи и за детоксикация на организма
- забавя процеса на стареене
- подпомага мозъчната дейност, подобрява чувствителността и жизнеността
- също така потиска йо-йо ефекта от загуба на тегло
- Съдържа и антиоксиданти, които освобождават организма от вредни вещества
Форми на зелено кафе
Зелено кафе може да се купи в много форми. Можете да го купите директно като боб, или под формата на таблетки, или като смлян и готов за приготвяне на вкусна напитка.
Ако изберете таблетния вариант, добре е да пиете зелено кафе около час преди хранене на гладно сутрин.
Ако изберете втория вариант и следователно директно кафе на зърна, добре е да ги оставите в хладка вода за 2-3 часа преди употреба. След това налейте водата, сложете около две чаени лъжички кафе на зърна в чаша и я залейте с вряла вода. Оставете да се влива поне 5 минути.
Ако изберете вариант на напитка от смляно кафе, добре е да я имате и сутрин. Залейте зеленото кафе с вода и го оставете да престои 15 минути. Ако обичате подсладено кафе, можете да използвате например мед.
Вкус и външен вид
Може да очаквате, че зеленото кафе ще бъде същото като класическото черно и че във вашата чаша ще се създаде чаша зелена пяна и вкусна напитка. Това не е напълно вярно. Определено не очаквайте пяната и въпреки че има малко вкус на кафе, най-вече има вкус на зелен чай.
Видове продукти
Детоксикация и зелено кафе
Ако сте решили, че се опитвате да включите зелено кафе във вашето лечение за детоксикация, имаме още няколко съвета, за да увеличите ефективността на прочистването. На първо място е необходимо да знаете, че не е нужно да разчитате само на пиене на зелено кафе. По едно питие на ден и нездравословно хранене няма да прочисти тялото ви. От съществено значение е да промените менюто си.
Добавете повече протеини, зеленчуци, плодове, бобови растения, ядки, по-малко сладкиши, мазнини, мазни храни, по-малко сладкиши, студени пържоли, по-малко алкохол, цигари, лекарства (ако е възможно).
Обърнете внимание на режима си на пиене. Това е необходимо, за да могат токсините да се изхвърлят от тялото. Трябва да пиете поне 1,5 - 2 литра вода на ден през по-студените дни и поне 2 - 2,5 литра вода през летните горещини.
Друга част от детоксикацията ви трябва да бъде избягването на стресови събития или ако те не могат да бъдат избегнати, то поне осигурете достатъчна психохигиена. Дали чрез практикуване на правилно дишане или чрез различни методи за релаксация (как можете да прочетете за това в статията Как ефективно да се справяте със стреса?).
Не на последно място, достатъчно упражнения. Ако се оправдавате пред себе си, че просто нямате време за това, кажете си, ако нямате дори 30 минути на ден, за да се разхождате малко, или да бягате, скачате на скачащо въже, играете отбор спорт например. Упражненията на чист въздух ще ви помогнат да дишате белите си дробове, да изпомпвате сърцето си, да стимулирате метаболизма си и не само детоксикацията ви ще се увеличи във вашите вирбели, но и ще се почувствате по-добре. Както физически, така и психически.
Гледки към зелено кафе
За зеленото кафе има не само положителни мнения. Можете също така да срещнете негативното в Интернет. Причината може да е, че понякога купувачите се включват в измами и не купуват истинско зелено кафе. Разбира се, тогава те не могат да очакват гарантирани резултати от нея.
Някои компании продават други продукти като зелено кафе. Можете да видите, че купувате наистина зелено кафе, например на дискусионни форуми, където хората пишат своите преживявания, или на базата на дадена марка (дали е проверена).